Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Verena B. mit Baby Amélie
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen die jeder mitmachen kann egal welches Level und wenn man was nicht konnte, wurde immer ne Alternative geboten
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und eine Trainerin die super mit Babys kann:)
Christina K. mit Baby Julia
Das gefällt der Mama:
Übungen, beachten vom Beckenboden. Kombination von Sport und Kind.
Das gefällt dem Baby:
Ohne Probleme mit den Kindern, lockere Stimmung. Gute Unterhaltung durch andere Kinder
Sarah G. mit Baby Leopold
Das gefällt der Mama:
Ich liebe die Kurse! Habe schon mehrere besucht mit beiden Kindern. Ich lieb es dass es entspannt und abwechslungsreich ist und dennoch stetig Steigerungen stattfinden. Gute Laune macht es auch immer wieder.
Das gefällt dem Baby:
Die Flexibilität, dass man jederzeit sich um die Bedürfnisse des Kindes kümmern kann und auch darauf von der Trainerin eingegangen wird.
Gülden K. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Bedürfnisse jeden einzelnen eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat viel Spaß beim Kurs da sie mir anderen spielen kann, außerdem hat unsere Kursleiterin immer viel Spielsachen dabei.
Judith B. mit Baby Greta
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, effektives Workout, Zusammensein der Kinder im ähnlichen Alter
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, altersgerechtes Spielzeug, Treffen mit anderen Kindern im ähnlichen Alter
Stefan B. mit Baby Alexander
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß!
Die Stimmung ist locker und es ist super mal was mit dem Baby zu machen.
Das gefällt dem Baby:
Denke die Nähe zum Papa und die Bewegungen, ist direkt eingeschlafen :)
Yanina P. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, guter Schwierigkeitsgrad
Das gefällt dem Baby:
Sehr flexibel, durfte mitmachen, wenn es wollte, musste aber nicht
Carmen S. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Ä am ä12
Das gefällt dem Baby:
Er war total interessiert und hat es genossen, unter anderen Babys und Mamas zu sein. Die Babys werden super in die Stunde integriert.
Alexandra-Octavia A. mit Baby Ayla Rachel
Das gefällt der Mama:
Erstmal Angie, sie sorgt für gute Stimmung, erklärt und zeigt einem wie die Übungen richtig zu machen sind!
Du füllst dass du was gutes für dich und deinen Körper gemacht hast!
Bin sehr froh Ihren Kurs besucht zu haben!!!
Das gefällt dem Baby:
Dem Baby ist es nie langweilig. Sie zeigt dass auch mit Baby man etwas für das eigene Körper machen kann.
Sie hat immer drauf geachtet dass diese involviert sind und hat für einen Überraschung für die Kleinen gesorgt.
Empfehle es jeder Mama mit ihrem Baby!!!
Selina L. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Genau die richtigen Übungen, die dem Körper jetzt gut tun, nicht zu einfach, nicht zu anstrengend.
Super Kursleiterin, gute Stimmung!
Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Baby und Spiele extra für die Babys. Außerdem hatte unsere Kursleiterin immer Spielzeug dabei und hat oft während dem Anleiten von Übungen mit den Kindern gespielt oder sie hochgenommen, sodass wir Mamas in Ruhe Sport machen konnten.
AYlin S. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen das man viel die Babys mit ein bezieht und das man viel schwitzt ????????
Das gefällt dem Baby:
Er ist zwar noch etwas jung aber ich kann beobachten das er die Bewegungen anderer sehr wahrnimmt und ich glaube er geniest die Zeit mit der Mama
Sabine C. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gefallen. Die chrissy ist eine super Leiterin und es macht sehr viel Spaß ?
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind mochte die Lieder ganz besonders.
Lena R. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Leonie hat jede Stunde sehr abwechslungsreich für uns Mütter und auch für die Kinder gestaltet, von Zirkeltraining bis gemeinsame Übungen zu guter Musik war alles dabei. Sie hat immer auf die richtige Ausführung der Übungen bei jedem geachtet.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder hatten dank vielfältiger Angebote immer viel zu tun. Es gab immer tolle Gelegenheiten etwas neu zu entdecken, zu krabbeln oder zu klettern.
Sabrina B. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Super vielseitige Übungen & eine sehr freundliche, motivierende Trainerin?
Das gefällt dem Baby:
Schöne Kinderlieder, das Spielen mit den anderen Kids & es ist witzig die Übungen der Mama etwas schwerer zu machen. Kate lässt sich auch immer etwas einfallen, um die Kinderaugen zum leuchten zu bringen.
Annika E. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept so toll Sport mit Baby.
Ich war mit meiner Tochter jetzt über ein Jahr dabei wir haben es geliebt ???? leider ist sie mittlerweile bald 2 Jahre alt und somit leider zu alt.
Ansonsten würden wir direkt wieder kommen.
Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele und Übungen mit Baby haben ihr immer sehr gut gefallen ????
Lisa S. mit Baby Jule
Das gefällt der Mama:
Cornelia macht das einfach super, die Kombination aus Sport für die Mamas und Spiel für sie Kinder.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bewegungslieder
Christina R. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Wir haben nun mehrfach den Kurs bei Carina besucht und sind jedes Mal erneut sehr zufrieden!
Es macht einfach Spaß und Carina motiviert einen jede Woche neu! Danke dafür!
Das gefällt dem Baby:
Leon hat sich unter anderem auch durch die tollen Übungen mit und für die Kinder ganz toll entwickelt und man merkt wie er sich jedes Mal freut die anderen Kinder zu sehen.
Marc S. mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Ich fand allgemein den Kurs super. Das es auch was für Väter gibt um mit den Kleinen mal was alleine ohne die Mamas zu machen. Andere Väter kennenlernen. Und muskelpatien wieder merken wo man nicht mehr dachte, dass es sie gibt ???? Ich für mein Teil würde gerne mehr solche Specials buchen vllt auch ein Aqa Kurs für Papas. Fand den Wasser Kurs sehr cool mit Mathilda.
Das gefällt dem Baby:
Der Soziale Kontakt mit anderen Kindern und die Spielemitte .
Sara M. mit Baby Bjarne
Das gefällt der Mama:
Es ist einfach ein tolles Programm für Mütter und Kinder.
Das gefällt dem Baby:
Die Kombination etwas für sich zu tun, aber trotzdem auch mit dem Kind zusammen zu sein. Es macht einfach total Spaß und wir freuen uns jeden Donnerstag darauf. Einige Sachen machen wir auch zuhause nach. Wie z.B. der Rummelplatz ????
Sarah-Christina S. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Pamela ist ein super herzlicher Mensch wir haben uns sehr wohl gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte
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