Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Katharina D. mit Baby Amalia
Das gefällt der Mama:
Das Sportprogramm war gut mit Baby zu machen, die Babys hatten auch Spaß und die Trainern war einfach total lieb, man hat sich einfach wohl gefühlt. Daher besuche ich den Kurs auch direkt nochmal.
Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Spaß im Wasser
Sonja E. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
ich wurde gefordert und die Babys werden mit eingebunden
Das gefällt dem Baby:
Es konnte sich frei bewegen und hat sich bei den Mitmachliedern immer sehr gefreut
Anja S. mit Baby Ben Anton
Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise, wie man behandelt wurde. Die personalisierte Rückmeldung. Das einbinden der baby stand im Vordergrund und dennoch kam die Mutter nicht zu kurz.
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und das zusammen mit Mama Sport machen.
Annelie M. mit Baby Luciano
Das gefällt der Mama:
Die super Kombi aus Fitness und Babybetreuung. Einfach perfekt für Mamis
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit zu spielen, andere Babys zu sehen und gemeinsam zu singen
Evelyn S. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Super ist, dass man trainieren kann, obwohl man ein Baby hat, da es mit dabei sein kann :)
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys
Myrijam S. mit Baby Michael
Das gefällt der Mama:
Baby ist immer im Blick. Gibt kein stress, bzw ist der Kurs angenehm. Zugegeben, ich war nicht sehr häufig da gewesen. Das Konzept finde ich aber trotzdem sehr gut. Baby konnte bequem während der Stunde versorgt werden.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen abwechslung zu haben und andere Babys zu sehen. Neues Spielzeug ;)
Alexander M. mit Baby Rosalie
Das gefällt der Mama:
Leitung, Programm, Location.
Das gefällt dem Baby:
Ein schwitzender Papa und der Kontakt zu anderen Babys.
Lucia W. mit Baby Vito
Das gefällt der Mama:
Mir gefiel es besonders gut, das auf die Bedürfnisse der Mütter eingegangen wurde und das die Übungen super in den Alltag passen.
Besonders gut gefielen mit die Übungen für den Oberkörper.
Madeleine ist eine Top Trainerin, mit viel Humor, Spaß und kann super motivieren
Das gefällt dem Baby:
Unseren Zwerg hat es besonders gut gefallen, das Babys in seinem Alter dabei waren und er sich durch die motivieren lassen hat voran zu kommen und mit denen auf deren Art und Weise spielen zu können.
Und fand es amüsant die Muttis beim schwitzen zu beobachten
Mandy S. mit Baby Hailey
Das gefällt der Mama:
Dass die Kids immer wieder mit einbezogen werden, es immer was neues gibt und die Gruppe wie Freunde zusammenwachsen
Das gefällt dem Baby:
Das Schlitten fahren mit den Matten und das Kamelreiten sowie die bunten Bänder
Jessica M. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, das Programm, das Equipment man muss nichts selbst mitbringen außer Handtuch und Wasser
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Leuten
Musik, Spielmöglichkeiten
Andrea G. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Nach wie vor ein echt toller Kurs mit abwechslungsreichen Übungen/Spielen für Mutter und Kind! So macht Bewegung richtig Spaß!
Danke Anna, das du diese Gruppe mit solch einer Freude und Engagement leitest! Deine gute Laune ist sehr ansteckend!
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit vielen anderen Babys und die verschiedenen Spiele machen richtig Spaß! Danke Anna!
Julia S. mit Baby Lotte
Das gefällt der Mama:
Tanja als Trainerin war echt super!
Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern
Larissa H. mit Baby Lina Helene
Das gefällt der Mama:
1.Musikauswahl
2.Einbeziehen von Kindern, die Abwechslung etwas für sich tun und dann gemeinsam mit dem Kind
3.Super Trainierin Nicole
Das gefällt dem Baby:
1.Der große Freiraum im Raum alles zu erkunden
2. Wenn Kind mal nicht möchte, dass man die Übung alleine macht
3. Die Lieder, benutzen wir zuhause auch :)
Nicole E. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Die herzliche, lockere Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen mut Bewegung und Gesang
Yulia S. mit Baby Arina
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und anspruchsvolle Übungen, tolle und motivierte und motivierende Kursleiterin , dynamische Musik
Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielzeug, Kommunikation mit anderen Babys
Lara G. mit Baby Kaia Adriana
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, motivierend und in einem angemessenen Schwierigkeitsgrad.
Das gefällt dem Baby:
Viele neue Eindrücke, Musik und Interaktion
Lena S. mit Baby Evan
Das gefällt der Mama:
Gute Erreichbarkeit der Räumlichkeiten und der Kursleiterin. Kurs gut dem jeweiligen Fitnesslevel der Teilnehmerinnen angepasst. Abwechslungsreiche Übungen. Flexibilität bei Nachholstunden. Nette Mamis :-)
Das gefällt dem Baby:
Viele Babys zum gucken und Inspiration zum weiterentwickeln ;-)
Theresa S. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
Nataschas Art und Motivation, die Gruppe und natürlich die Bewegung
Das gefällt dem Baby:
Das Wasser, Hauptsache planschen! :)
Mareike O. mit Baby Elea
Das gefällt der Mama:
Dank Marei macht Sport mit Baby Spaß. Sie ist eine wunderbare Tanzlehrerin und motiviert zum Weitermachen, auch wenn man nicht ganz so sportlich ist. Man fühlt sich gut und freut sich auf die nächste Stunde.
Das gefällt dem Baby:
Die angenehme Atmosphäre, die tollen Lieder und Gerda - die Puppe. :)
Maria D. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass mein Baby in die Übungen einbezogen wurde bzw. ich mein Baby als Gewicht genutzt habe. Aber nicht alle Übungen sind mit Baby. Das ist toll und bietet Abwechslung.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat gut gefallen, dass es bei den Übungen mit machen konnte und daher nicht die ganze Zeit auf der Matte liegen musste. Und der Kontakt mit anderen Babys ist toll.
