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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lilienthal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melissa B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Wissen über den Beckenboden, der Austausch mit anderen und dass auch die Babys mit einbezogen werden. Das "Aufwärmtanzen" mit Baby in dem Sportbauchgurt ist auch super.

Das gefällt dem Baby:
Dass er im Bauchgurt war und die anderen Baby's und auch das andere Spielzeug

Kerstin M. mit Baby Ana Alena

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Das gefällt der Mama:
Tolle, sehr sympathische Trainerin, Eingehen auf Mutter und Kind, anspornen und unterstützen! TOP!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, die Lieder, rundum zufriedenes Kind!

Jennifer K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen (anstrengend für mich und lustig für das Baby) Nette Trainerin (immer gute Laune)

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube das Singen

Karina W. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten haben großen Spaß gemacht. Die Stimmung in der Gruppe war super.

Das gefällt dem Baby:
Am besten hat ihm das Streichellied gefallen :) dies hören wir auch zuhause regelmäßig.

Emine A. mit Baby Obai

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Das gefällt der Mama:
man kann baby einbinden. effektives training nach entbindung

Das gefällt dem Baby:
die anwesenheit anderer babies. singen und mitturnen

Patricia W. mit Baby Marlie

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Das gefällt der Mama:
Professionell begleitete Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft. Das Singen und spielen mit anderen Babys.

Julia K. mit Baby Etienne

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich ausgeglichener und fühle mich fiter. Die Kursleiterin hat einen gut begleitet, wenn mein viel geweint hat und angst hatte vor dem Wasser.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn badet seit dem Kurs gerne und weint nicht mehr beim Haare waschen. Die Bewegung im Wasser hat ihm sehr gefallen.

Daniela W. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Sehr engagierte und motivierte Trainerin. Abwechslungsreiches Training, auf jedes Bedürfnis abgestimmt!!! Es macht Spaß, sowohl mit, als auch der Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Tücher und das „Wedeltuch“ sind der Knaller. Aber auch das Training im Gurt macht ihr Spaß. Besonders das Fliegen ????

Marion M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Mama und Kind kommen total gerne und Sport macht so auch viel mehr Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Das miteinander mit anderen Babys,die tollen Lieder Macht einfach Spaß

Lisa F. mit Baby Jason

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr, sehr gut gefallen. Von Anfang bis Ende des Kurses alles schön gestaltet. Immer freundlicher Umgang und die Babys stehen an erste Stelle. Besser kann man es einfach nicht machen. DANKESCHÖN ?? Wir kommen immer wieder gerne.

Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen Mann gefällt Dank den Kursen seine Babytrage wieder wo wir zeitweise Probleme hatten. Dieses erleichtert mir im Alltag wieder sehr viel. Die Spiele und Gesänge fand er auch immer schön und lacht immer wieder mit uns.

Anne-Sofie B. mit Baby Mikkel-Noah

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Das gefällt der Mama:
Alles :) Tinna macht es ganz toll und es macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys kennenzulernen und mit der Vielfalt an Spielzeug zu spielen.

Melanie T. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Übungen mit und ohne Baby ist einfach super. Und das Training ist richtig gut, man hat wirklich was getan. Das merkt man am Muskelkater in den nächsten Tagen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen haben meinem kleinen alle Spaß gemacht und zwischendurch konnte er Kontakt zu den anderen Kindern aufnehmen. Außerdem gab es immer wieder unterschiedliche Spielangebote, das fand ich auch sehr gut!

Marie S. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die Variation der Übungen und „Motos“. Einbindung der Kinder und super lieber trainieren. Super organisiation

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen, die Auswahl an Spielzeug und das sie aktiv eingebunden wurde

Stefanie B. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Sport mit meinem Kind von gewisser Intensität

Das gefällt dem Baby:
Jonas liebt es hoch und runter und links und rechts gehoben zu werden...eigentlich war er immer mit viel Freude dabei

Celina L. mit Baby Lilou

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Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppe und die tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und das Planschen

Sabine S. mit Baby Ida & Hedda

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, kein Zwang, angenehmes Ambiente und tolle Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Spaß bei den babyspielen zwischendurch

Cathrin S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
- Die Abwechslung am Übungenjeder - kam auf seine Kosten, die Geübten wie auch die Anfänger

Das gefällt dem Baby:
- Das ‚Spielen‘ mit anderen Kindern - Die Musik

Khushbu M. mit Baby Inara

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Das gefällt der Mama:
Zumutbare Übungen mit viel Spaß verbunden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und die Musik

Lilian A. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Man macht mal was für sich und kann das Baby dabei haben. Die Trainerin war super, gute Gespräche, viele Tipps. Schöne gemeinsame Übungen mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby zusammen im Wasser zu ‚schwitzen‘ und natürlich die super organisierte Stunde

Das gefällt dem Baby:
So ziemlich alles. Glückliche Mama = glückliches Baby!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lilienthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lilienthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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