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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Odenthal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Verena A. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
- Die Möglichkeit auch mit einem größeren Kind zusammen Sport zu machen und das dann auch draußen. - Die motivierende und gutgelaunte Art der Kursleitung Rebecca Gieshold : )

Das gefällt dem Baby:
Zusammen sein mit Mama

Christina J. mit Baby Elenore

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Das gefällt der Mama:
Das intensive Training des Beckenbodens. Dank diesem Kurs hab ich jetzt ein richtiges Gefühl davon wo der Beckenboden ist und wie ich ihn anspannen kann. Auch die Skripte zu jeder Stunde waren sehr hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Die 10 kleinen Zappelmänner.

Martina F. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre super effektiver Sport mit der Kombination mit Baby ohne sich unwohl zu fühlen

Das gefällt dem Baby:
Die Giraffe????

Antonia D. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die offene, herzliche Art der Kursleiterin Emma. Die guten Beispiele um Übungen verständlich zu erklären. Die Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen Kindern im gleichen Alter. Die Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse, also stillen zu können, Windeln wechseln, das einbeziehen in Übungen…

Mareen K. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport für uns Mütter sowie die spielerisch Einbindung der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Spielsachen, andere baby kennenzulernen und die Bewegung im Gurt

Daniela V. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
sympathische trainerin, geht auf wünsche der Teilnehmer ein. Beckenboden training wird wiederholt, das ist super einbeziehen des Babys

Das gefällt dem Baby:
die anderen Baby sowie die Interaktion

Janina D. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Insgesamt gutes Gesamtpaket für meine Tochter und mich. Gute Mischung aus Angeboten für Mutter und Kind. Knackige Übungen, gut angeleitet, gute Auswahl an Kinderliedern. Macht in der Gruppe super Spaß! Vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Singen, tanzen, der große Spiegel, Spielzeug und andere Babies.

Patrizia K. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Das man das Baby so gut miteingebunden hat

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Raphaela W. mit Baby Romy Helena

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Das gefällt der Mama:
Eine perfekte Kombination als Mama Sport zu machen und das Kleinkind mit zu integrieren.

Das gefällt dem Baby:
Gute Kombination aus freiem Spielen, Interaktion mit anderen Kindern und Einbindung ins Sportprogramm inkl motorischer Förderung

Alexandra P. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
eine tolle Kurs Leitung, sehr entspannte und freundliche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, tolle Bewegungsspiele und Lieder

Denise B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
- Dina ist eine super sympathische Frau, die die Übungen super vorgemacht hat und darauf geachtet hat, dass alle mitkamen. - Sie ist super süß mit den Kindern umgegangen. - die Übungen waren super an meine Bedürfnisse als Mama ausgelegt.

Das gefällt dem Baby:
- die anderen Babys

Katharina K. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Passendes Sportprogramm, um nach der Geburt die eigene Fitness wieder aufzubauen. Passende Übungen und gute Tipps, bspw. zum Hochnehmen des Kindes.

Das gefällt dem Baby:
Platz zum Krabbeln, der Kontakt zu den anderen Kindern und die passenden Spielsachen

Wanda K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Mischung aus Kinderliedern und Spielen und Mama-Sportzeit sehr gelungen. Sabrina hat eine schöne Atmosphäre geschaffen, sich jede Stunde ein neues Thema ausgedacht, ist auf unsere Bedürfnisse eingegangen und hat uns eine tolle gemeinsame Zeit ermöglicht

Das gefällt dem Baby:
Die interessanten Bewegungs-Parcours, die Lieder und überhaupt eine gemeinsame Aktivität "allein" mit Mama.

Eva K. mit Baby Isabella Sunshine

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt nicht die Uhrzeit ;)

Janette-Christin H. mit Baby Emilie Rose

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Fitness für Mama und Einbeziehen von den Babys

Das gefällt dem Baby:
...Ich denke,meiner kleinen Maus hat es gefallen,so eng an mir zu hängen, da sie auch das Tragetuch sehr liebt und die interaktiven Kinderlieder und einfach bei Mama dabei zu sein...

Angeliki M. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
1.Tolle Übungen die einen fordern. 2. Die Möglichkeit Sport mit Kind zu verbinden. 3. Entspannte Stimmung und lustige Gespräche.

Das gefällt dem Baby:
Die unkomplizierte offene Art der Kursleiterin. Immer am lächeln und freundlich zu den Babys. Zudem Übungen die auf das Kind abgestimmt sind.

Jacqueline K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Es ist super lustig die Übungen perfekt Mann merkt am nächsten Tag was Mann gemacht hat und Vor allen hat meine kleine super viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die gesundenden Lieder Küsschen über den Bauch mit dem Kopf rollen und vor allen Apfelstrudel die Lieder

Christiane W. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Insbesondere die hohe Kompetenz von Sabrina Sommer. Sie hat eine besondere Gabe mit den Kindern umzugehen und zudem uns Mütter zum Sport zu animieren!!!

Das gefällt dem Baby:
Nahe bei mir als Mutter zu sein und gleichzeitig in Kontakt mit anderen Kindern zu treten.

Ingrid W. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, abwechslungsreiche Übungen und tolle Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer 2-3 Übungen mit den Babys

Anne S. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
individuelle Betreuung und gezieltes Training nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
an der frischen Luft neue Eindrücke sammeln

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Odenthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Odenthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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