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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Torgau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina P. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für verschiedene Körperregionen, das Verhältnis zwischen Übungen für Mama und Übungen in denen die Kleinen einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und das „Apfelstrudel-Spiel“:)

Tanja M. mit Baby Emily-Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre. Es wird auf die Bedürfnisse der Kinder eingegangen und dadurch kann man als Mama entspannter Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Mamas. Die Möglichkeit spielen zu können mit Dingen, die man so zu Hause nicht hat. Die Musik

Leonie K. mit Baby Jari

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Das gefällt der Mama:
Die Professionalität. Die Vermittlung von Hintergrundinformationen. Die liebevolle Art den Babys gegenüber (und uns Mütter gegenüber natürlich auch ;)

Das gefällt dem Baby:
Die immer wiederkehrenden Lieder. Die liebevolle Zuwendung von der Kursleiterin.

Ann-Katrin K. mit Baby Lissandro

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Das gefällt der Mama:
Dass man die Möglichkeit hat, mit anderen Müttern gemeinsam Sport zu machen und dafür auch einen festen Termin in der Woche hat. Mit Silja als Trainerin macht es viel Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Er hat vor dem Kurs kaum Kontakt zu anderen Kindern gesucht, jetzt liebt er sie! Außerdem gefallen ihm die Lieder sehr gut.

Nicole M. mit Baby Marvin

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation und die immer gute Laune. Ich wurde richtig angespornt und machte Lust auf mehr.

Das gefällt dem Baby:
Eigentlich alles. Auch das ich mal wünsche äußern konnte welche Muskelbereiche noch von der Ss lediert waren. Übungen anstrengend aber echt top. Die habens gebracht.

Andrea S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Wie die Babys mit eingebunden werden ist genial! Die tollen Bewegungsspiele zeigen auch auf, wie man das Training in seinen Alltag mit Kind integrieren kann ;). Man kommt an seine Grenzen und das Baby hat Spaß dabei. Auch schön fand ich, wie problemlos es ist, wenn die kleinen trinken oder schlafen wollen - hier wurde eine tolle Atmosphäre geschaffen, in der man sich wohl fühlen kann. Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Der regenbogenfarbene Regenmacher, die bunten Tücher und das Rasselei, aber am allerbesten das "Apfelstrudel"-Lied <3, das haben wir übernommen :)

Katharina N. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Super Fitnessprogramm mit Baby. Tolle Gruppendynamik. Es kann einfach jeder mitmachen der Lust hat sich zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Eine Unternehmung zusammen mit Mama und vielen anderen Babys

Stefanie S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Organisation, die Motivation der Trainerinnen und das Treffen der Mamis super gefallen. Ein super Ausgleich im Mama Leben

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen Mama Schwitzen zu sehen ????

Stefanie B. mit Baby Felia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Cardio, Kraft, Beckenboden, Übungen mit Baby und Bewegungsspiele mit/für die Kleinen. Und dann auch der Austausch zu Themen rund um Baby. Total tolle und gute Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, aber auch Zeit zum erkunden neuer Spielsachen und anderen Kindern

Melissa E. mit Baby Ivan

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik. Es stört niemanden, wenn man wickelt, stillt, kuschelt etc - auch nicht, wenn man mitten im Wald stillt. ;-) Auch der Austausch mit anderen Müttern war mir super wichtig und hat mir viel gebracht.

Das gefällt dem Baby:
Ivan gefile der Indoor Kurs deutlich besser als Outdoor. Die Sing- und Krabbelspiele machen wir nun oft auch zu Hause,

Jovana K. mit Baby Ella Sofia

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Das gefällt der Mama:
- Super abwechslungsreiche Sporteinheiten - hat immer sehr viel Spaß gemacht - Sina O. macht so gut! Einfach weiterzuempfehlen!!!

Das gefällt dem Baby:
- Sina kann so gut Kinderlieder sind und dazu noch Bewegung machen - Lotta war auch immer dabei

Verena F. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Miriam ist die beste und empathischste Trainerin die man sich wünschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Dass es sich willkommen gefühlt hat.

Manon T. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr gut auf die Mamas eingegangen und hat verschiedene Optionen bzw Schwierigkeitsstufen der Übungen gezeigt. Desweiteren fand ich sehr gut, dass die Trainerin hilfreiche Tipps bzw Infos zum Thema Familie gegeben hat, z.B. Vorsorgeplanung, Rezeptvorschläge. Auch die Frage, wie es uns die letzte Woche ergangen ist, was gut und was vielleicht nicht so gut war, fand ich gut, einfach auch um den Austausch zwischen den Müttern zu stärken.

Das gefällt dem Baby:
Einfach die neue Umgebung, anderes Spielzeug, viele neue Eindrücke.

Tanja E. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches workout

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :-) Das die Trainerin immer was zum bespaßen dabei hatte

Marion W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Dass man mit Baby Sport machen kann ohne sich um einen Babysitter kümmern zu müssen bzw. sein Baby einfach bei sich hat und sich mit anderen Mamas austauschen kann. Es sehr locker aber doch anspruchsvoll zu ging.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama, der Kontakt zu anderen Babys und die schönen Babylieder

Jacqueline B. mit Baby Milea

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Das gefällt der Mama:
Ich bin Stammkundin bei Demet und mache weiter mit dem Maxi Kurs. Ich bin überzeugt von Demet und dem Konzept.

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama dabei zu sein

Franziska B. mit Baby Ole Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Spaß, effektiv, abwechslungsreich, Freude an Sport

Das gefällt dem Baby:
Konnte Mama gut beobachten, nicht zu lang

Jasmin S. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und aufgeschlossene Stimmung, die einfach zum weitermachen motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Die Flexibilität, auch mal ruhen zu dürfen, während die Mama weiter schwitzt…

Viktoria K. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Katja ist klasse. Der Kurs hat was für Mama und Baby und ist abwechslungsreich und effektiv zugleich.

Das gefällt dem Baby:
Schotterstraße

Nadine F. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass ich meinen kleinen beim Sport dabei haben kann und das man immer wieder auf die Problem Bereiche nach einer Schwangerschaft erinnert wird (Beckenboden)

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein kann und in Übungen integriert werden kann. Ihm gefällt es auch gut andere Babys zu sehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Torgau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Torgau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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