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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Nettetal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Vanessa S. mit Baby Rian

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass wir so viele verschiedene Übungen gemacht haben und jede Kursstunde einem anderen Thema gewidmet wurde.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Massagen und Reime toll. Zuhause haben wir sie sehr oft wiederholt und ich wurde mit einem Lächeln belohnt.

Katharina K. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Frohnatur von Ines der Kursleiterin, die Motivation, die Empathiefähigkeit, und die gute Laune. Das Zusammensein mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Der "Guten Tag" und "aufwiedersehn" Lied. Die Babymassage

Mareike G. mit Baby Frieder

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Das gefällt der Mama:
Es ist wie Krabbelgruppe und Fitnesskurs in einem. Man hat den Kopf frei für den Sport und die Kleinen können sich auch austoben.

Das gefällt dem Baby:
Dass er auf Erkundungstour gehen darf und alles sicher ist. Interaktion mit anderen Kindern.

Caroline H. mit Baby Noah Alexander

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Das gefällt der Mama:
FitdankBaby ist so super. Mama kann entspannt sporteln während Baby auch viel Spaß hat und ist dennoch dabei. Sandra leitet den Kurs auch super sympathisch! Es macht einfach viel Spaß und ermöglicht mir Sport zu machen, was zuhause einfach nicht umsetzbar wäre.

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad, die anderen Kinder, dass Mama da ist, die vielen Eindrücke.

Martina G. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist super, die Übungen machen Spaß, der Raum hat eine angenehme Größe, die Musik hat mir gefallen, ich hatte nach jeder Einheit das Gefühl, mir etwas Gutes getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babies in Kontakt zu sein, sich frei bewegen zu dürfen, den Mamas beim "Turnen" zuzusehen.

Liane H. mit Baby Karl Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde und was zum spielen da war.

Kim M. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Zeilen schreibe ich mit einem herrlich schönen Muskelkater in den Beinen. Trotz das die Kurse aktuell online stattfinden müssen, ist es schön anstrengend. Silvi schafft es auch über Zoom zu motivieren und zu kontrollieren, sodass man auch online eine super Sporteinheit hat mit der Gewissheit es richtig zu machen. Lieben Dank für ein bisschen " Normalität" und bis nächste Woche zum nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Eigentlich wäre es der Outdoorkurs gewesen, welchen mein Baby im Kinderwagen verbracht hätte. Trotzdem konnte man es mit in die Übungen (ggf. in Abwandlung) einbinden, falls es sich nicht alleine beschäftigen wollte.

Jenny C. mit Baby Zeliha Ilayda

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Das gefällt der Mama:
Super Workout mit Baby. Die Kinder hatten soviel Spaß und die Mamis wurden fit

Das gefällt dem Baby:
Alles, draußen an der frischen luft mit all den tollen Eindrücken.

Alexandra P. mit Baby Thilda

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Das gefällt der Mama:
Francine ??

Das gefällt dem Baby:
Francine und die Puppe Clara

Vanessa D. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Viele Übungen, die sehe viel Spaß gemacht haben.

Das gefällt dem Baby:
Sehr abwechslungsreich, mal im Kinderwagen, mal auf dem Arm und mal auf der Decke im Park.

Julia M. mit Baby Eva

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Motivation der Kursleiterin und Ihre Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind ist noch zu klein um diese Frage zu beantworten und am Bildschirm kann ist es schwierig für das Kind

Doreen B. mit Baby Kuno

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Sport für Mama und Spiel für Kind ist perfekt vereinbart. Einbeziehen des Kindes in Bewegungseinheiten waren toll gewählt.

Das gefällt dem Baby:
Viel Raum für Bewegung, Spiel, Erkundung und Kontakt zu anderen Kindern. Bewegungslieder und Tanzen mit Mama haben besonders Spaß bereitet :)

Joana F. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung Ansporn Auspowern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Mitmachlieder

Irena R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Das Niveau der Übungen, nicht zu schwer aber auch nicht zu schwach. Die Einbindung der Babys in die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt. Die Kinderlieder. Das Interagieren mit den anderen Babys.

Jasmin W. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
- Tipps und ein offenes Ohr, auch wenn’s nicht nur um Sport ging :) - Eine Stunde mal was für sich zu tun trotz Baby auf der Matte

Das gefällt dem Baby:
Die langsamen Bewegungen seiner Beine um seine Blähungen und sein Einschreien zu reduzieren. Machen wir jeden Tag und er beruhigt sich meistens dabei.

Sarah S. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Ich bin so viele Jahre schon dabei und Natalie gestaltet jede Stunde neu und motivierend. Sie geht explizit auf Wünsche ein. Es macht einfach großen Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Wenn der Kleine auf der großen Spielwiese herumklettert, die Natalie mit viel Kreativität aufbaut, und nach der Mama ruft, um Hilfe zu bekommen, diese aber gerne Sport machen möchte, bekommt er trotzdem Hilfe durch die tolle Trainierin, die sowohl Mamas als auch Kinder bespaßt! Großes Kompliment!

Jasmin S. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Sowohl die Kursleiterin (sehr sympathisch), als auch das Sportprofis mit Baby sind super vereinbar und macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das er aktiv am Geschehen teilnehmen konnte und Kontakt zu anderen Babys und Mamas bekommen konnte

Laura M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die beste, motivierendste Trainerin die es gibt, Zeit mit meinem Kind und Sport vereint und der Austausch mit anderen Mamas. Ich habe mich jede Woche auf unseren Kurs gefreut ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern, das Tanzen zu den schönen Liedern und auch für die Kinder ist es eine Auszeit vom Alltag. ????

Daniela K. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Das intensive Sportprogramm, Sport mit Baby, die freundliche Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, das Tragen im Bauchgurt

Laura B. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Intensive Workouts

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Lieder& Kapitän Hansen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nettetal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nettetal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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