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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Alsfeld

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christina A. mit Baby Lina Maria

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus frischer Luft, effektiven Übungen und Spaß für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden stets einbezogen. Denise hat sich regelmäßig neue Lieder, Fingerspiele oder ähnliches einfallen lassen.

Svenja H. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super auf den Fitnessstand nach einer Schwangerschaft abgestimmt!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden toll mit einbezogen und haben trotzdem die Möglichkeit mit den anderen Babys zu spielen.

Daniela K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Maria hat den Kurs sehr abwechslungsreich gestaltet. Die Kinder wurden abwechselnd immer mit einbezogen. Maria ist super auf die einzelnen Kursteilnehmer eingegangen. Konnte man die eigentliche Übung nicht so ausführen, hat sie Alternativen gezeigt. Super flexibel. Danke, Maria.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby zusammen. Die kindgerechte Musikauswahl von Maria bei den Babyfitness Übungen. Der liebevoll und abwechslungsreich gestaltete Spielkreis für die Kinder. Und natürlich die anderen Kinder.

Jessica S. mit Baby Philine

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Ines -

Das gefällt dem Baby:
Sie durfte dabei sein !

Andrea W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Das ich Fitnessübungen machen konnte und meine Tochter mit eingebunden war.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Bastian K. mit Baby Emmi

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Das gefällt der Mama:
Zwei sehr nette und sportliche Trainerinnen, entspannte Väter und Kinder, einfach eine sehr nette Atmosphäre. Der Muskelkater am nächsten Tag war besonders schön ;-).

Das gefällt dem Baby:
Die sportlichen Übungen mit Papa waren besonders lustig.

Leslie H. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
kombi von Kraft und Ausdauer war top

Das gefällt dem Baby:
das Spielzeug und die weitläufige Turnhalle zum rumrennen ;)

Sabrina S. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Das zusammen sportleln

Das gefällt dem Baby:
Mit da Mama, mit anderen Mamas und Babys aktiv Zeit zu verbringen und zu gleich Spaß zu haben wo man den kleinen ihrenHorizont erweitern kann.

Charlotte L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefällt mir, dass man selbst etwas für sich tut und gleichzeitig das Baby Kontakt zu anderen Babys hat. Die Übungen sind effektiv, einfach umzusetzen und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn haben besonders die Lieder , die vielen schönen Spielsachen und der Kontakt zu anderen Kindern gefallen .

Manuela V. mit Baby Lana

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Isabelle war der Oberhammer...mit ihrer Art konnte sie super begeistern und motivieren. Ich hab das Gefühl, dass ich meinem Körper viel gutes getan hab nach der Schwangerschaft und würde auf jeden Fall (wenn es die Zeit zuließe) einen Maxi Kurs buchen

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt Bewegung und fand es in den Mini Kursen super, im Tragegurt mit dabei zu sein. Auch die Lieder, die extra für die Babys gesungen wurden zwischendurch kamen bei ihr toll an - gerade mit dem Einbeziehen von Rassel Eiern, Tüchern etc.

Selina F. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die liebevolle und humorvolle Art von unserer Trainerin Conny sehr gut gefallen. Ich habe mich rund um wohl gefühlt und gehe Dank den Übungen bewusster mit meinem Körper um. Es hat einfach total viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung war immer für die Babys gut vorbereitet und Spielmaterialien wurden zur Verfügung gestellt. Außerdem hat man immer die volle Unterstützung bekommen, auch sobald die kleinen Quengelig wurden. Dann durften sie auch mal auf Connys Arm oder wurden bespaßt, damit wir Mamis unsere Übung in Ruhe zu Ende machen konnten. Mein Baby hat sich auf jeden Fall auch sehr wohl gefühlt und fand das Abschlusslied am Ende auch immer schön.

Chris S. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Meinem Sohn hat es sehr viel Spaß gemacht und auch ich könnte mich etwas sportlich betätigen.

Das gefällt dem Baby:
Gesamtpaket. Übungen, Spielmöglichkeiten und die Betreuung

Sarah G. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus „Austausch mit anderen Mamas“ und „Sport zusammen mit dem Baby“ ist echt super!

Das gefällt dem Baby:
•Das Treffen mit den anderen Mamas und Babys. •Die gemeinsamen Übungen

Livia U. mit Baby Lio Maxim

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Das gefällt der Mama:
Ines ist eine super liebe und kompetente Trainerin, die immer gut gelaunt ist!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys

Vanessa H. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
Übungen waren gut ans Fitness-Level nach der Babypause angepasst. Nette Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen, Begrüßung und Verabschiedung (Lied).

Tasja K. mit Baby Lara Henriette

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super sympathisch und geht auf die Mamas ein. Sie nimmt sich auch Zeit für einen.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel war super, aber generell hat meinem Baby die Babyeinheiten zwischen der Mama Fitness gefallen.

Catharina N. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Ohne unsere Kursleiterin Sabine (Delmenhorst/Stuhr) wäre der Kurs nur halb so toll. Sabine ist super freundlich, sehr menschlich, geduldig, hilfsbereit und hat tolle Ideen. Mit ihr macht das Programm wirklich viel Spaß. Dass die Babys mit einbezogen werden ist wirklich super, es macht wirklich viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Der Körperkontakt, das Singen und die Bewegungen

Sophie B. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind richtig anstrengend und da das Baby eingebunden wird, kann man sie auch mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Eine gute Mischung aus Action (bunte Lichter, Musik etc), an die Mutter eng gebunden sein durch den Gurt, und das Abschlusslied.

Sebastian S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Trainerin sehr sympathisch und unterhaltsam

Das gefällt dem Baby:
Das Geschunkel.

Silke D. mit Baby Wim

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Zeit für Mutter und Kind! Prima Länge, prima Uhrzeit!

Das gefällt dem Baby:
.....

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Alsfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Alsfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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