add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Kurs Schwangerschaftsgymnastik Mettmann

Titel linie

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anika S. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr nette entspannte Trainerin, tolles Kursprogramm, effektive Übungen und die Babys haben auch ganz viel Spaß dabei????

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung und ganz nah bei Mama...

Sabriye H. mit Baby Sam

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mamafitness und dass das Baby die ganze Zeit dabei integriert wird. Die kleinen kommen nicht zu kurz und haben eine Menge Spass.

Das gefällt dem Baby:
Am allermeisten gefällt meinen kleinen Schatz das Tücherlied.. aber auch im Gurt fühlt er sich richtig wohl.. er ist während des Kurses sehr entspannt und geniesst die Nähe zu mir.

Corina V. mit Baby Jonas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Uns macht es sehr viel Spaß und mich hält es fit ????. Tolle Leitung ? Werde es weiterempfehlen...

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Linda D. mit Baby Leonard

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das vielfältige Programm der wirklich Lieben und netten Trainerin. Es macht durch die Abwechslung viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das „Zusammen sein“ mit den anderen Kindern.

Leonie H. mit Baby Lenn

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Franziska ist super lieb und man fühlt sich extrem gut aufgehoben bei ihr. Die Übungen machen Spaß und jeder kann sie in seinem Tempo und Schwierigkeitsgrad machen. Geht eine Übung aus was auch immer für Gründen nicht, wird individuell eine andere Übung gezeigt. Die Babys werden total gut integriert und liegen nicht nur daneben.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das Miteinander mit anderen Babys gefallen. Der enge Körperkontakt durch den Gurt fand er auch total toll. Auch, dass er bei jeder Übung mit einbezogen wurde

Jennifer E. mit Baby Marius

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Katja Sieben) ist eine herzliche und nette, freundliche und motivierende Persönlichkeit und damit macht es einfach unheimlich viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die zwischen den Übungseinheiten stattfindenden Bewegungsspiele mit den Babys.

Marleen P. mit Baby Luna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination super aus Fitness und Kinder Liedern ???? und du hast es super gemacht mit soviel Herzblut und einem Lächeln auf den Lippen ??

Das gefällt dem Baby:
Hihi Baby Luna mochte besonders die Musik zum schlafen ???? nein Scherz. Luna mochte die Gemeinschaft mit den anderen Babies und die Übungen bei Mutti auf dem Bauch im Liegen

Andrea H. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das sehr viel wert auch auf die Rückbildung gelegt wird

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys

Linda W. mit Baby Noah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr sympathisch und emphatisch und ist immer auf die jeweiligen Wünsche/Probleme eingegangen, jeder konnte in seinem Tempo die Übungen ausführen und sich immer wieder Zeit für sein Baby nehmen. Alles lief locker und stressfrei ab!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Singspiele und oftmals das Tragen im Gurt.

Jessica H. mit Baby Liam

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs mit meinem Baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys

Sabine K. mit Baby Noah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das der Beckenboden im Zentrum der Stunde steht tut mir richtig gut. Mal wieder richtig ins Schwitzen kommen ist super.

Das gefällt dem Baby:
Das Schaukeln im Gurt fand er super, auch die wiederkehrenden Babyübungen wurden mit Quietschen und Lachen begleitet.

Leslie H. mit Baby Nils

Titel linie

Das gefällt der Mama:
kombi von Kraft und Ausdauer war top

Das gefällt dem Baby:
das Spielzeug und die weitläufige Turnhalle zum rumrennen ;)

Hanna R. mit Baby Richard

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs tut viel für Kondition und Fitness, geht dabei genau auf die Situation und die körperlichen Probleme der Mütter ein. Die Stimmung war durchweg gut, eine sehr nette Runde. Victoria als Kursleiterin war nicht nur kompetent, sondern auch immer freundlich, herzlich und sehr motivierend. Man wurde durchaus gefordert, aber es hat immer Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand die Gesellschaft der anderen Babys immer hochinteressant. Das Training im Gurt hat er gut mitgemacht, noch besser haben ihm die Lieder und Fingerspiele gefallen, glaube ich. Man war flexibel, konnte das Baby ganz nach Bedarf auch mal stillen, ablegen, hochnehmen ... alles sehr entspannt.

Julia T. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Übungen, nette Teilnehmerinnen und Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die gute Atmosphäre

Naomi A. mit Baby Lia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sarah geht auf die Bedürfnisse der Mütter und Kinder ein. Passt Übungen an und lässt jedem sein Tempo.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielangebot und die anderen Kinder

Verena C. mit Baby Matteo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Jedes Mal Muskelkater!!

Das gefällt dem Baby:
Dass es bei mir war und dass es bei mir im Arm (sportelnder weise) einschlafen durfte

Viktoria G. mit Baby Aedan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat super Spaß gemacht und man merkt einfach wie der Körper sich verändert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Bewegung

Sophia S. mit Baby Simon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Rückbildung, "fit werden" und das Einbinden der Kindern mit Bewegungsspielen und Liedern. Aber auch die total entspannte und spaßige Atmosphäre zwischen der Trainerin, den anderen Mamas und den Babys!

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen und Bewegungslieder (beides haben wir mit nach Hause genommen und in den Alltag mit eingebunden. Kommt seit neusten immer gut an :)! )

Julia S. mit Baby Friedrich

Titel linie

Das gefällt der Mama:
gesungene Lieder mit sportlicher Aktivität

Das gefällt dem Baby:
die bunten Tücher, Lieder die gesungen wurden, Kontakt zu anderen Babys

Sabrina D. mit Baby Emilia Fiona

Titel linie

Das gefällt der Mama:
War sehr schön

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihr im Gurt sehr viel Spaß gemacht

Dein fitdankbaby®- Team Mettmann

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add