Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Alexa L. mit Baby Malo
Das gefällt der Mama:
Lea hat den Kurs sehr gut gemacht.
Sehr emphatisch und zugänglich. Das hat mir sehr gut gefallen ????
Das gefällt dem Baby:
Lieder, Freunde ..
Jens W. mit Baby Nelio
Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung die Rücksicht auf die Kinder nimmt und uns dennoch recht ordentlich quält ;)
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kids, freies Spielen und die Kinderlieder
Nadin D. mit Baby Hanna
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby ist eine tolle Kombination aus Fitness für die Mama und Spaß für die Kleinen. Endlich mal wieder Muskelkater und es fühlt sich an wie Zeit für sich, ohne sich darüber Gedanken machen zu müssen so man in dieser Zeit das Kind hingeben kann.
Das gefällt dem Baby:
Meinen Kindern haben die Lieder immer super gefallen, aber auch die Zeit im Gurt haben sie zum kuscheln und schlafen genutzt. Würde sagen meine Kinder haben es vollends genossen.
Nina R. mit Baby Amina
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen und das Baby dabei noch mit einzubeziehen gefällt mir sehr
Das gefällt dem Baby:
Sie erkennt die anderen Menschen und findet es vermutlich super immer dabei sein zu können. Sie hat viel Spaß an der Babyfitness
Lisa H. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Babys wurden gut einbezogen. Super sympathische und motivierende Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys jnd das spielen in der Mitte. Im Gurt war er nicht so gerne.
Corinna B. mit Baby
Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat super viel Spaß gemacht. Die Übungen kann man hervorragend in den Alltag intrigieren.
Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde sehr gut eingebunden.
Katherina F. mit Baby Constantin
Das gefällt der Mama:
Julian ist sehr motivierend und super nett. Und er kennt sich super aus!
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Kinderspiele
Jacqueline N. mit Baby Klara
Das gefällt der Mama:
Auch wenn Corona uns leider nach der ersten Einheit dazu gezwungen hat, den Kurs online fortzusetzen, hat es sehr viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele haben meinem Baby gut gefallen.
Diandra B. mit Baby Ilai
Das gefällt der Mama:
Kleine, nette Gruppe
Nette, kompetente und fordernde Trainerin
Babys werden mit einbezogen (nicht zu sehr und auch nicht so wenig)
Das gefällt dem Baby:
Maxi-Cosi in den 2. Schock schleppen ????
Maike W. mit Baby Milla Marie
Das gefällt der Mama:
Ich besuche schon seit Jahren die Kurse von fitdankbaby. Sowohl Anna als Kursleitung, als auch die Sportstunden kann ich wärmstens weiterempfehlen.
Was mir besonders gut gefällt:
- Beachtet vorherige Verletzungen und auch körperliche Fitness nach Geburt zwecks Alternativprogramm
- Austausch mit anderen Müttern
- Kontrolle bei Ausführungen der Übungen
- lockerer Umgang miteinander
- Achtet ebenfalls auf die Kinder
Das gefällt dem Baby:
Ich habe sowohl mit meinem Sohn, als auch jetzt mit meiner Tochter besuchet.
Besonders gut gefällt meiner Tochter:
- Spielen mit anderen Kindern
- große Auswahl an Spiel- und Klettermöglichkeiten
- werden in Übungen mit eingebunden
Monique N. mit Baby Philippe
Das gefällt der Mama:
Mareike ist echt super. Wenn man was nicht ganz mitmachen kann, da das kleine das nicht möchte ist sie da und versucht das kleine abzulenken. Es wird speziell auf mana und Baby eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt.
Veronika C. mit Baby Tizian
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin,
Tolles Konzept
Das gefällt dem Baby:
Tolle Muttis
Vanessa H. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, nette Gespräche und kompetente, witzige und nette Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Lieder zu Beginn und Ende des Sportes und freundlicher Umgang und Verständnis.
Nina G. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin! Frische Luft! Sonne! Sport mit Baby!
Das gefällt dem Baby:
Eine ausgeglichene Mama nach der Stunde! ????
Anika W. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Nicole war supermotiviert und hat im Notfall die Babys bespaßt, es gibt Nachholtermine für verpasste Stunden, die Gruppengröße war angenehm, Outdoor Sport war super
Das gefällt dem Baby:
Dass wir draußen waren, Kontakt auf der Decke zu anderen Babys, Musik
Mareike M. mit Baby Käthe
Das gefällt der Mama:
total nette Kursleiterin, super Konzept, tolle und abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
konnte nebenbei rum krabbeln (sich selbst bewegen), es war nie zu lang (von der Zeit her)
Doreen P. mit Baby Michel
Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderung/Anstrengung, Kontakt zu anderen Mamas, tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen,
Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit der Mama, Kontakt zu anderen Kindern
Maike S. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Susan ist eine sehr professionelle Trainerin und geht immer auf die Bedürfnisse der Kinder und Mamas ein. Mit einem Lächeln kitzelt Sie Höchstleistungen aus uns raus. Vielen Dank dafür!!!
Das gefällt dem Baby:
Es gab genügend Zeit zum Spielen für die kleinen und ganz nebenbei wurden auch die Muskeln der Kinder trainiert :)
Noel-Christine S. mit Baby Ben Luca
Das gefällt der Mama:
Das man sich Zeit für einen nimmt, zu sehen das es dehm kleinen gefällt, das man unter gleichgesinnten ist
Das gefällt dem Baby:
Die Freundlichen Menschen und die gute Stimmung, das er Kontakt mit gleichaltrigen hat
Lucie R. mit Baby Nika
Das gefällt der Mama:
Effektiv und hat Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Auf Mamas Arm zu schaukeln
