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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hiddenhausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Minh Thuy F. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Indoor und Outdoor war sehr abwechslungsreich. Somit habe ich endlich mal wieder etwas für mich gemacht! Zudem ist die Trainerin sehr zuvorkommend und motivierend. Ihre Art und Freude am Sport steckt förmlich an. Auch das die Kinder mit integriert wurden hat mir sehr gut gefallen. Die Abwechslung in den einzelnen Workouts war ebenfalls sehr schön. Ich würde den Kurs immer wieder buchen :)

Das gefällt dem Baby:
Am besten war der Umgang mit anderen Kindern. Auch die abwechslungsreichen Übungen mit Baby und Mama waren sehr schön. Außerdem wurde immer für Spaß und Freude gesorgt. Wir danken Katrin für die tollen Wochen!

Kristin T. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
absolit kompetente und nette Kursleiterin, Abwechslung der Aktivitäten im Kurs, eingehen auf die kleinen Mäuse

Das gefällt dem Baby:
definitv der Apfelstrudel, aber auch einfach das spielen mit den kleinen Rasseln in der Mitte des Raumes

Samira H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Super Trainer,fachlich sehr gut,da Sie auch Fitness Trainerin ist!

Das gefällt dem Baby:
Musik,liebevolle Betreuung und Übungen mit der Mama ??

Andreas G. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Die super Betreuung!

Das gefällt dem Baby:
Alles

Tamara M. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Jessi macht das super!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das spielen, die anderen Babys, das Schwungtuch!

Antje K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Ich bin dankbar für das Workout und die gleichzeitige Einbindung der Babies.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge und die Lieder mit Bewegung fand mein Baby toll.

Sandra H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin Silke!!!!!! Die den Kurs mit viel Leben fühlt und es für die Mamas und Babys immer sehr angenehm macht!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, Die Spielsachen :-)

Juliane M. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Mir gefallen besonders die Vielfalt der Übungen und die Flexibilität Indoor/Outdoor. Unsere Kursleiterin Heike trägt ebenfalls entschieden dazu bei, dass jedes Training ein Erfolg ist.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft bei den Outdoor-Trainings und die Integration der Babies bei den Übungen beim Indoor-Training.

Angelique H. mit Baby Haylie

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Rebecca ist mit Herz dabei. Sie geht auf alle Wünsche ein. Ein toller Kurs. Kann ich nur weiterempfehlen. Besonders gut hat mir auch der Austausch mit anderen Muttis gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kinder und die schönen Kinderlieder. Und nicht zu vergessen, die Babyfitness mit den bunten Nylontüchern

Adrienne R. mit Baby Malo

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Das gefällt der Mama:
Fachkompetenz der Trainerin war sehr gut Abwechslungsreich Guter Anspruch fordernt aber nicht überfordert

Das gefällt dem Baby:
Die viele frische Luft Das.Abschlussritual

Marlies N. mit Baby Korbinian

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Das gefällt der Mama:
Mega tolle Trainerin. Natalie ist stehts bedacht korrektur und Hilfestellung zu geben. Viele Ratschläge und tollen Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen hat es sehr gut gefallen. Er hat sich über die anderen Babys sehr gefreut, war unser beider Sporttag...

Vivian S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit Baby machen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen

Anna D. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische und kompetente Trainerin; druckfreie und freundliche Atmosphäre; Mischung aus moderner Musik für die Mamis und Kinderliedern

Das gefällt dem Baby:
Singen, Bewegungslieder, anregendes Spielzeug

Lena G. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Alexa macht mit ihrer fröhlichen und sympathischen Art immer gute Stimmung und man hat einfach Spaß beim Sport! Außerdem kümmert sie sich ganz liebevoll um unsere Babys, damit wir unsere Übungen machen können.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt so viel zu entdecken, erleben und zu beobachten - Spielzeuge, andere Kinder, hüpfende Mamas, Musik, ...

Meike S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass die Babys durch Kinderlieder und Bewegung mit einbezogen werden. Die Trainerin Dijana ist super, achtet auf die Übungen und gibt hilfreiche hilfreiche.

Das gefällt dem Baby:
Es gab nichts, was ihm nicht gefallen hat

Valesca E. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ????Übungen, Training der Kondition, spielerische Elemente für die Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich nir beschwert und war immer freudig dabei

Kristina H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Sehr strukturiert, durchdacht. Sowohl für Mama als auch für Baby spannend. Viele abwechslungsreiche Übungen. Anstrengender Sport.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, engen Kontakt zu Mama durch den Gurt, schöne Lieder

Yvonne R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das ich Sport machen kann, zusammen mit meinem Kind und dafür keine Betreuung für mein Kind in Anspruch nehmen muss.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennen lernen

Sally M. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
Eine super motivierte freundliche Trainerin, tolle Kinderspiele, Fotos als Erinnerung und auch das es anstrengend war!

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen, mit Mama Sport machen und natürlich die Kinderspiele

Jacqueline K. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Tinna motiviert einen immer wieder & zieht einen einfach mit ?? Ihre gute Laune ist ansteckend! Ich finde es toll, dass die Kleinen mit einbezogen werden & immer mal wieder schöne Schnappschüsse entstehen!

Das gefällt dem Baby:
Das Sie immer mit einbezogen werden & Ihnen eine gute Unterhaltung während der Sporteinheit geboten wird.

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