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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Waldkirch

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristin I. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Valesca super lieb. Übungen nicht zu schwer, aber trotzdem hat man nach jeder Kursstunde gemerkt, dass man was für sich getan hat. Hab mich auf jeden Montag gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und mit der Mama zusammen auf der Matte zu liegen und beim Sport zuzusehen.

Elin M. mit Baby Leia

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Das gefällt der Mama:
Ich habe echt schon viele Kurse besucht aber das erste Mal habe ich gelernt wie ich die Übungen richtig anwenden soll. Diesmal habe ich es auch gemerkt wie es hilft. Einfach nur klasse bin sehr begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie war meistens müde, aber mag wenn man singt oder die Bewegungen. Es war sehr abwechslungsreich. Am Anfang dachte ich zu viel input und Angebote aber am Ende dachte ich dann genau richtig.

Lenski C. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super schön auch mal wieder etwas für sich tun zu können. Die Übungen sind vom Anstrengungsgrad sehr gut gewählt. Tinna bringt jedes Mal eine ganz tolle Energie in die Kurse, es macht einfach wahnsinnig viel Spaß mit ihr zu sporteln!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist von der ersten Minute unterwegs und erkundet den Raum. Er scheint es zu lieben, wenn um ihn herum Action ist und muss jeden mal begrüßen.

Ramona P. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre man kann Sport machen und sich jederzeit um sein Baby kümmern.. die Kinderlieder kamen sogar daheim beim Großen gut an und mussten ständig nachgemacht werden

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Singen mit dem Baby aber auch die Übungen im Gurt mit ganz viel Mamakontakt

Rebecca B. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Übungen für Mama und Übungen mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Alles. Auch wenn es nur neben mir lag, da lachte sie auch.

Sarah B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, trotz oder gerade mit dem Baby Sport zu machen. Dabei ist es super, dass die Kleinen zwischendurch immer wieder die Möglichkeit haben, miteinander zu spielen und sich zu bewegen. Die Atmosphäre im Kurs war sehr angenehm!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys, die Singeinheiten

Claudia J. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Freude der Kursleiterin und der Spaß überträgt sich auf die Teilnehmerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Singspiele und Kontakt zu anderen Babys

Dilan K. mit Baby Zerya

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass der Kurs immer dienstags indoor und freitags outdoor stattgefunden hat, so hatte man eine schöne Abwechslung und konnte je nach Wetter und Stimmung beide Seiten genießen. Besonders toll fand ich, wie ich durch den Kurs wieder Lust auf Bewegung bekommen habe, nach der Schwangerschaft war das genau das, was ich gebraucht habe. Es war nicht nur Sport, sondern auch eine richtig schöne gemeinsame Zeit mit euch.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es geliebt, mit anderen Babys in ihrem Alter zusammen zu sein. Sie konnte spielen, entdecken und hatte immer etwas zu schauen, vorallem die tollen Sachen für die Babys, das hat ihr richtig gut gefallen. Man hat gemerkt, wie wohl sie sich gefühlt hat, und das hat auch mich als Mama total glücklich gemacht.

Henriqueta D. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Trainingszeiten....

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten.

Nadine S. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, die gute Stimmung, die tollen Übungen, dass mein Baby mit eingebunden werden kann

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen, die Musik und das Singen und die Bewegung

Carina K. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung an Übungen das quasi nicht jede Woche das gleiche gemacht worden ist

Das gefällt dem Baby:
Das Singen zum Schluss

Daniela L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe macht einfach mehr Spaß und der Austausch mit anderen Mamas is super wichtig

Das gefällt dem Baby:
Am liebsten mag sie den Apfelstrudel

Daniela B. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Alles war prima. Daumen hoch! Der Kurs hat total Spaß gemacht! Trainerin Eileen ist super nett. Die Mischung aus Kinderliedern und Musik für die Mamas ist gut gewählt. So macht Sport Spaß :-)

Das gefällt dem Baby:
Vermute mal die Zeit mit der Mama zu verbringen. Tolle Kinderlieder und andere Babys. Es gibt viel zum kucken -:)

Julia G. mit Baby Mate

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Übungen für den eigenen Körper und „Übungen“ für das Baby, um sich im Wasser sicher und wohlfühlen zu können. Die Musik.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und die anderen Babys.

Tanja W. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen - und es war teilweise echt richtig anstrengend. ;-)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube er fand es ganz cool andere Babys zu sehen und die Spiele zwischen den Übungen waren auch schön.

Damaris F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr erfahrene Trainerin, die auf die genaue Ausführung achtet und auf individuelle körperliche Probleme Rücksicht nimmt. Interaktion mit den Babys, tolle Kombi Spaß, toller Austausch

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt Die Lieder usw für die babys

Maria C. mit Baby Aliya

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Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Dass es in allem miteingebunden wurde ??

David S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute und netter Kursleiter, richtige Intensität

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wo er hochgehoben/ hochgeschmissen wurde

Maria S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Ich bin eigentlich ein Sportmuffel, aber Marlen hat den Kurs wirklich super gestaltet. Ich finde es klasse, wie die Kids mit eingebunden werden und dass aber trotzdem auch mal ein paar private Themen besprochen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt es Dinge zu beobachten und fand es immer ganz aufregend die sportelnden Mamas und schon mobileren Kinder zu betrachten. Ich freue mich schon, wenn sie beim Folgekurs selbst mobiler sein wird und noch mehr interagieren kann.

Auriella H. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoor Kurs war richtig anstrengend und Sport an der frischen Luft macht einfach am meisten Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mamas lustige Bewegungen und andere Babys angucken.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Waldkirch

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Waldkirch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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