Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Eva G. mit Baby Rosi
Das gefällt der Mama:
Julia! Die Trainerin ist einfach top!
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und das workout mit mama
Karolin S. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Dass es draußen war, und mal wieder etwas gepowert wurde.
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft
Elena K. mit Baby Tim
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Programm nicht zu locker und nicht zu anspruchsvoll. Perfekt nach der Schwangerschaft
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung im Babyalltag, Lieder zuhören
Anna-Karina V. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Alles vorallem eine nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Alles
Sinja E. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war super. Wir sind voll zufrieden. Die liebe Maria hat sich super auf unsere Bedürfnisse eingestellt. Dank ihr hatten wir viel Freude an dem Sport. Wir können es nur empfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Das mitgebrachte Spielzeug war auch an etwas schwierigeren Tagen sehr begehrt. Und Anna hatte sehr viel Spaß an den gemeinsamen Übungen.
Kathrin H. mit Baby Lasse
Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen. Das man Sport mit dem Kind machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Neue Räume erforschen, gleichaltrige kennenlernen.
Lisa H. mit Baby Malina
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen für den sportlichen Wiedereinstieg
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :)
Christine V. mit Baby Annelie
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamas und der Input durch Nina hinsichtlich der Förderung der Motorik im Wasser von Säuglingen.
Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit anderen Babys im Wasser
Marleen B. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Liebe Gesellschaft
.. Trainerin und die anderen Mamis
.. der Sport natürlich ????
Das gefällt dem Baby:
Es wird gesungen und gespielt und die anderen Babys sind sehr interessant und die Mamis die so lustig herum hoppsen ????
Denise M. mit Baby Ferdinand
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass ich Sport und Babyzeit verbinden kann und auch andere Mamas kennenlerne.
Das gefällt dem Baby:
Outdoor: frische Luft
Indoor: andere Babys, Spielchen zwischendurch
Maria W. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Atmosphäre und gute Möglichkeit Zeit für Sport zu nehmen
Das gefällt dem Baby:
Zusammenarbeit mit Mama und Lieder
Pauline T. mit Baby Tilda
Das gefällt der Mama:
Die Verbindung von Fitnessübungen für die Mama und Spiele und Lieder für die Kleinen, die Babys werden aktiv in die Übungen mit einbezogen. Das Miteinander und sporteln in der Gruppe. Die freundliche und liebe Kursleiterin Katrin. ????
Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit den anderen Babys. Lieder und Spiele.
Mihiri A. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Praktisch mit dem Kind. Gute Übungen! Engagierter, toller Kursleiter.
Das gefällt dem Baby:
Übungen am Mama möglich. Kinderlieder
Hanna S. mit Baby Kiano
Das gefällt der Mama:
Jede Stunde ist komplett anders, total vielseitig
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten, Gesang
Nina S. mit Baby Janne
Das gefällt der Mama:
Tolle, bemühte Trainerin, die gut motiviert hat. Sehr abwechslungsreich.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Neuer Input.
Laurence F. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Die beste Trainerin, tolle Mamis, ganz viel Spaß für Mami und Baby.
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami, spazieren gehen und an der frischen Luft.
Jana S. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Uns hat es eubfachvsuper gefallen. Der Kurs ist toll, die Trainerin ist klasse und wie liebevoll einen solchen Kurs leiten kann ist einmalig. Wir freuen uns schon sehr auf den Maxi Kurs
Das gefällt dem Baby:
Erik hat es genossen, dass er die alleinige Aufmerksamkeit von Mama hat und fand es prima alle zu beobachten
Darya A. mit Baby Valeria Marie
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind toll und abwechslungsreich und mit schöner Musik, nette Lieder für die Kleinen und Super-Trainieren!
Das gefällt dem Baby:
Das Tanzen mit dem Lied Flieger sowie alle andere Lieder, das Turnen mit dem großen bunten runden Tuch, welches alle Mamies an Enden halten und sich im Kreis bewegen.
Isabell J. mit Baby Aaron
Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass gefühlt immer zum richtigen Zeitpunkt das Baby wieder miteinbezogen wurde!
Marianne hat super motiviert und ist so sympathisch!
Das gefällt dem Baby:
Am besten fand er die Bewegungslieder, die ihn zum Lachen gebracht haben wie zB Apfelstrudel etc
Sarah P. mit Baby Matti
Das gefällt der Mama:
Einfach alles
!!!
Die Übungen, das Miteinander, die Einbindung der Kinder
all das wer ohne Silvie vermutlich nicht das Gleiche :-)
Das gefällt dem Baby:
Den Aerobic-Teil (er ist gerne dabei eingeschlafen) und die Spielsachen (die es zu Hause nicht gibt)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in ZittauLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Zittau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-ZITTAU