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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Aschersleben

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Fabienne K. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen bei Wind und Wetter Sport im Freien zu machen und gleichzeitig Zeit mit meinem Kind zu verbringen. Die Übungen waren sehr effektiv, abwechslungsreich und gut umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Dadurch, dass die Übungen darauf ausgerichtet waren, mit Kind Sport zu machen, wurde meine Tochter super integriert. Unsere kinderfreundliche Trainerin hat immer für gute Laune, auch bei unseren Kleinen, gesorgt.

Diana G. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Es war schön, etwas nach der Schwangerschaft zusammen mit dem Baby und mit anderen Muttis für den Körper zu machen! Echt weiter zu empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe bei Mama im Tragegurt, da konnte man auch schön schlafen und andere Babys beobachten.

Kathrin L. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Beckenbodenübungen mit genauen Anweisungen

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Lieder wo die Babys mitmachen konnten

Irena G. mit Baby Fritz Henning

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Das gefällt der Mama:
Die effizienten und sehr abwechselungsreichen Übungen und die angenehme Atmosphäre. Dajana ist nicht nur super vorbereitet, sie hat auch das Wohl aller im Blick. Sie kümmert sich sogar noch nebenbei um die Babys und Kinder, damit die Mamas ihre Übungen machen können - einfach toll!

Das gefällt dem Baby:
Dass er andere Babys kennenlernen konnte und sich frei im Raum bewegen konnte, um diesen zu entdecken.

Franziska P. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Hohe Expertise der Trainerin Ausführliche Unterlagen für zu Hause

Das gefällt dem Baby:
Die kurzen Sequenzen mit Kinderliedern

Wiebke B. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, die auch bei schwachem Beckenboden gut durchführbar sind.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die Interaktion mit mir während des Kurses. Man konnte stets Rücksicht auf die Belange des Babies nehmen, zB stillen bei Bedarf, wickeln etc.

Marijana S. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Tolle Konzept, gut gelaunte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Rhythmus, ist immer eingeschlafen

Helena B. mit Baby Ayla Thi

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein tolles Angebot. Die Trainerin ist sehr sympathisch und aufmerksam. Somit vergeht die Zeit wie im Flug. Ich fühle mich nach jeder Stunde richtig gut.

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll draußen zu sein und es ist toll, dass Mama jederzeit auf meine Bedürfnisse eingehen kann. Es macht Spaß zuschauen, wie sich alle Mamas abrackern. ;)

Katharina A. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat den Kurs einfach toll gemacht. Das man motiviert wird gefällt mir gut, das Fitnesslev ist perfekt und das die Babys eingebunden werden, wenn sie mal nicht so Lust haben, finde ich super.

Das gefällt dem Baby:
Mir gefällt nicht gut, dass es keine Möglichkeit gibt einen verpassten Kurs persönlich nachzuholen. Wenn man wenigstens eine Bonusstunde hätte, wäre es super. :-)

Laura L. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept gut, mit dem Kind gemeinsam Sport zu machen. Glaube allerdings, dass die Trainerin Laura es zu dem Besonderen macht, was es ist.

Das gefällt dem Baby:
Sie mochte die anderen Kinder, das „gehopse“ der Erwachsenen und immer wieder die gemeinsamen Tänze, Lieder und Übungen.

Jutta W. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir die Sportliche Anleitungen zu den Übungen gefallen, die Übungen, das Zusammentreffen mit anderen Müttern und man baut wieder fitnesss auf.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das Zusammentreffen mit den anderen Kindern und die Musik gut gefallen.

Joanna G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Es werden tolle Übungen für klein und groß gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
Die vielen andere Babys, die Musik und tolle Spielsachen :)

Lena J. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus "mama-fitness" und spielen mit den kleinen

Das gefällt dem Baby:
Alles, Hauptsache was zum Klettern;)

Lea S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe die Kurse von Steffi, es macht unfassbar viel Spaß und man weiß dass man danach was gemacht hat ????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das beobachten ????

Nadine S. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Die hat oft noch alles verschlafen

Mirka T. mit Baby Medea

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Das gefällt der Mama:
Es war anspruchsvoll und teilweise echt anstrengend. Wirklich super, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft anderer Babys. Nach jedem Kurs hatte ich das Gefühl, als würde sie mehr können.

Lisa H. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Übungseinheiten für alle Körperregionen und trotzdem ein guter Schwerpunkt auf die Rückbildung zudem super individuelle und professionelle Beratung zu den jeweiligen Wehwehchen

Das gefällt dem Baby:
die gemeinsam gesungenen Lieder

Hanna K. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Es wurde individuell auf alles eingegangen, Lisa hat eine super Mischung abgeboten aus Sport für die Mamas, Beschäftigung währenddessen für die Babys und auch gemeinsame Bewegungsspiele bei denen der Sport der Mama nicht zu kurz kam??

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedensten Beschäftigungen die Lisa mit dabei hatte, und das spielen mit den anderen Babys ??

Sophie F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass es dieses Kursangebot so vielfältig in Luckenwalde gibt und es wäre sehr schön, wenn sich eine Nachfolgerin für Maria findet! Schade, dass die Kurse nach der Sommerpause nicht weitergehen können und gleichzeitig bin ich froh, dass ich ein wenig davon noch mitnehmen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Es erlebt andere Eindrücke, die es sonst in der Art nicht hätte. :)

Franziska A. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Programm hat mir super gefallen. Mache gerne weiter. Würde es jedem weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen von anderen Babys und spielen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Aschersleben

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aschersleben werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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