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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kaltenkirchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
-Abwechslungsreiche Übungen -Ein schönes Miteinander in der Gruppe -Baby wird gut mit einbezogen -Trainerin ist sehr offen und kompetent, schaut ob man Übungen richtig durchführt und gibt Tipps zur Verbesserung

Das gefällt dem Baby:
Eindeutig der Gurt, Baby schläft gerne dabei ein:) Das immer wieder was fürs Baby gesungen wird

Linda J. mit Baby Joline

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Trainerin, effektive Übungen, das ich mein Baby mitnehmen und in den Übungen integrieren kann. Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Das es wie eine Krabbelgruppe gestaltet war, Mama immer in Reichweite, die gemeinsamen Lieder und Übungen mit Mama und den anderen Teilnehmerinnen. Neue Eindrücke und andere Babys.

Marleen Z. mit Baby Arnim

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Das gefällt der Mama:
Die "Probleme" die nach einer Schwangerschaft bestehen, konnten angesprochen werden und man hat Rat/Hilfe bekommen. Kursleiterin sehr empathisch

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin ist flexibel auf das Befinden der Babys eingegangen und hat den Ablauf entsprechend angepasst. Interessantes und abwechslungsreiches Spielmaterial für die Babys. Kindersicher Steckdosen in Fußbodennähe wären für die Zukunft klasse

Antje H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Dass es vormittags ist. Dass auf Beckenboden etc geachtet wird. Dass auch etwas Raum zum Austausch da ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat fast jede Einheit verschlafen. Ich nehme daher an, dass ihr due frische Luft und die Bewegung im Wagen gut getan haben...

Vroni W. mit Baby Maite

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Das gefällt der Mama:
Wie auf Mamas und aber auch Babys eingegangen wird. Selina macht das echt super toll. Kann ich nur weiter empfehlen. Hab auch Mütter schon mitgebracht.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben.

Michaela B. mit Baby Henry Leopold

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, guter Mix aus Übungen und Babyprogramm

Das gefällt dem Baby:
Das Interagieren mit den anderen Babys, die Kinderlieder und Tänze zwischendurch

Stephanie Z. mit Baby Leonard Caspar

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Das gefällt der Mama:
super Trainerin abwechslungsreiche Übungen schöne Integration der Kleinen, sei es durch Lieder oder Spiele

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern Einbindung in die Übungen

Eileena H. mit Baby Enie

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Das gefällt der Mama:
Marleen als Trainerin - sie hat immer für Motivation und gute Laune gesorgt, die Übungen waren individuell für uns Mamas abgestimmt und sie ist toll auf die Babys eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Es waren stets viele Spielsachen vor Ort, Babys wurden an neue Dinge gut herangeführt (ob Übungen oder Gegenstände), Babys wurden super in die Übungen mit eingebunden und konnten die Zeit mit der Mami und den anderen Babys im Kurs genießen

Jasmin R. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren perfekt abgestimmt für Frauen die vor nicht all zu langer Zeit entbunden haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Stimmung der Trainerin! ????

Kira L. mit Baby Renesmee-Hope

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll das man Sport machen kann und die kleinen sind dabei

Das gefällt dem Baby:
Das sie ganz nah dabei ist

Gina T. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich und effektiv

Das gefällt dem Baby:
Er konnte dabei sein und sich im schönen Wald umschauen, so dass es nicht langweilig wurde

Ilinca S. mit Baby Paul Christian

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Das gefällt der Mama:
Hab diesmal ordentlich geschwitzt

Das gefällt dem Baby:
Die viele neue Spielzeuge und natürlich die anderen kleinen Terroristen.

Lea K. mit Baby Lenora

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Das gefällt der Mama:
Die Kreativität

Das gefällt dem Baby:
Die vielen unterschiedlichen Eindrücke

Alexandra K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, abwechslungsreiches sportprogramm, Sport für Mama und gleichzeitige Auslastung für das Kind

Das gefällt dem Baby:
Während Mama „komische“ Bewegungen macht, hatte sie mit den anderen Kindern Spaß und konnte somit den wechselnden Spielsachen spielen

Ina M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Sport zu machen und mein Kond dabei zu haben ist einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern. Sich zu bewegen und aktiv zu sein.

Diana W. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Tolle und herzliche Betreuung durch die Trainerin. Es wurde viel für den Beckenboden getan.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, Spaß und Sport mit Mama und Kontakt mit anderen Kindern

Sandy H. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das man motiviert wird Die kinder mit einbezogen werden Die Übungen effektiv sind Die Trainerin spitze ist

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, schöne schweißtreibende Übungen, Austausch mit anderen Muttis möglich

Das gefällt dem Baby:
Kein Zwang, schöne Spiele, Sport mit Mami

Katrin R. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Nette kursleitung, abwechslungsreiches Programm, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Bewegung bei Mama

Kerstin K. mit Baby Neil

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Kati ist zuckersüß zu den Babies und mit ganz viel Herz dabei. Endlich mal eine Trainerin für einen Mami Kurs, die selbst in Shape ist und uns zum Schwitzen bringt, anstatt die Hälfte des Kurses mit Quatschen zu verbringen, wie es bei meinem Rückbildungskurs (anderer Anbieter) der Fall war. Ich hab mich direkt angemeldet!

Das gefällt dem Baby:
Die Babies wurden durchgehend integriert. Ob wir bei den Übungen ein buntes Tuch in der Hand hatten oder zwischendurch ein Kinderlied eingeschoben wurde. Kati ging rum und hat knautschige Babies abgelenkt - nur toll!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kaltenkirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kaltenkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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