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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Euskirchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Catherine K. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches und flexibles Training, viele Tipps für den Alltag (Tragen, hoch nehmen, KiWa schieben...) immer Option falls Kind nicht im KiWa sitzen will. Magdalena ist eine super herzliche und motivierende Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Kontakte mit den anderen Babys, die Möglichkeit frei zu spielen und nicht gezwungen zu sein etwas zu machen. Auch hier wieder alle Daumen hoch für Magdalena.

Sabine R. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
kompetente Anleitung, viele Alltagstipps, roter Faden in den Stunden

Das gefällt dem Baby:
die Auswahl an Spielzeug, die Atmosphäre, wiederkehrende Rituale

Nicole H. mit Baby Larissa

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung ist top, der Kurs ist sehr anstrengend für mich da ich nicht die sportlichste bin man hat aber sehr viel Spaß weil es 1. was bringt für dich und deine Fitness (ohne Fleiß kein Preis :-) ) 2. eine super Stimmung im Kurs ist. 3. Es wird nach jedem einzelnen geschaut das man Übungen richtig macht etc. 4.auch wenn das Baby mal nicht so mitspielt kein Problem. und es sehr abwechslungsreich ist und den ganzen Körper anspricht Kann es nur weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Besonders der Körperteil Blues machen wir zu Hause auch allgemein die Babyübungen und das es ganz nah bei Mama ist aber auch andere "Spielkameraden" und neues Entdecken kann. Meine Tochter liebt Bewegung und Musik sowieso alles supi !!!!!

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen an der frischen Luft mit und ohne Baby. Die sympathische Trainerin, die immer wieder was Neues im Ärmel hat.

Das gefällt dem Baby:
Das laufen an der frischen Luft und die Interaktion mit anderen Babys.

Vanessa W. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Kurzweilige Fitnessstunde, tolle Einbindung der Kinder, sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, das Singen & Spielen

Denise Z. mit Baby Bilal

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Das gefällt der Mama:
Das man immer mit einbezogen wurde

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelbaum

Dina S. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Gut anstrengende Übungen :-)

Das gefällt dem Baby:
Einbeziehen, Lieder für die Kleinen, Im Gut Üben

Mareike B. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Eine ungezwungene und entspannte Atmosphäre bei Übungen die einen auch ins schwitzen bringen. Dabei das Baby einbezogen und im Blick. Wirklich mega Kursleitung! Trotz oft Trubel immer entspannt, besser kanns nicht sein. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Babys können auch untereinander Kontakt aufnehmen und bekommen immer wieder "Quality Time" mit Mama. Foto's für später sind auch mega schön und freuen uns jedesmal. ?

Angelina D. mit Baby Violetta

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Das gefällt der Mama:
Das neutrale Verhältnis zwischen Kursleiterin und Kursteilnehmerinnen. Bei jedem individuell nachgeschaut worden ist ob die Übung richtig gemacht wird. Integration vom Baby.

Das gefällt dem Baby:
Schwierig zu sagen, aber das immer zwischendurch meinem Baby Aufmerksamkeit gegeben worden ist :)

Johanna P. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Dass sowohl auf die Mamas als auch auf die Babys eingegangen wird. Man kann dennoch Sport machen, wenn das Baby mal schlecht drauf ist, da die Kursleitung immer zur Stelle ist und das Baby bespaßt!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys bestaunen und das mitgebrachte Spielzeug! Einfach eine tolle entspannte Atmosphäre - tausend Dank noch mal!

Selina Z. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
TATJANA! Sie ist so toll und geht individuell auf baby und Mama ein !

Das gefällt dem Baby:
Wie die Mamas sich bewegen und das Spielzeug

Bettina C. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Der Sport ist individuell an die eigene Fitness angepasst, guter Austausch mit anderen Mamas. So hat Mama ein bisschen "Me Time" mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und die anderen Babys, die man wunderbar beobachten kann.

Claudia L. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
- Übungen sind sehr effektiv & abwechslungsreich - sehr persönliches, nettes Miteinander, - es wird auf jeden individuell eingegangen

Das gefällt dem Baby:
- der Kontakt zu anderen Kindern - Lieder u Spiele zwischendurch

Anja F. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super freundlicher Umgang. Viel gelacht und geschwitzt ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern. Die Kinderlieder und Kniereiter.

Anja B. mit Baby Lina Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt an Übungen und das einbeziehen der Babys. Es wird sehr auf die kleinen geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft zu anderen Babys. Und die Lieder und Übungen mit Baby.

Stefanie B. mit Baby Zoey Mariana

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte das Gefühl, für mich und meinen Körper was richtig gutes zu tun und mein Baby konnte dabei sein und hatte auch richtig Spaß ????????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Lieder, der Körperkonrakt

Nina D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Guter Einstieg, Rücksichtnahme auf individuelle körperliche Probleme, nach der ersten Staffel schon fitter und Gewichtsverlust

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, die Spielsachen, das warm up im Gurt, auf Mama hocken während ich schwitze ????

Sabrina B. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Der Ablauf und das es sehr gut strukturiert war. Abwechselnd Etwas für die Kleinen und für die Mamis gemacht. Und dass es wirklich anstrengend und effektiv war. Die Leiterin ist auch super super nett und sympathisch.

Das gefällt dem Baby:
Die Babyfitness und das man sie aktiv in dem Gurt an den Übungen hat teilhaben lassen.

Veronika P. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren einfach nachzumachen, erschienen erst zu leicht - waren jedoch sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es äußerst unterhaltsam, den Mamas bei den Übungen vom Kinderwagen aus zuzusehen.

Adina A. mit Baby Mia-Mailin

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Das gefällt der Mama:
Feifei war unglaublich freundlich und verständnisvoll. Der Kurs hat immer sehe viel Spaß gemacht und auch wenn man mal keine Lust hatte sich sportlich zu bewegen hat sie einen immer motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Aufgrund der Reaktion meines Babys, würde ich sagen das die Musik toll war und es hat im Gurt immer gut schlafen können.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Euskirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Euskirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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