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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Losheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie M. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Es steht die Mutter und der Sport im Vordergrund und die Kinder sind währenddessen zufrieden und werden super mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Zu klein um es mir zu verraten ???? aber wirkte allgemein zufrieden und glücklich. Denke also das Gesamtkonzept hat ihm gefallen.

Franziska K. mit Baby Marte

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Das gefällt der Mama:
Yi-Lans gute Laune und ihre Motivation. Sie geht ajf Wünsche und Wehwehchen individuell ein. Toller Mix aus Fitness und Kinderbespaßung. Schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
Eindeutig die Musik, auch die nicht Kindermusik und zugucken bei den Übungen

Cosima G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Babys im gleichen Alter um sich zu haben und die Übungen wo die Babys mit integriert werden

Josefine G. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Training Nette und informative Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug Bewegungslieder

Miriam C. mit Baby Thoryn Leif

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Das gefällt der Mama:
Immer ein offenes Ohr Eingehen auf körperliche Einschränkung nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Das miteinander der Umgebung Freundlichkeit

Melanie W. mit Baby Nami

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Das gefällt der Mama:
Im Outdoor Kurs war es einfach super auch an der frischen Luft zu sein. Unterwegs werden Übungen eingebaut mit unterschiedlichen Übungsgeräten, was in jeder Stunde Abwechslung bietet. Jeder kann in seinem Tempo gehen bzw. auch joggen. Anna als Kursleitung bringt auch immer gute Laune mit und weiß die Mamas zu motivieren. Einfach top. Hier hat man nach dem Sport ein wirklich gutes Gefühl.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke an der frischen Luft zu sein und beim Joggen im Kinderwagen etwas schneller geschoben zu werden. Und der Mama und den anderen Mamas beim Sport zuzuschauen.

Christin B. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse haben mir von der Intensität super gefallen, die Steigerungen waren super. Die kleine Maus war super glücklich und es war mein Lieblingstermin für uns in der Woche. Gerne würde ich noch länger als 14 Monate den Kurs besuchen oder abends ohne Baby.

Das gefällt dem Baby:
Es wurden immer wieder neue Sachen aufgebaut, sie wurde durch kleine Spiele mit eingebunden, konnte wenn sie wollte aber auch nur beobachten. Sie war immer glücklich und hat super nach den Kursen geschlafen, da sie so platt war.

Tina H. mit Baby Fiene

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, den Aufbau der Stunden und das gesamte Konzept

Das gefällt dem Baby:
/

Linda T. mit Baby Laura&Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Gruppe war super und die Trainerin war klasse

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Bewegungen

Joe-Christin G. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen und entspannter Trainer (Sebastian)

Das gefällt dem Baby:
Die Songs/Aktivitäten zwischendurch und auch die Utensilien zum bespaßen/ Ablenken

Meike G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat viel Spaß gemacht und war jedes Mal sehr abwechslungsreich. Die perfekte Mischung aus Übungen für die Mama, aber auch Singspiele etc. für die Babys. Alisa ist eine tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gefallen mit den anderen Babys zu agieren und zu spielen. Die Singspiele haben ihm sehr gefallen. Vor allem der „Apfelstrudel“ :-).

Myriam B. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Super Powerprogramm mit Warm-up und Close-Up. Sehr abwechslungsreich. Es ist super, dass so viel für die Babys angeboten wird und man so wirklich zum Sport kommt. Die Trainerin ist spitze!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielzeuge fürs Baby. Trainerin bindet die Babys ein.

Rebecca H. mit Baby Linea

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Das gefällt der Mama:
Sina gestaltete jede Stunde abwechslungsreich und baue neue Übungen ein. Sie ist auf jeden einzelnen eingegangen und hat ggfs. die Übungen angepasst. Meine Tochter und ich haben uns jede Woche auf die Stunde gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die vielen Lieder und Fingerspiele, sowie der Bewegungsparcour sehr gefallen.

Michaela R. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Gezieltes Training mit Rücksicht auf den Körper.

Das gefällt dem Baby:
Die Spieleinlagen für die Kinder.Seifenblasen.

Regina R. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu den anderen Mamas und die Bewegung an der Luft. Mit Natalie hats richtig Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Eindrücke und die frische Luft

Jennifer B. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Nach wie vor, die Kombination aus Fitness für einen selbst, was aus gezielten Übungen besteht, die noch immer den Beckenboden und unsere Rückbildung mit fördern und die Art, Krabbelgruppe mit den Kindern zu kombinieren.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit mir als Mama zu verbringen und das mal auf ganz anderer Art und Weise. Die Bindung stärker und andersartig weiter aufzubauen und die ersten Kontakte zu anderen Babys zu erlangen.

Valeria B. mit Baby Alessia

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Das gefällt der Mama:
Ramona ist die perfekte Person für sowas,zwischen Sport und Spiel findet sie auch immer die Zeit für Aufklärung wichtiger Faktoren.Würde jederzeit wieder mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und den anderen Müttern.Neue Spiele,neue Erfahrungen...schnellere Entwicklung ????

Tanja W. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Lorena hat den Kurs sehr gut geleitet. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und war effektiv. Durch den Kurs habe ich jetzt auch ein Programm für zuhause, dass ich selbst machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Emily fand es super. Sie hatte immer Spaß und ich konnte in Ruhe die Übungen mitmachen. Am besten haben ihr natürlich die Lieder und die Seifenblasen gefallen ????

Corinna G. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Laura!

Das gefällt dem Baby:
Laura!

Melanie . mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept ist super und Marthe als Trainerin zu haben ist einfach klasse. Mit ihr macht es mega spaß Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Lena findet es toll alles zu beobachten und mit den anderen Babys zusammen zu sein.

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