Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Christine F. mit Baby Julian
Das gefällt der Mama:
Die Motivation und der Ansporn waren super und haben Lust auf Mehr gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Er hat Kontakt zu anderen Kindern in seinem Alter und immer wieder Beschäftigung mit Mama während sie sich fit hält.
Judith M. mit Baby Ivo
Das gefällt der Mama:
Mein Kind nicht abgeben zu müssen und trotz bzw gerade wegen seiner Anwesenheit richtig Sport machen zu können
Das gefällt dem Baby:
Mit mir zusammen bzw an mir aktiv zu sein
Annika S. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Klara hat uns mit ihrer positiven Art richtig gepusht. War wirklich klasse!
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen die auch gleichzeitig kuscheln war
Jasmin K. mit Baby Mika Fatih
Das gefällt der Mama:
Gutes Programm und verschiedene Übungen.
Dass auf Haltung und Beckenboden geachtet wird.
Das gefällt dem Baby:
Das das Baby mit in die Übungen integriert wird.
Bewegunglieder für Kinder.
Bettina Z. mit Baby Aurelio
Das gefällt der Mama:
Nette Leute und die Möglichkeit Sport zu machen und beide Kinder (2 Jahre und 5 Monate) mitzubehmen
Das gefällt dem Baby:
Ganz nah an Mama im Gurt
Julia G. mit Baby Mate
Das gefällt der Mama:
Kombi aus Musik, Bewegung und Babyschwimmen
Das gefällt dem Baby:
Wasser und die anderen Kinder
Anika M. mit Baby Kolja
Das gefällt der Mama:
Sarah??
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und trotzdem die Nähe zur Mama.
Pia K. mit Baby Insa
Das gefällt der Mama:
Ich fand es super endlich wieder Sport zu machen und mein kind hat auch spaß. Ich muss nichts organisieren, dass irgendwer auf mein kind aufpasst. Super!
Das gefällt dem Baby:
Es gab die ganze Zeit was zu gucken. Mal die turnende Mama, dann andere Kinder oder die Maus hat mitgemacht. Sie war immer ruhig und ist friedlich eingeschlafen sobald die Stunde um war.
Laura P. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Fünf Sterne! Der fitdankbaby Kurs hat uns unglaublich viel Spaß gemacht. Jasmin war einfach super motivierend und ist toll auf die Bedürfnisse von Mama und Baby eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Wir haben den Kurs geliebt! Moritz war die ganze Zeit über bestens gelaunt. Wir kommen definitiv wieder!
Judith P. mit Baby Jonathan
Das gefällt der Mama:
Abwechslung von Übung und Liedchen fürs Kind,
Steigerung der Intensität der Übungen
Definitiv das Engagement und die Freundlichkeit der Anleiterin
Das gefällt dem Baby:
Fährt ein Schiffchen übers Meer
????
Theresa K. mit Baby Alexander
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr nett und hat uns ordentlich zum Schwitzen gebracht ;-).
Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin hat jede Stunde unterschiedliche Spielsachen mitgebracht - immer zu einem anderen Thema (Musik, Bälle, etc.). Außerdem waren die Übungen mit Kind super.
Franziska D. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Einfache effektive Übungen und gute Gesellschaft für Mama und Baby :)
Das gefällt dem Baby:
Ihm haben die anderen Kinder natürlich gefallen und die Kniereiter
Bente S. mit Baby Pepe
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Spiel/Spaß mit dem Baby
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, mit anderen Babys zusammen zu sein
Jasmin F. mit Baby Xaver
Das gefällt der Mama:
Meine Trainerinnen Melanie Mehner und Susi Mödl die sind einfach klasse und gehen auch auf die Bedürfnisse ein und einfach die ganzen Mamis im Kurs das ist super..Und man schwitzt und hat gleichzeitig spass dabei und bekommt eine gute figur????
Das gefällt dem Baby:
Er ist einfach bei mir und hat Freunde zum spielen
Peggy M. mit Baby Jamie
Das gefällt der Mama:
Alles....es passt alles zusammen! Danke Tina
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es das er in den Übungen mit we einbezogen wird.
Nadine E. mit Baby Theresa
Das gefällt der Mama:
Generell das Sport zusammen mit anderen machen. Super Trainerin. ;)
Das gefällt dem Baby:
Hmmm.....schwierig zu beantworten. Glaube alles hat ihr gefallen.
Lara K. mit Baby Lian
Das gefällt der Mama:
- Sport mit Baby
- Super liebe Trainerin
- Abwechslungsreiche Stunden
- Immer andere Trainingsmittel benutzt
Das gefällt dem Baby:
- Kinderlieder kennen lernen
- mit anderen Babys in Kontakt treten
- Spezial Stunden (z. B. Ostern/letzte Stunde mit Seifenblasen)
Beatrice K. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Grandiose Kursleiterin, die wirklich alles aus einem herausholt.
Das gefällt dem Baby:
Das erste Spielen mit anderen Babys war eine schöne Erfahrung.
Nadine B. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung hat ein großes Wissen und kann sich sehr spontan auf die individuellen Probleme und Bedürfnisse ihrer Kursteilnehmerinnen einlassen. Sie nimmt sich sehr viel Zeit für jede Einzelne Frau. Außerdem hat sie einen wunderschönen Raum in dem die Kurse statt finden.
Das gefällt dem Baby:
Tolle spielerische Förderung in verschiedenen Bereichen.
Sarah C. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre und das man motiviert wird !
Das gefällt dem Baby:
Er fand einige Kinderlieder zum Lachen :) wichtig ist, dass die kleinen immer oberste Priorität haben. Er kann gucken und ist auch oft mal eingeschlafen, weil er So viel zu gucken hatte
