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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sylt-Ost

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Denise B. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Es würde individuell auf die einzelne Person eingegangen, das war sehr positiv.

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt die andern Babys zu beobachten, und das morgen Ritual

Daniela M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Tolle Organisation, Trainerin und Trainingsinhalte. Bietet sowohl Raum zum Sporteln, aber auch zum Austausch. Ich komme gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Spielmöglichkeiten zum erkunden und beobachten der fleißigen Mamis und anderen Babys

Janina U. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Julia macht das wirklich gut. Die Übungen für die Mütter sind teilweise echt anstrengend. Es macht sehr viel Spaß. Daher habe ich meine Tochter und mich auch für den nächsten Kurs angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Es waren nicht nur Übungen für Mütter da sondern auch für den Anfang Spielzeug für das Baby. So konnte es im Wasser zuerst ein bisschen planschen bevor es dann ans Eingemachte für die Muttis ging

Anne L. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Training im Freien, endlich Sport bei dem man merkt, dass man etwas gemacht hat ;)

Das gefällt dem Baby:
Das es immer mit dabei war und gleichzeitig an der frischen Luft ein Schläfchen machen konnte.

Monja W. mit Baby Lyvia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das man kontakt mit anderen Kindern hat , aber auch selbst was für sich tun kann. Und was ich toll finde das man auf einen eingeht

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es super in dem Gurt gefallen aber auch auf dem boden wo es den Überblick hatte und kontakt zu den anderen Babys

Julia K. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und super Training mit vielen Informationen

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Fingerspiele

Ineke S. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Ausdauer und Krafttraining. Übungen sind auch zum üben zuhause geeignet.

Das gefällt dem Baby:
Neue Fingerspiele und Lieder.

Nadine B. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Gemütliche Atmosphäre tolle Trainerin locker alle sehr freundlich und hilfsbereit

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys die Musik die Bewegung Danke für die tolle Zeit ????????

Tina L. mit Baby Enola

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogene und fordernde, unserem Level entsprechende Auswahl an Übungen, dabei gute Musik und eine energiegeladene, für gemeinte und einfühlsame Trainerin. Im Gegensatz zu anderen Formaten konnte ich die meiste Zeit fast alle Übungen mitmachen, da die Trainerin ein gutes Gespür dafür hat, wie das Kind drauf ist und es dann entsprechend bespaßt um der Mutti den Rücken freizuhalten.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer Lieder, bei denen die Kinder eingebunden werden. Sehr gut kommt dabei das Begrüßungs- und Abschlusslied an, bei welchen die Trainerin mit einer Handpuppe rundumgeht. Auch gibt es immer genug Spielzeug, sodass man nicht selbst etwas mitnehmen muss.

Christina D. mit Baby Eleyna

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder Sport zu machen nach der Schwangerschaft. Vorallem wurde so sehr auf den Beckenboden geachtet, man hat sich sehr sehr gut aufgehoben gefühlt. Man konnte sich auch mit den anderen Müttern austauschen etc. Man konnte mal was für sich und den Körper machen obwohl das Baby dabei ist :)

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt fand sie es so toll, hat immer gemacht oder ist eingeschlafen. Sie konnte sich auch Spielzeuge nehmen oder auch die andern Baby‘s anschauen und beobachten. Die Lieder waren so schön und konnten wir zuhause auch singen etc.

Christiane K. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Blickkontakt

Marina E. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppe, tolle Übung und effektiv und trotzdem hatte man Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Baby konnte spielen, es waren immer unterschiedliche Spielsachen vor Ort.

Leonie Q. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super verständnisvoll wenn die Babys mal unruhig waren. Die Übungen waren gut umsetzbar!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby schätzungsweise nichts aber er wurde von Kurs zu Kurs ruhiger ;)

Annelie M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass die kleinen Mäuse mit eingebunden werden und nicht nur so "rumliegen"

Das gefällt dem Baby:
Er fand es super, neue Spiele kennen zulernen :-)

Anja L. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleiterin die jedes Mal einen perfekt geplanten Kurs macht ohne dabei unflexibel zu wirken. Toller Umgang mit den Kindern und absolute Gelassenheit wenn mal ein Kind nicht so will.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und Müttern. Musik und Bewegung.

Katharina E. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Fand es richtig super dass der Beckenboden so viel integriert wurde! Und die Intensität des Kurses war auch gut. Es war niemals langweilig

Das gefällt dem Baby:
Ich denke nur das „Hallo“ Lied, da die kleine schon so mobil war, dass sie nicht mit mir zusammen trainieren wollte und sich selbst beschäftigt hat in der Zeit.

Nancy S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Alex ist super sympathisch und kümmert sich super um die Kinder und Mamas, tolle Übungen und wirklich sehr abwechslungsreich. Und auch super das die Kinder immer auf der spieledecke spielen konnten mit jedes Mal anderen Spielsachen wenn die Übungen mal ohne Baby waren. Aber auch die Übungen mit Baby super gut, tolle Musik macht einfach nur Spaß und Lust auf Sport und mehr. Haben die nächsten Kurse bereits bei Alex gebucht ????

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die tollen und abwechslungsreichen Spielsachen sowie die Lieder wo die Babys mit instigiert wurden und auch ihre Fitness mitgemacht haben. Tolle Atmosphäre und super liebe sympathische Kursleiterin die immer ein Lächeln im Gesicht hat und auch Geduld mit den kleinen und großen wenn mal was nicht so klappt.

Carina W. mit Baby Ruby

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Das gefällt der Mama:
Es war super motivierend und abwechslungsreich! Eine gute Kombi aus Ausdauer, Kraft und Spaß. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine fand es super mit in Bewegung zu sein und andere Kids zu sehen.

Dennis K. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung (in und outdoor) , nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Action und andere Babies

Katharina F. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll. Sport und dann direkt mit „Babybespaßung“ ist klasse. Es ist körperlich super und passend anstrengend. Man merkt es, ist aber nicht völlig ausgelaugt danach.

Das gefällt dem Baby:
Ben findet es immer super spannend und interessant. Diese ganzen Eindrücke und Bewegungen findet er spannend.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sylt-Ost

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sylt-Ost werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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