Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Ramona J. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Stand dem online Kurs erst skeptisch gegenüber. Aber es ist wirklich bequem von zu Hause, keine Fahrerei kein gepacke und später entpacken
Das gefällt dem Baby:
Sowohl Tanja als auch Melissa haben eine tolle Struktur im Training. Beschreiben die Übungen gut, zb auch auf was zu achten ist mit Haltung etc
Die Karnevalsstunde fand ich unstrukturiert am Anfang, als Nadine den warm up gemacht hat. Struktur kam dann mit Tanja wieder. Hätte mich als schnupperin ziemlich verunsichert
Was mich auch motiviert. Da es zweimal die Woche ist, und ich versuche immer an beiden Terminen teilzunehmen, Sehe ich Erfolge und greife am Tag mehr zu Obst als zum schnupp ;-)
Julia M. mit Baby Florentina
Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiches Programm, gute Mutter sowie Kindübungen, Sehr motivierte und positiv gestimmte Trainerin - Chrissi ist einfach klasse, gutes Hygienekonzept, sehr altersgerecht
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Bällebad, unterschiedlichen Übungen
Carolin B. mit Baby Tamo
Das gefällt der Mama:
Stephanie ist eine tolle Trainerin, die mit Kompetenz und Charisma überzeugt. Outdoor macht nochmal extra Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Es konnte oft im Kinderwagen schlafen.
Vanessa B. mit Baby Till Mattis
Das gefällt der Mama:
Kleinschrittige Anleitung in verständlichen "Bildern", verschiedene Übungen mit unterschiedlichen Schweregraden, Babymassage
Das gefällt dem Baby:
Babymassage
Johannes T. mit Baby Leonhard
Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen, die gut nachzumachen sind und im Schwierigkeitsgrad individuell anpassbar sind.
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit dem Papa. Durch die Gegend fliegen zu dürfen. Gutes Verhältnis von Sport zu Bespaßung des Kindes mit z. B. Liedern.
Julia A. mit Baby Fynn
Das gefällt der Mama:
Sabine ist sehr gut auf jeden einzelnen eingegangen und hat unsere Fragen immer gut beantwortet.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und das Sabine auch mit den kleinen gespielt hat.
Svenja H. mit Baby Benedikt
Das gefällt der Mama:
Sport machen zu können und das Baby dabei so schön einbinden zu können.
Spielideen für das Baby. Austausch mit anderen Müttern.
Alles so einfach und unkompliziert (von der Buchung bis zum letzten Kurs)
Das gefällt dem Baby:
Lieder und Spiele die immer wieder eingebaut werden.
Trotz festem Termin und eigentlicher Schlagenszeit war der kleine meist relativ entspannt.
André R. mit Baby Constantin
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Kursanleitung.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß und viel Platz zum bewegen.
Miriam S. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe,
die Übungen für Mutter und Kind,
die Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Lieder zusammen mit der Mutter,
Der Kontakt nirmt anderen Babys
Die
Katrin A. mit Baby Charlotte Maja
Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppe, die Übungen und das Eingehen auf individuelle Bedürfnisse.
Die Übungsleitung fand ich super und auch, dass Raum für Gespräche gelassen wurde.
Das gefällt dem Baby:
Uns bei den Übungen zu beobachten und die anderen Babys zu beobachten.
Carolin T. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich trotz der online Variante immer gut aufgehoben und betreut
Das gefällt dem Baby:
Leider diesmal keine anderen Kinder. Das war schade.Aber die Lieder sind immer toll :)
Lisa E. mit Baby Tara
Das gefällt der Mama:
Gutes Training und lockere Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit mit Papa und den anderen Kids
Johanna S. mit Baby Marlena
Das gefällt der Mama:
Beckenbodenschonende Übungen und gezieltes Training um die verspannte Rücken-/Schultermuskulatur zu lockern
Das gefällt dem Baby:
Training mit anderen Babys
Charline R. mit Baby Mia Kate
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, Inhalte die jeder hinbekommt und die entspannte Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Zuschauen beim Sport und im Gurt dabei sein.
Vivien G. mit Baby Henni Charlotta
Das gefällt der Mama:
Die Aufgeschlossene und motivierende Stimmung im Kurs. Das freundliche und ungezwungene Verhalten der lieben Kursleiterin, vor allem den Kindern gegenüber. Ich habe mich direkt zum nächsten Kurs angemeldet.
Das gefällt dem Baby:
Die tolle Zeit zum Spielen mit anderen Kindern und dem Spielzeug was dort zur Verfügung gegellt wurde.
Und vor allem die kleinen Liederpausen haben meiner Tochter gut gefallen.
Caterina H. mit Baby Josefine
Das gefällt der Mama:
Das Konzept war für mich neu und wurde von einer Freundin empfohlen.
Ich finde es super, dass man Möglichkeiten aufgezeigt bekommt, wie man mit Baby Sport treiben kann! Auf die Idee bin ich beim ersten Kind noch nicht gekommen.
Das gefällt dem Baby:
Petra (die Trainerin) hat sehr gute Tips gegeben, die auf einen persönlich abgestimmt waren. Sie hat die Gruppe sehr gut motiviert und man hat nach den Einheiten dank Muskelkater einfach gemerkt, dass was passiert. Das hat mich motiviert auch ausserhalb des Kurses Sport zu machen. (sportmuffel)
Vanessa S. mit Baby Victoria
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll. Man tut dem Körper was Gutes und gleichzeitig hat das Baby Spaß. Conny ist immer freundlich und motiviert.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Räumlichkeit und vorallem die Lieder und die Einbeziehung der Babys. Im Mini Kurs in den Gurt zu nehmen und im Maxi Kurs alles zu erkunden.
Stefanie M. mit Baby Marlon
Das gefällt der Mama:
Die herzlich-entspannte Atmosphäre, die kräftigenden Übungen und dass ich Spaß mit meinem Baby und Sport für mich in einem haben kann.
Das gefällt dem Baby:
Marlon ist in love mit Britta!
Dana K. mit Baby Ferdinand
Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden miteinbezogen.
Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß, Musik
Theresia J. mit Baby Theo William
Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Eltern & Babys
Gute Vielfalt an sportlichen Aktivitäten
Das gefällt dem Baby:
Freude an Bewegung
Kontakt mit anderen Babys
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in BruchköbelLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bruchköbel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BRUCHKOEBEL