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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rostock

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Belinda F. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Vielfältigkeit

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel Spielsachen kriechtunnel

Stephanie R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Wie unsere süßen Mäuse mit einbezogen würden. Die Trainerin ist sehr kompetent und liebevoll. Das Kursprogramm.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama ???? durch den Gurt. Die Kindermusik.

Annika M. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Die ungezwungene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Kinderlieder, insbesondere die Rakete

Bettina M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Besonders gefallen hat mir der strukturierte Aufbau des Kurses. Anatomische Grundlagen würden zu Beginn erläutert,die das Verständnis für die Notwendigkeit eines Rückbildungskurses fördern. Der Austausch mit den anderen Mamis und das Miteinander suchen seinesgleichen. Maria ist eine herzliche Person,die mit Leib und Seele für das steht, was sie vermittelt. Eine riesige Bereicherung für uns und für alle anderen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Interaktion mit diesen. Eingebunden in die Übungen kommen auch die Babys nicht zu kurz und werden durch passende Lieder angesprochen.

Karina K. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der Trainer - Sebastian - leitet uns mit Leichtigkeit an und hat im Blick wie es uns geht. Und achtet auch gut auf die Babys

Das gefällt dem Baby:
Ein paar der "Spiele" wenn es auf meinem Arm war

Maxili D. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Kursleiterin hat eine sehr familiäre Atmosphäre geschaffen und den Raum zum Kennenlernen der Muttis untereinander gegeben. Die Übungen entsprachen der jeweiligen Fitness und waren abwechslungsreich, sodass keine Langeweile aufkam.

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin ist auf die Babys -deren Namen sie ab der ersten Stunde kannte :) - eingegangen und konnte ihnen ein Lächeln entlocken auch dann, wenn sie mal quengelig waren. Immer unterschiedliche Spielutensilien waren vor und während der Stunde für die kleinen Entdecker verfügbar.

Nina N. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen haben sich gesteigert und nicht direkt mit Vollgas angefangen. Auch, dass man sich mal über die Babies und deren Entwicklung unterhalten hat. Die Übungen für die Kleinen waren auch immer toll und kann man zuhause anwenden

Das gefällt dem Baby:
Er ist meistens im Gurt eingeschlafen, scheint also gut gewesen zu sein :-)

Tamara P. mit Baby Taya

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Das gefällt der Mama:
Es war ne tolle Stimmung, man hat sich von der ersten Sekunde wohl gefühlt. Es tat gut motiviert zu werden & macht dadurch auch total spaß auch wenn man mal vorher keine Lust hatte auf Sport.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder im fast selben Alter. Ganz klar die Musik & das tanzen.

Svenja L. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung in der Corona Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielchen zwischendurch, Startrakete z.B.

Iris S. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super effektiv und abwechslungsreich. Die Musik zum Sport gefällt mir ebenfalls gut. Katja macht einen tollen Job als Trainerin. Liebe Grüße von Iris Sprenger

Das gefällt dem Baby:
Anni ist ebenfalls immer mit Spaß dabei.

Yvonne S. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist eine tolle, motivierende und empathische Trainerin. Der Muskelkater am nächsten Tag lässt einen wissen, das man was gemacht hat :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Aufbauten an Spiel- und Klettermögkichkeiten sind jedes Mal aufs Neue toll und meine Tochter kann sich richtig toll auspowern!

Annemarie S. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Spielegruppe und Sport

Das gefällt dem Baby:
Gleichaltrige Kinder und neues Spielzeug

Daniela S. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Einfach die gemeinsame Zeit, die allein meinem Baby und mir gehört

Das gefällt dem Baby:
Florian ist meiner Meinung nach, seitdem lieber in seiner Trage und er liebt seitdem Singspiele

Carina B. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Alles :)

Das gefällt dem Baby:
Alles :)

Anja S. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre untereinander, Fordernd (hatte schon gut Muskelkater ;) - aber nicht zu anstrengend...genau richtig für mein Fitnesslevel ...und ein paar süße Lieder fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelkuchenlied, das "Guten Tag sagt der Hund"-Lied :) Und auf die andern Babys & Mamas zu gucken und am Ende zuzurobben

Anne D. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
einbindung der babys ins sportprogramm flexible anpassung an die laune der babys effektive übungen übungen und deren richtige ausübung werden überprüft

Das gefällt dem Baby:
kontakt zu anderen babys spiele/Lieder

Rieke L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Kein Ausfall der Stunden Abwechslungsreiche Stunden Super Aufbau und Steigerung vom Anfang bis Ende des Kurses. Von der 1.Stunde an wohlgefühlt

Das gefällt dem Baby:
Er war immer entspannt Konnte immer zu den anderen Babys sehen

Maria U. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die Trainer Pamela war spitze!!! Ich hatte sehr viel spass und mir hat das Training sehr gut geholfen

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit den anderen Kindern

Lena N. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Tatjana mit ihrer positiven Art Organisation / Ablauf Musikauswahl

Das gefällt dem Baby:
Spiel(Zeug-)Angebot Musikauswahl 1:1 Momente

Jorien B. mit Baby Cleo Talea

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Das gefällt der Mama:
• Sehr nette Kursleitung • Guter Austausch • Tolle Übungen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
• Vorallem die anderen Babys zu beobachten • Spiel- und Streichellieder • Immer willkommen gewesen zu sein

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rostock

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rostock werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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