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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Pohlheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Eva W. mit Baby Heidi

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Das gefällt der Mama:
Dass es richtig anstrengend u effektiv war! Nicht nur Rückbildung, sondern für die gesamte Fitness!

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete????und viele, schöne Entwicklungsimpulse(Übungen für Bauchlage, Gleichgewicht, Drehen)

Julia P. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Wie immer ein mega kurz. Abwechslungsreiche Einheiten, wöchentliche Steigerung. Ich hatte nach jedem Mal Muskelkater. Mein Sohn fast 2 Jahre alt war immer gut beschäftigt. Für uns leider erstmal das letzte Mal aber die egal welcher Kurs bei Steffi garantiert auf jeden Fall Suchtgefahr. Danke, für die schöne Zeit bei dir!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat jeden Kurs den wir besucht haben gut gefallen. Er liebt die Kontakte zu den anderen Kindern, die Lieder, die vielen Spielsachen und auch Steffi die immer Kontakt zu allen Kindern aufnimmt.

Stefanie M. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sowohl mir als auch meinem Baby sehr viel Spaß bereitet. Ich fand ihn im richtigen Maße anstrengend und kräftigend und mein Kleiner hat mit viel Freude mitgemacht. Britta hat sich auch immer rührend um die Babys gekümmert.

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner mag besonders gern die Übungen, an denen er integriert wurde. Aber auch die Mama zu beobachten hat ihm Spaß bereitet.

Barbara S. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
sehr gute Kursleitung, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
die kreativen Spielsachen, die Anwesenheit von anderen Babys

Kinga K. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Es gab auch „Spiele“ mit Babys. Sie wurden ins Sportprogramm auch mit einbezogen. Jede konnte nach ihrem Tempo mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen sein und es gab viel zu schauen.

Karina M. mit Baby Leticia

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Das gefällt der Mama:
Personalisiert, gute Stimmung, gute Training

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Pamela bemüht sich die zu unterhalten! Seifenblasen

Julia K. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Das war bereits mein zweiter Kurs und der dritte startet in der kommenden Woche. Ich denke, das sagt schon sehr viel. :) Ich bin immer gern zum Sport gegangen weil es immer abwechslungsreich war uns großen Spaß gemacht hat. Marleen hat uns immer verschiedene Übungen nahegebracht, die in der Intensität schon manchmal sehr herausfordernd war. Man konnte jedes Mal über sich hinauswachsen und auch wenn es nur einmal in der Woche war, hat man gemerkt, wie einem bestimmte Bewegungsabläufe immer ein bisschen leichter fielen und man fitter geworden ist. ?? Die Art und Weise, wie Marleen mit den Kindern umgegangen ist und sie einbezogen und uns Mamas auch mal abgenommen hat, war einfach spitze!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die vielen verschiedenen Spielsachen, Bewegungsanreize und das Singen, Tanzen und Zusammensein mit Mama.

Tetyana D. mit Baby Ilja Befort

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Das gefällt der Mama:
Sehr engagierte Gruppenleiterin. Abgestimmtes Programm. Anwesenheit des Baby.

Das gefällt dem Baby:
das Baby darf mitmachen. Besonderes, dass es auch Spiele für Baby gab!!!

Marina W. mit Baby Leefke

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Das gefällt der Mama:
Alles!! Besonders unsere Trainerin! Sie war super..

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt.

Nicole W. mit Baby Enzo

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame sportliche Aktivitäten in kombi mit kind sind super und machen spass. Wir besuchen sehr gern die Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder in kombi mit Bewegungen

Mareike M. mit Baby Käthe

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Das gefällt der Mama:
total nette Kursleiterin, super Konzept, tolle und abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
konnte nebenbei rum krabbeln (sich selbst bewegen), es war nie zu lang (von der Zeit her)

Annika H. mit Baby Pia Lotta

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Das gefällt der Mama:
Zeit für mich- meinen Körper zusammen mit meinem Baby und anderen Mama-Baby-Duos.

Das gefällt dem Baby:
Alles- sobald sie erkannte wo es hingeht - strahlte und wackelte sie vor Freude. Die Musik, die anderen Babies und der Raum ließen keine Langeweile aufkommen.

Julia K. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und das Einbinden der Babys

Das gefällt dem Baby:
Ein Teil zu sein aber auch die anderen Mamas und Babys zu beobachten

Maren K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Spaß schon ab der Eingangstür, die Trainerin vermittelt eine super Mischung aus Achtsamkeit und die Motivation zu schaffen sich noch ein bisschen mehr anzustrengen.

Das gefällt dem Baby:
Liebevoll und kreativ gestalteter Kursraum, Parcour, Spielzeug und die tollen Kniereiterpausen wenn die Laune mal drohte schlechter zu werden!

Jasmin L. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen m?ttern und deren Babys.. Wieder fit werden nach der Schwangerschaft.. Hier macht man ?bungen die man auch zu Hause machen kann wenn das Baby einem låsst ???? kann es nur jedem empfehlen.. ????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys sowie die Spiele die dort gemacht werden.. Meine Tochter mag gerne Bewegung so das wir im August schon zum dritten Mal an einen Kurs dran teilnehmen.. Immer wieder gerne ????????????

Teresa H. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Sabine hat die Babys super mit einbezogen. Sie gab Mama Tips und hat sich liebevoll um die Kleinen gekümmert. Der Kurs war außerdem sehr abwechslungsreich - keine Stunde war wie die andere; es wurden verschiedene Sachen (Bälle etc.) verwendet.

Das gefällt dem Baby:
Die Fürsorge von Sabine und das kuscheln zum Schluss bzw. das Lied zwischendurch

Kathrin K. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Annika ist eine super Trainerin. Motiviert einen. Hat immer ein lachen im Gesicht. Geht auf einen ein wenn er ne Übung nicht ausführen kann. Schläft Änderungen vor. Einfach super:-)

Das gefällt dem Baby:
Frei bewegen und auf Mama rum klettern.

Clara N. mit Baby Freda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursinhalte waren sehr abwechslungsreich und variabel bzgl. des Anforderungsniveaus, für jeden war was dabei, jeder konnte sich individuell steigern.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys hat meinem Kind gut getan. Manche Lieder und Babyspiele kamen gut an, die haben wir uns für zu Hause gemerkt.

Corinna B. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys mit einbezogen sind, tolle Räumlichkeit, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Nicht nur am Boden liegen und auf Mamy warten! Lieder und "Tänzchen"

Vanessa M. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
-Die Trainerin ist super symphatisch - Der Austausch mit anderen Müttern - das die Rückbildungsgymnastik immer mit im Vordergrund stand

Das gefällt dem Baby:
-Das Spielen mit den anderen Kindern -Die Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Pohlheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Pohlheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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