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Sport in der Schwangerschaft

Dein Körper leistet gerade Unglaubliches – und genau dabei unterstützen wir dich.
Bei fitdankbaby® PRE bleibst du aktiv, stärkst dich gezielt und bereitest dich körperlich und mental auf die Geburt vor. Denn Bewegung tut euch beiden gut.

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In entspannter Atmosphäre trainierst du Koordination, Beweglichkeit und Kraft – angepasst an dich und dein Baby. Gleichzeitig bekommst du wertvolles Wissen und Tipps rund um deinen Beckenboden, die Körpermitte und deinen Körper in der Schwangerschaft und die Zeit danach.
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Das sagen..

(Vor 3 Tagen) Katja S.

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Das gefällt der Mama:
Informationen weit über die schwangerschaftsfitness hinaus. Super dass man auch auf die Geburt und auch schon aufs Wochenbett vorbereitet wird durch das breite Wissen von der Kursleiterin. Alle Fragen werden super gut und hilfreich beantwortet. Auch super ist, dass man jeder Zeit die Aufzeichnung anfordernden, auch wenn man immer teilnehmen konnte. Ich war auch außerhalb der Kurstage froh unter Anleitung die Übungen machen zu können.

(Vor 3 Tagen) Lea S.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Marion ist immer mit voller Begeisterung dabei, erklärt viel und der Kurs ist eine super Mischung aus Aktivität und Entspannung.

(Vor 9 Tagen) Verena L.

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ???? das Treffen mit anderen werdenden Muttis , der Austausch untereinander. Die Tipps und Tricks die wir von Carmen bekommen haben, egal ob vor der Geburt, während der Geburt oder nach der Geburt. Und das wir lernen konnten was man alles für den Beckenboden machen kann. Außerdem merkt man das Carmen mit voller Leidenschaft dabei ist ?? das hat mir sehr gut gefallen.

(Vor 11 Tagen) Lena H.

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Das gefällt der Mama:
Angepasste Übungen für Schwangere, Aufklärung / Tipps rund um den Körper bei/ nach Geburt sowie Tipps zum Wochenbett

(Vor 13 Tagen) Marieluis V.

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Das gefällt der Mama:
-die gemeinsame Bewegung in der Gruppe -die Entspannung am Ende -gemeinsam über verschiedene Themen sprechen -das nachfragen ob alles in Ordnung ist/ ob es jedem gut geht etc.

(Vor 25 Tagen) Rita S.

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für Schwangere, offene und total nette Trainerin, achtet darauf das es jedem gut geht und jeder mit kommt

(Vor 25 Tagen) Luise Sophie C.

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Das gefällt der Mama:
das ganze Konzept, die nette und kompetente Trainerin, Fachwissen verknüpft mit Übungen

(Vor 27 Tagen) Samira L.

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Das gefällt der Mama:
Es war eine schöne Runde und der Kurs hatte die perfekte Mischung aus Aktivität und Entspannung.

(Vor 28 Tagen) Svetlana K.

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war optimal vom Sport - Level für mich abgestimmt und Anni war eine super Trainerin, die sehr individuell auf alle eingeht.

(Vor 30 Tagen) Samira H.

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Das gefällt der Mama:
Die Kursinhalte wurden individuell auf die Gruppe angepasst. Es wurde außerdem auch auf jeden einzeln eingegangen und man hatte so das Gefühl, dass man wirklich gut aufgehoben ist

(Vor 30 Tagen) Vanessa S.

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Das gefällt der Mama:
Zum einen natürlich die Kursleiterin und zum anderen, dass die Übungen bestens für uns Schwangere zu bewältigen waren.

(Vor 31 Tagen) Marlene S.

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Das gefällt der Mama:
Anja ist sehr sympathisch

(Vor 33 Tagen) Verena D.

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen während der Schwangerschaft, nette Atmosphäre und ein angenehmer Austausch in der Gruppe. weiter so????

(Vor 33 Tagen) Stephanie W.

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Schwangeren und die sehr familiäre Atmosphäre. Auch hab ich sehr von den dort vermittelten Zusatzinfos und Tipps zum Verhalten und den Veränderungen in der Schwangerschaft profitiert. Ich weiß nun, wie ich mich auch noch jetzt sportlich betätigen kann. Das Programm hat meinen Körper wieder beweglicher gemacht

Charleen W.

