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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lengerich

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nathalie D. mit Baby Joscha

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin! Die Integration von Sport mit Kind und die abwechslungsreiche Musik :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, große Bewegungen, bei den Übungen andere Perspektiven einnehmen können

Sandra H. mit Baby Hope

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Das gefällt der Mama:
Sport für mich, Baby mit dabei Alina ist super.

Das gefällt dem Baby:
Die Baby Spiele. Hope liebt den "apfelstrudel"

Sophie S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Ich kann dir werden und meinen Mini im Auge behalten oder sogar integrieren und muss mich nicht um eine Betreuung fürs Kind kümmern.

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde gibt es was Neues zu entdecken - anderes Spielzeug als zu Hause oder andere Kinder zum entdecken und spielen.

Judith L. mit Baby Klara Lilli

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Carla und die nette Runde an Müttern und Kindern. Der Sport war fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Kinder und Spielzeuge

Kendra K. mit Baby Tebbe

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Das gefällt der Mama:
Das gezielt auf den eigenen Zustand eingegangen wurde und auf Beckenboden und Rektusdiastase geachtet und nicht einfach nur Sport gemacht wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit Kinderliedern mit eingebunden wurde

Lena S. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Ob online oder im freien hat das Training richtig Spaß gemacht. Sehr abwechslungsreiche Übungen, Trainerinnen korrigieren super und geben Tipps.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder findet mein Kind super! Finde es auch gut, dass es feste Lieder gibt, die immer gesungen, gespielt werden.

Kerstin B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleitung, gute Tipps

Das gefällt dem Baby:
ich habe ohne Baby teilgenommen

Sabrina H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Natalie hat das super gemacht die Übungen trotz onlinekurs super erklärt und sich dann jeden Teilnehmer genau angeschaut das er es auch richtig macht und korrigiert wenn es mal noch nicht ganz passte. Auch hat sie uns immer motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Sie war selten dabei da es ja ein rübi Kurs war

Stefanie J. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist fordernd, aber trotzdem für jedes Fitnesslevel geeignet. Maria ist gut auf uns eingegangen, hat uns motiviert und liebevoll angetrieben.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und das eingebunden werden in die einzelnen Übungen. Die Lieder, zaubern nun auch zu Haus, ein Lächeln ins Gesicht unserer Tochter.

Maike S. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Susan ist eine sehr professionelle Trainerin und geht immer auf die Bedürfnisse der Kinder und Mamas ein. Mit einem Lächeln kitzelt Sie Höchstleistungen aus uns raus. Vielen Dank dafür!!!

Das gefällt dem Baby:
Es gab genügend Zeit zum Spielen für die kleinen und ganz nebenbei wurden auch die Muskeln der Kinder trainiert :)

Jana P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung von Indoor und Outdoor und das er zweimal die Woche stattfand

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese Indoor und Outdoor und das andere Babys dabei waren

Fanni R. mit Baby Ari

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte und nette Trainerin, gutes Konzept, effektive Übungen und nette Mamis aus der Umgebung kennengelernt!

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Tüchern und die schönen Lieder.

Sarah M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Kräftigung für Mamas und Beschäftigung, Spaß sowie Training für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Lieder ????

Daniela W. mit Baby Liviana Lene

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Das gefällt der Mama:
Anstrengung bei den Übungen über die Wochen gesteigert, Relevanz des Atmens immer wieder aufgegriffen

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein, gucken können

Marianne B. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Gutes Workout für den ganzen Körper, abwechslungsreich, Baby wird mit einbezogen, gute Stimmung im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Party ????????

Ann Katrin K. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen, entspanntes Baby, man wird wieder gefordert, tolle Trainerin (Danke Vivian:))

Das gefällt dem Baby:
Integriert zu werden und im Gurt zu schlafen

Jasmin B. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe meine sportliche Auszeit für mich, danach fühle ich mich immer gut.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es, die anderen Kinder zu beobachten und die Kindereinheiten.

Claudia K. mit Baby Elizabeth

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Das gefällt der Mama:
Super sport für Mamis mit super baby anteil ????

Das gefällt dem Baby:
Martina war eine super trainerin!!

Joana K. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Stimmung mit der Trainerin und den anderen Müttern, wenn ein Baby mal unruhig wurde hat die Conny erst mal versucht es abzulenken, damit Mama zum Sport kommt. Schön wenn man nicht erst schauen muss wo das Kind hin soll, sondern es einfach mitkommen kann.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte nach dem aufwärmen auch raus aus den Kinderwagen (aufwärmen ist an einem anderen Ort) und etwas rum krabbeln und wurde im Wagen mit Blickkontakt etc. auch mit eingebunden. Auch schön fand er es den anderen Babys zu zuschauen und sich mit den kleinen „auszutauschen“.

Sandra T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Location, die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Dass er mitmachen darf und andere Kinder trifft

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lengerich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lengerich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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