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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Königs Wusterhausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sybille V. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Alles !!!!

Das gefällt dem Baby:
Alles !!!

Liane B. mit Baby Emma Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und sehr abwechslungsreich. Macht großen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Lacht sehr viel dabei und hat Spaß

Nane-Justine J. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept, Sport mit Baby und den Austausch untereinander. Außerdem hatten wir eine fabelhafte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen miteinander waren für ihn ein absolutes Highlight.

Sabrina M. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Es war ein Ganzkörpertraining mit Baby und Kinderliedern, es hat mir sportlich viel gebracht, aber auch für das Kinderentertainment. Trotz Onlinekurs konnte man super mitmachen und es wurde trotzdem darauf geachtet, dass man keine Fehlhaltung einnimmt.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und dass Mama so lustige Bewegungen macht. ;)

Annette H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Silvia war immer super gelaunt und hat uns sehr motiviert. Man hat sich in jeder Stunde sehr wohlgefühlt weil auch etwas smalltalk dabei war. Sport mäßig ist jeder auf seine Kosten gekommen egal ob unfit oder fit

Das gefällt dem Baby:
Marie hat die Kurse geliebt. Es war immer genügend Spielzeug für die Babys da. Es wurde immer wieder auch eine Runde mit Baby gesungen / „getanzt“.

Jacqueline B. mit Baby Elaine

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Die Möglichkeit Sport zu machen und gleichzeitig die kleinen betreut zu haben

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad

Stefanie W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das war nun schon unser vierter Kurs in Folge – und es war wie immer wunderschön bei Katrin ? Jede Stunde ist eine tolle, abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, sportlichen Aktivitäten und liebevoll gestalteten Mitmach- und Bewegungsliedern. Kein Kurs gleicht dem anderen, jeder ist auf seine Weise etwas ganz Besonderes. Man spürt in jedem Moment, mit wie viel Freude, Liebe und Hingabe Katrin die Kurse gestaltet. Genau das macht die Zeit bei ihr so besonders und wertvoll.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids, die Mitmachlieder, die Auswahl an Spielsachen, die Seifenblasen oder das Gurtrutschen sind immer eine gelungene Abwechslung und machen viel Spaß ??

Anja t. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Kursleiterin sehr motivierend

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Lieder, wahrnehmungsimpulse

Maria H. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Kursvorbereitung und liebevolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und bereitgestellten Spielsachen. Und natürlich die Seifenblasen, die Eileen steigen lassen hat :-)

Anna L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Er findet es lustig mit mir rumzuhüpfen und die anderen Babys zu beobachten.

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

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Das gefällt der Mama:
Tolle und motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug Tolle Kinderlieder Andere Kinder

Barbara M. mit Baby Irma Marie

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Julia S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Sabrina achtet super auf die Ausführung der Übungen und ist sehr sympathisch.

Das gefällt dem Baby:
Hat sie mir nicht gesagt. ???? Aber sie haben hatte Spaß.??

Lisa M. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Kleine sportgruppe. Gute Übungen. Feli hat auf jeden geachtet auf richtige Ausführung. Alternativ Übungen wurden angeboten. Auf Trainingsstand jedes einzelnen wurde geachtet. Sehr gutes Training

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und andere Babys beobachten

Eva Z. mit Baby Yotam

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Das gefällt der Mama:
Die Anforderungen sind genau richtig, nicht zu tief und meistens auch nicht zu hoch. Außerdem ist die Kursleiterin sehr nett und geht gut auf Wünsche und Fragen ein. Außerdem ist es toll, zusammen mit dem Baby Sport machen zu können!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und Kniereiter. Und ich glaube auch, dass mein Baby die Atmosphäre sehr mag und sich daran freut, zusammen mit Mama etwas zu unternehmen.

Anja H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Super nette , erfahrene Kursleitung. Tolle Mädels , gute Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Es hat wirklich mir und meinem Baby was gebracht doch das wichtigste ist , es hat uns beiden Spaß gemacht.

Nadine D. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Dass man zusammen mit seinem Baby Sport machen konnte. Dass man das Baby in die Übungen mit einbezogen hat und diese als zusätzliches Gewicht nutzen konnte. Die Atmosphäre sowie die Leiterin fand ich super toll.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie von mir getragen wurde und in die Übungen mit einbezogen wurde (sie ist ein Tragekind). Und durch die Bewegungslieder lässt sie sich sogar im Auto beruhigen :)

Mascha R. mit Baby Bo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Atmosphäre Raum Spielzueg Konzept

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Lieder Fingerspiele

Rebekka L. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Tina ist eine sympathische, freundliche Kursleiterin die auf den individuellen Fitnessstand der Teilnehmerinnen eingeht und die Übungen gegebenenfalls anpasst.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Spaß an der Interaktion mit anderen Kindern und dem bereitgestellten Spielzeug. Sportübungen bei denen es hoch geworfen wurde waren natürlich am besten.

Johanna B. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Sarah macht einen tollen Job. Sie kümmert super lieb um Mamis und um die Kids.

Das gefällt dem Baby:
Es macht super Spaß.

Dein fitdankbaby®- Team Königs Wusterhausen

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