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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Stendal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stefanie B. mit Baby Lilly Lorena

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin mit ihrer Energie, sehr abwechslungsreich und Babies werden mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Die ideenreichen Spielsachen, große Puppe, Bibo Handpuppe, Kamera vom Laptop ????

Evelyn T. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Tracey ist sehr engagiert, hochmotiviert und immer gut gelaunt. Sie hat keine Berührungsängste und interagirrt mit meckernden Babies, damit die Mamas weitertrainirren können. Endlich ein sportlicher Kurs für Mamas mit Babies in Bönningstedt. Gute Uhrzeit. Preis-Leistungs-Verhältnis ist nachvollziehbar. Baby wird miteinbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für und mit dem Baby. Die bunten Tücher sind die Highlights.

Maren W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Vereinbarkeit von Sport und Zeit mit den Kleinen. Die Mischung aus bekannten Übungen und neuen Herausforderungen - Tabata war mega! Bei Annika macht es einfach mega Spaß, es gibt viel zu lachen und Sie motiviert einen sehr, alles zu geben und noch ein bisschen mehr :-)

Das gefällt dem Baby:
So viel Aktion, ich liebe es den Mamas zuzuschauen, die eine oder andere Übung noch schwerer zu (extra Gewicht ist doch gut oder?) Die anderen kleinen Mäuse und die Spielmöglichkeiten sind natürlich auch super. Gute Mischung für Entdeckerfreude und nicht zu viel Aktion. Auf jeden Fall empfehlenswert!

Jacqueline T. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist total nett und motiviert einen super. Es herrschte immer super Laune. Die Übungen wurden sehr gut angeleitet und waren sehr effektiv. Es hat sehr viel Spaß gemacht. Der nächste Kurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll, dass zwischendurch immer wieder Übungen für die Babies durchgeführt werden. Apfelstrudel und Schiffchen machen wir seit dem Kurs auch immer sehr gerne Zuhause.

Jessica B. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Gute Trainerin und gutes Work out welches die Babys integriert und trotzdem anstrengend ist!

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Aktivität mit der Mama

Julia T. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Übungen, nette Teilnehmerinnen und Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die gute Atmosphäre

Sophie U. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Es war ein guter Mix zwischen Sport für Mama und Zeit fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele/Lieder und verschiedene Spielzeuge

Teresa M. mit Baby Santino

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Das gefällt der Mama:
1. Der Kontakt zu anderen Mamis und für die kleinen Mäuse eine der ersten Kontaktmöglichkeiten 2. Dass man die Gruppe zum Austausch hat 3. Die Art des Kurses, dass es nach den Bedürfnissen der Kids sich richtet

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Sport machen, das Singen, die Chiffontücher

Nina W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die einen immer super motivieren kann. Gute Trainingsbedingungen (Räumlichkeiten, Matten, etc.)

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, schöne Lieder zum mitmachen

Joy L. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Verbindung zwischen Fitness und Babyaktivitäten. Und Nancy. ;D

Das gefällt dem Baby:
Das Kuschellied und die anderen Babys.

Anne K. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Struktur und trotzdem Abwechslung in den Übungen, jede Woche kleine Überraschungen, liebevoller Umgang mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug mit wechselndem Angebot, Lieder und Tänze, Übungen für die Babys, Kontakt zu den anderen Babys

Jacqueline J. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Immer gut gelaunte Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung in der Mutterbetreuung

Sabrina L. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
lockere freundliche Art der Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Dazu konnte mir meine kleine Maus (7Monate) leider noch nix sagen ????

Madlen K. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an sich, super nette Trainerin, Kontakt zu anderen Müttern und Babys, Zeit mit meiner kleinen Tochter, Lieder und Spiele für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
?

Michelle M. mit Baby Vinzent

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Das gefällt der Mama:
Fitness perfekt zugeschnitten für Mamas da auch hier die Kinder mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Übungen im Gurt und Singspiele

Jörg B. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, die Babys wurden sehr schön eingebunden, es war fordernd aber nicht zu fordernd.

Das gefällt dem Baby:
Papa beim Schwitzen zu beobachten und vor allem die anderen Babys zu sehen. Auch das herumschauen im Gurt fand die Kleine super!!!

Sehrivan M. mit Baby Dua Lavin

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Das gefällt der Mama:
Der Ort Die Stimmung Die Kompetenz Hab sehr sehr gerne mitgemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Beleuchtung Die Stimmung Die Spielchen

Franziska H. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll mit Baby Sport machen Zu können. Eine wuvdervolle Trainerin die ganz toll mit Kindern kann. Ich kann es nur weiterempfehlen. Würde es immer wieder machen und mach es noch so lange wie möglich.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern.

Mareike L. mit Baby Hilda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Maria hat sich unglaublich viel Mühe gegeben. Sie ist auf jede einzelne Teilnehmerin eingegangen und hat besonders den Beckenboden toll erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama

Martina M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung Motivierend Sehr nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre Genau das richtige Maß an freiem Spiel und „Mitmachen“

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