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursanleitung, sehr sympathische und freundliche Umgangsart, wirklich tolle Erklärungen, was im und mit dem Körper passiert und warum welche Übung sinnvoll ist

Katja P.

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Das gefällt der Mama:
Der pre-Kurs ist toll. Pamela ist eine tolle Trainerin und wir freuen uns jetzt auf die Kurse mit Baby ????

Annika G.

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Das gefällt der Mama:
Meike hat einfach eine ruhige und positive Art, auch habe ich mich dank ihr mit dem Baby gut verbunden gefühlt

Victoria-Maria T.

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Das gefällt der Mama:
Sich fit fühlen, der Sport mit Kind an sich. Mir hat es rundum Spaß ???? gemacht . Danke

Carina B.

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Das gefällt der Mama:
Annikas humorvolle und motivierende Art. Es ist eine super Mischung aus Dehnung, Kraftsport und Übungen für den Beckenboden. Sehr gut, dass man nicht nur geschont wird sondern ins schwitzen kommt. Immer.Zeit für einen kurzen Schnack.

Maria S.

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Das gefällt der Mama:
die übungen sind gut auf jedes stadium der schwangerschaft abgestimmt. gute mischung aus kräftigung, mobilisation und dehnung.

Alisa D.

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte eine kompetente Trainerin, die auf Fragen oder Probleme eingegangen ist und ihr Wissen dazu geteilt hat. Die Übungen haben meinem Rücken sehr gut getan und ich fühle mich gestärkt für die Geburt. Die Übungen haben immer variiert es wurde nicht langweilig und jedes Mal wurde eine andere Muskelgruppe trainiert oder gestärkt. Die Atmosphäre war schön, wir waren eine kleine Runde von maximal 7 Personen und der Raum war immer angenehm kühl. Es hat Spaß gemacht und ich empfehle den Kurs fleißig weiter!

Corinna A.

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Das gefällt der Mama:
Workout hat meinem schwangeren Körper sehr gut getan :-) , super Atmosphäre, hat Spaß gemacht, nette Leute kennengelernt

Michelle E.

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Das gefällt der Mama:
Mit unserer Trainerin Sina war es sehr herzlich und offen. Ich habe mich bei ihr sehr wohl gefühlt und freue mich sehr auf den nächsten Kurs.

Svenja O.

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Das gefällt der Mama:
Eva ist eine tolle Trainerin. Der Austausch mit den anderen Frauen war sehr angenehm und die Fitnessübungen sind super für die Schwangerschaft angepasst :)

Luisbeidys P.

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Erfahrung. Man kann abschalten, entspannen und sich gleichzeitig mit anderen Müttern austauschen. Carmen ist eine sehr freundliche und professionelle Trainerin. Ich würde die Kurse jederzeit weiterempfehlen. Vielen Dank, Carmen!

Cansu E.

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Das gefällt der Mama:
Offener Austausch, hilfreichen Informationen

Julia S.

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm kombiniert mit hilfreichem Fachwissen. Gedankenreise zum Baby als schöner Abschluss.

Svenja A.

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Das gefällt der Mama:
Mir hat super gefallen, dass Tinna trotz der „vielen Leute“ so gut auf jeden einzelnen eingehen kann und immer eine alternative parat hat. Die Zeit verging wie im fluge und es war immer eine Abwechslung da ????

Charlotte B.

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die Variabilität der Kurseinheiten gut gefallen. Eine Mischung aus Bewegung und durchdachten ruhigeren Übungen. Susanne hat mich immer gut motiviert und ihre positive Ausstrahlung hat einen immer mit einem guten Gefühl nach Hause gehen lassen. Auch der gemeinsam Austausch war schön.

Davina P.

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Das gefällt der Mama:
Marion ist eine ganz tolle Kurslehrerin. Sie hat den Kurs mit viel Engagement und Herzlichkeit geleitet. Durch ihre freundliche Art und ihre verständlichen Erklärungen hat man sich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Ich war rundum zufrieden mit dem Kurs und würde ihn jederzeit wieder besuchen.

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Kurssuche Schwangerschaftsgymnastik Regionen
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