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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lengerich

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Natalie D. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Man kann gemeinsam mit seinem Baby Sport machen. Win-Win :)

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys

Svenja R. mit Baby Jonte

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Das gefällt der Mama:
Mal wieder erste Klasse! Leider konnte ich dieses Mal nicht so häufig vor Ort dabei sein, aber nichtsdestotrotz hat es wieder viel Spaß gemacht! Die Übungen sind toll, man wird super motiviert und jede Stunde ist abwechslungsreich. Gerne wieder!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet den Kontakt mit anderen Babys super und das der kleine so viel mit einbezogen wird. Zudem steht das Baby an erster Stelle, wenn Baby Hunger hat, wird eine kleine Pause eingelegt.

Lucia H. mit Baby Hilda

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine super Trainerin, die mit viel Freude und Herzblut ihre Kurse leitet.

Das gefällt dem Baby:
Julia hat eine gute Kombi aus Übungen für uns Mamis und Aufmerksamkeit für die Kinder. Man merkt nicht, dass man sich bewegt.

Sarah K. mit Baby Nike Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Sport machen in kinderfreundlicher Atmosphäre, sehr kompetent angeleitet ist eine große Bereicherung!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind freut sich an der freundlichen Stimmung, der gemeinsamen Unternehmung mit der Mama und den anderen Kindern.

Lisa S. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine tolle Trainerin, ich hatte total Spaß und fand es super auch andere Mamas kennenzulernen. Nur das bis 8 zählen muss Julia noch üben, manchmal hat es sich eher wie unendlich angefühlt. :-) Ich mache auf jeden Fall weiter mit Julia und werde es auch weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Julia hat super auf alle Babys Rücksicht genommen und auch mal nach den kleinen geschaut wenn sie unruhig wurden. Meine kleine Maus hat die Zeit in der Gruppe genossen und fand es super, dass alle auch auf sie eingegangen sind. Alle Daumen hoch ????????

Julia U. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Dani ist einfach eine tolle Kursleiterin und mit ihr macht es einfach Spaß Sport zu machen und einfach mal aus dem normalen Alltag raus zukommen und die Zeit mit dem kleinen zu genießen und gemeinsam was mit einander machen

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit den anderen Babys

René R. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
-lockere Atmosphäre durch Leiterin und Teilnehmer -gutes Programm

Das gefällt dem Baby:
-gemeinsame Zeit mit Papa

Ramona T. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Klasse Trainerin sowie ein tolles und abwechslungsreiches Trainingsprogramm....

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und gemeinsame Übungen absolvieren...

Nora D. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Trotz der chaotischen Zeit, hat Mareike im online Kurs alles gegeben und sowohl Muttis als auch Kinder motiviert ???? Danke!

Das gefällt dem Baby:
Leider konnten die Babys nicht miteinander spielen, aber der Spagat zwischen einbeziehen werden mit Spielen und Sport der Mamis war im Einklang ????

Michaela P. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen, Fester Termin in der Woche, Nette Trainerin die auch Stimmung und Motivation bring

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, andere Lieder, Zeit die man voll mit dem Baby nutzt

Stefanie H. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Die ausgewählten Elemente der Sporteinheit tun mir richtig gut - meine Rückenschmerzen sind danach wie weggezaubert. Schön ist die Kombination aus Auspowern und kurzer Verschnaufpause, in der man etwas mit dem Kind unternimmt.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Erwärmungsphase und das Treffen auf andere Kinder.

Yuliia L. mit Baby Brian

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, viel Tipps zum Umgang mit dem Baby und zur Muttis Rückbildung:)

Das gefällt dem Baby:
Kommunikation mit anderen Babys und Übungen zusammen mit Mutti:)

Greta F. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Motivation der Kursleiterin Übungen zur Stabilisierung des Beckenbodens Viel Freude beim Trainieren

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher

Lisa B. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Sport für die Mama und Beschäftigung für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten können.

Selina S. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr nette und kompetente Trainerin, die auf uns als Mütter eingegangen ist und die Übungen entsprechend angepasst hat

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit draußen mit Mama

Kristin T. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Ein wöchentlich abgewandeltes Programm; Einbezug der Babys; Übersichtliche Gruppengröße; Sportprogramm für Anfänger, aber Fortgeschrittene mussten auch schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Unterschiedliche Spielsachen; Hatten ihre Bewegungsfreiheiten; Wurden mit einbezogen; tolle Kinderliederwahl

Anne S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
- die unterschiedlichen Workouts - die Möglichkeit mein Baby bei Bedarf hoch zu nehmen bzw. wieder spielen zu lassen -unkomplizierte Absprache wenn eine Teilnahme ausfallen/ verschoben werden muss -großer Trsiningsraum mit viel Platz

Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Spielsachen Die Möglichkeit sich frei zu bewegen und auch jederzeit wieder zu mir krabbeln zu können Die Interaktion mit anderen Babys Die leuchtende Diskokugel am Ende der Stunde

Nina L. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Pamela, ist einfach der Beste Motivator!!!!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft!!!

Marlena S. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Sehr entspannte, positive Atmosphäre! Sehr kompetente, höfliche trainerin! Und immer gut geschwitzt... ????

Das gefällt dem Baby:
Viele gleichaltrige Kinder, immer wechselnde Spielsachen und sogar z. T. Selbstgemachte Spielsachen! Die Kinder werden immer wieder bei den Liedern sehr gut eingebunden! Bällebad und Seifenblasenregen! ????

Silke M. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Dass ich fit werden kann und mein Kind dabeihaben kann gleichzeitig.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, die Bewegungslieder.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lengerich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lengerich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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