Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Christina H. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Körper wird gefordert, tolle Anleitung und super Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu Mama im Gurt
Christina S. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Trotz Corona Bedingungen super gut gemacht ????
Motivation pur vermittelt und übertragen... Super Übungen für Groß und Klein
Das gefällt dem Baby:
Die ungeteilte Aufmerksamkeit von der Mama
Jessica Z. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Anna ist super freundlich und motiviert. Ihre Übungen waren gut und sie hat auch immer wieder Übungen mit bzw für die Kinder integriert. Super!
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys, die Übungen im Gurt und die Lieder, die wir gemeinsam gesungen haben. Außerdem waren die Spielzeuge, die Anna mitbrachte super!
Anja S. mit Baby Lean
Das gefällt der Mama:
Dass ich viel fitter wurde
Dass die Übungen Sicherheit gaben, nichts falsches zu machen!
Die Musik und Motivation im Kurs
Das gefällt dem Baby:
Die positive Stimmung,
Die Nähe an der Mama
Die kleinen Übungen
Sabrina H. mit Baby Ellie
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, das Training, die Leute, einfach alles ????
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen von Conny ??
Jacqueline E. mit Baby Leno
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und das wieder fit werden nach der Geburt.
Das gefällt dem Baby:
Erste Kontakte zu anderen Babys und Mamis.
Elisa K. mit Baby Ansgar
Das gefällt der Mama:
Super rundum Betreuung durch die Kursleiterin. Wertvolle Tipps für die Körperliche Haltung, Ausführung der Übungen werden kontrolliert für die Richtigkeit. Ebenso wird nach den Kindern geschaut und diese mit eingeplant und eingebunden. Auch hier werden im Umgang mit den kleinen wertvolle Tipps gegeben.
Das gefällt dem Baby:
Alles . Vor allem die Kursleiterin die viel Herzblut in den Kurs steckt.
Janine J. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich
Tolle Trainerin
Austausch mit anderen Mamas
Das gefällt dem Baby:
Beobachten
Einbezogen werden
Trainerin hat sich zwischendurch gekümmert
Magdalena W. mit Baby Ella Marie
Das gefällt der Mama:
Es hat mir sehr gefallen mit anderen Mamis etwas Sport zu machen, sich auszutauschen, in Bewegung zu kommen und dabei noch mit meiner Tochter zu spielen. Das Programm ist klasse und passt sehr gut zu unseren Bedürfnissen! Allein finde ich selten Motivation mir Übungen herauszusuchen und diese dann auch zu machen, in der Gruppe ist das anders und auch die Anleitung ist super :)
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele und das Singen kommen sehr gut bei meiner Tochter an :)
Valbone U. mit Baby Rigon
Das gefällt der Mama:
Das Training war super um den Körper nach der Schwangerschaft wieder wieder zumachen,die Übungen wurden sehr gut beigebracht und mit viel Motivation. Schön war es auch das die Babys immer mot beteiligt wurden an dem Training.
Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander, war sehr schön für mein baby die Musik und hatte an viele Übungen Spaß dran.
Sandra D. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Das man mit Baby gut Sport machen kann. Die Freude die Babys dabei haben.
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und die anderen Kinder
Bernadette V. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Die kompetente Kursleitung, die auf alle Teilnehmerinnen individuell eingegangen ist und gute Tipps für den Alltag geben konnte.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich sehr wohl gefühlt und wurde in den Kurs aktiv eingebunden.
Laura S. mit Baby Mayla
Das gefällt der Mama:
Richtig gute Übungen für alle Muskelgruppen
Der tolle Ort zum Sport machen
Die motivierende Trainerin :)
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und andere Babys sehen. Vor allem als man am Ende auf der Wiese spielen konnte. Gerne öfter!
Andrea P. mit Baby Benett
Das gefällt der Mama:
Das Training war immer professionell aufgebaut. Die Trainerin war immer nett und aufmerksam. Dass auch eine WhatsApp Gruppe gemacht wurde, finde ich tolle Idee.
Das gefällt dem Baby:
Einfach, dass wir etwas anders machen und woanders sind, also kleine Abwechslung im Alltag hat ihm sehr gut gefallen.
Kristina B. mit Baby Willi
Das gefällt der Mama:
Das man bei den Übungen gefordert wird.
Das gefällt dem Baby:
Die Discokugel :-) und die Übungen mit Musik.
Jasmin W. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Mischung aus Übungen mit Baby und ohne, aber auch Spiele fürs Baby. Es war nicht zu viel, aber man hat gemerkt, dass man was getan hat.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Lena S. mit Baby Emmi
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super. Ich komme mal zum Sport machen, kann aber das Baby mitnehmen und gleichzeitig andere Mütter treffen. Störe niemanden mit meinem Baby und die Kleinen werden toll mit eingebunden.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen, aber auch immer wieder mit Mama kuscheln können, miteinbezogen werden, die Lieder gefallen ihr besonders gut und die Abwechslung hält sie bis zum Ende an der Stange.
Isabella S. mit Baby Bastian
Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe und Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Freies bewegen.
Christine M. mit Baby Johann
Das gefällt der Mama:
Hat alles Spaß gemacht und macht mich auch fitter
Das gefällt dem Baby:
Er könnte mit den anderen Kindern spielen
Marlen R. mit Baby ?
Das gefällt der Mama:
Bin mit Baby Nummer 3 da, Ines macht es mit so viel Energie. Diese Energie und Freude überträgt sich bei mir. ²
Das gefällt dem Baby:
Baby Nummer 3 hat meist entspannt mitgemacht. Vorlieben waren sportlich nicht bei. Aber auch hier war es oft das Lachen das übergegangen ist.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad OldesloeLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Oldesloe werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BAD-OLDESLOE