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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Münster

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anja S. mit Baby Ben Anton

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Das gefällt der Mama:
Angenehme und persönliche Atmosphäre, viele Tipps nebenbei, gute Erklärungen und Achtsamkeit auf unser Tun, Differenzierungsmöglichkeiten wurden geboten, Abwechslung zwischen Mutter- und Babyfokus Haltungstipps

Das gefällt dem Baby:
Es wurde ein Rahmen gebildet, der sich im das Kind drehte, aber so, dass die Mutter jicht zu kurz kam, sondern trotzdem beide das Gefühl hatten, sie stehen im Fokus. Bewegung mit und für das Kind. Spiele und Musik. Haltungstipps

Anna M. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Die Offenheit

Das gefällt dem Baby:
Kontaktaufnahme zu gleichaltrigen

Stephen A. mit Baby Mikael

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Das gefällt der Mama:
Alles! War mit viel Spaß verbunden mit anderen Sport zu machen. Gerne wieder!

Das gefällt dem Baby:
Schön waren die Lieder mit Fingerpuppen und dabei gleichzeitig die Übungen für die Papas ;)

Sabrina W. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war richtig toll von den Leuten her bis zu der Trainerin . Man ist raus gegangen mit einem guten Gefühl ! Tat gut ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen ???? Auch mit anderen Kindern zu spielen .

Jana H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
-Die Trainerin! Sie geht individuell auf jede Mutter ein. -Der Trainingsraum ist ein Traum! Sehr Kindergerecht und ganz toll zum spielen für die kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern .

Yvonne C. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin:) Sie hat das super gemacht und aufjeden auch individuell geschaut und mir gefällt auch der Kontakt zu anderen Müttern! Allgemein hat es uns viel Freude bereitet sodass wir im Januar den nächsten Kurs machen :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die schönen Lieder :) Mit den Bewegungsspielen

Jasmin G. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine schöne Mischung für Mutter und Kind. Übungen für einen selbst, die gut machbar sind und Spaß machen. Die Babys sind in alles involviert. Schöne Elemente für die Kleinen eingebaut, mein Sohn hat viel Freude dabei. Claudia macht das super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte einfach einen Riesenspaß an allem, er lacht viel und hat Freude bei den Übungen

Silvia H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Lieder, andere Kinder

Sonja G. mit Baby Felina

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Das gefällt der Mama:
Dass jeder individuell im eigenen Tempo mitmachen kann und Stillpausen problemlos möglich waren

Das gefällt dem Baby:
Dass sie FaceTime sein konnte und bei Bedarf einbezogen wurde

Caroline L. mit Baby Penelope

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Mutter und Kind. So kann man als Mutter auch Zeit für sich habe und dennoch alles unter einen Hut bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern lernen - gute Vorbereitung für den Kindergarten Integration und Kindernusik Neues Spielzeug

Michelle S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Leiterin (Liza) total nett. Die Übungen hat sie toll an alle angepasst. Ich habe mich sehr wohl gefühlt !!!

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner fand es toll mit der Musik und der Bewegung. Natürlich fand er es auch schön das andere Kinder da waren.

Valentina J. mit Baby Karolina

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Das gefällt der Mama:
Regelmäßiger Sport, Kontakt zu Mamis, Beschäftigung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen

Christina E. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine tolle Kursleitung! Sie geht auf uns Mamas individuell ein, passt Übungen an persönliche Beschwerden an oder zeigt Ersatzübungen. Man fühlt sich immer wohl und gesehen. Wenn alles passt sorgt sie auch für die nötige Motivation, die Übungen durchzuziehen, um stärker zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Pamela hat immer einen guten Rundumblick auf die Mäuse beim Spielen in der Mitte und bei den Mamas. Sie erreicht die Kinder mit ihrer freundlichen und respektvollen Art. Sie geht achtsam auf sie zu und unterstützt auch gerne indem sie die Mäuse bespaßt oder herumträgt, damit Mama die Übung beenden kann.

Sophie B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursintensität ist super und macht viel Spaß. Die Kurse wurden abwechselnd gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte sind schön und es gibt immer was Neues zu entdecken. Die Kinderlieder die gespielt werden machen Freude und Sahra beschäftigt sich sehr liebevoll mit den Babys.

Melissa A. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit, dass man wieder Sport treiben kann

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und zu beobachten

Maria R. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht mir sehr viel Spaß, sich zu bewegen, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind. Ausserdem ist die Trainerin super sympathisch und neben viel Bewegung, kann man sich auch mal mit anderen Mamas austauschen und geht wieder gestärkt in den Mutter - Alltag zurück.

Das gefällt dem Baby:
Da meine kleine Maus noch nicht viel sprechen kann, würde ich sagen war einfach bei Mama sei und andere Kinder sehen für sie eine positive Begebenheit.

Carolin K. mit Baby Carina

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und die positiv gestimmte Trainerin Francine

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder die sie beobachten konnte

Rita G. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerinnen, super Übungen! Die Babys haben Spaß, weil sie mit einbezogen werden, aber trotzdem geht es darum, dass die Mamas Sport machen können. Sehr gutes Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu sehen und vor Allem andere Babys. Intensiv, lange Zeit am Stück mit Mama verbringen

Annika S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Anstrengend (positiven Sinn)

Das gefällt dem Baby:
Musik mit Bewegungen dazu Kontakt zu anderen Babys

Christina S. mit Baby Emma Julie

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs. Die Mischung aus Theorie und Übungen fand ich persönlich sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies, was ja aufgrund der Pandemie sonst eher schwierig ist.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Münster

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Münster werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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