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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Alfeld

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anja M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
freundliche Kursleiterin, gute effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Offenheit des Kurses ( freie Bewegungsmöglichkeiten)Spielzeug, kinderfreundlich geleitet und Babys auch gut mit einbezogen

Anja W. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Super Betreuung, so macht Sport nach der Babypause Spaß. Vielfältige Übungen, die individuell an das Fitness Level der Mams angepasst ist

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß während die Mamas sich quälen. Die kleinen kommen auch schon in frühen Alter in Kontakt mit anderen Kindern und können die Mama beim Sport bestaunen oder ihren Interessen nachgehen und spielen bzw entdecken

Verena P. mit Baby Patrick

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Das gefällt der Mama:
Die Lieder für die Kinder zum mitmachen

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und dir schönen lieder

Katrin K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Die Umgebung, die Leute, der Umgang und vor allem unsere Kursleiterin :)

Das gefällt dem Baby:
So ziemlich alles :)

Carolin H. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen Falls die Kleinen mal nicht so mitgespielt haben, wurden die Übungen angepasst und die Babys mit einbezogen frische Luft und Trainerin, Frau Gläser, war spitze

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und Kontakt zu anderen Kindern frische Luft

Katrin K. mit Baby Milea

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr schön. Die Übungsleiterin ist toll gewesen. Ich hätte gerne noch weiter gemacht, da wir aber bald in Urlaub fahren, passte es von den Termininen nicht. Aber vielleicht bis bald mal, wenn wir aus dem Urlaub sind.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter, so glaube ich, auch gut gefallen. Von Mama getragen zu werden findet sie eh immer toll.

Jasmin G. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Erklärungen der Trainerin und die zugehörigen Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die anderen Babys und das zur Verfügung gestellte Spielzeug!

Martina F. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Kombi-Packet Baby bespaßen und Mama trainieren

Das gefällt dem Baby:
Ist unter Kids, beobachtet fleißig damit er daheim fleißig nach machen kann

Julia L. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
ich habe mich jederzeit sehr wohl gefühlt!

Das gefällt dem Baby:
EInfach die Gesellschaft anderer Babys und die Musik.

Sarah W. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Übungen Einbeziehung der Babys Theorie

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Bewegungen

Dajana W. mit Baby Tim Jeriel

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Das gefällt der Mama:
Das entspannte Miteinander und die Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Dass ich zu jeder Zeit auf mein Baby eingehen und dass es in manche Übungen integriert werden konnte

Carola F. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Man ist keine Nummer, man wird gesehen. Auf jeden einzelnen wird Rücksicht genommen. Jeder ist herzlich willkommen. Es ist eben ein Sport der wirklich auf Mütter und deren Babys ausgelegt ist. Es besteht kein Druck.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern.

Marie-Lisa M. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe das Konzept und mein Sohn ist immer so glücklich und freut sich beim Reinkommen sehr auf die Stunde. Mit Madeleine macht es einfach richtig Spaß, ihr Training ist intensiv, sie fordert uns, berät uns bzgl unserer Schwächen und nutzt ihre Kompetenz um uns zu stärken. Mit ihrer Herzlichkeit und ihrer immer guten Laune motiviert sie uns zur Höchstleistung.

Das gefällt dem Baby:
Er fühlt sich einfach wohl, ihm gefällt die Musik und Madeleine gibt sich immer so viel Mühe mit dem Aufbau vom Parcours und Spielelementen, Spielzeug, etc.

Mareike B. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Übungslevel im Kurs, Kursräume, Online-/Nachholangebot, Anerkennung Präventionskurs bei Krankenkassen

Das gefällt dem Baby:
Leider nicht der Gurt.. ;) ... ansonsten ist Merle alles weitere noch ziemlich egal, eine Interaktion mit anderen Babys findet noch nicht statt. Das Spielzeug ist zum Ende ganz gut angekommen :)

Carmen R. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und das Kind mitzunehmen. Der Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Lied mit den bunten Tüchern :-)

Lara M. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Am besten hat mir die gute Laune und der Spaß während den ganzen Übungen gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat am besten der Kontakt zu anderen Babys gefallen und zwischendurch die Spiele und Lieder mit den Babys

Linda W. mit Baby Sende Uns Gerne Den Namen Deines Babys

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super - Baby und Mama haben Spaß und man wird dabei noch etwas fit ;) Egal wie quengelig oder übermüdet meine Kleine vor dem Kurs war, sobald der Kurs gestartet ist, hatte sie gute Laune und danach hat sie geschlafen wie ein Stein ;)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die neuen Eindrücke - Babys im gleichen Alter, Bewegung, Spielsachen wie Tücher - gefallen dem Baby sehr und helfen bei der Entwicklung. Mittlerweile versucht die Kleine sogar Übungen nachzuahmen ;)

Stefanie W. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Wir wurden herzlich begrüßt und und die Übungen waren Mega. Danach fühlte ich mich Mega.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen auf den Matten und als sie im Gürtel saß.

Desiree-Jacqueline B. mit Baby Damien

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs Aufbau war super . Die Einbindung mit den Babys war auch mega schön . Das es nach und nach immer mehr wurde war auch gut es war alles sehr verständlich und Recht gut umzusetzen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Kurs Leitern super gefallen er hatte immer Spaß und wurde immer gut mit einbezogen.

Susanne W. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, Übungsvielfalt und der kurze Austausch bei Problemen der von Anna Maria angestoßen wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Anna Maria

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