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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ballenstedt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katja S. mit Baby Linn Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin, die sehr darauf bedacht war, dass wir es richtig machen und immer gute Laune hatte, die Stimmung, die Location, die abwechslungsreichen Übungen mit und ohne Baby und die Musikauswahl.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und vor allem das Tanzen, dabei hat sie sich total entspannt. Und es gab immer was zu gucken.

Lisa S. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
-Abwechslungsreiches Training, sehr effektiv - super sympathische und kompetente Trainerin, bietet Alternativen in den Übungen an

Das gefällt dem Baby:
-Schöne Liederauswahl - Babyfitness perfekt auf das Alter der Kids zugeschnitten - Gruppengröße perfekt, genug Platz zum Erkunden

Julia S. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Tolles Workout, super abwechslungsreich, individuell für Jedermann, schöne Musik dazu, sehr liebevolles Miteinander, immer eine Möglichkeit bei Problemchen. Es hat super Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte viel Freude mit den anderen Kids und deren Mamas, mit Katrin und besonders ihrer Puppe Anni :). Tolle Mitmachlieder und immer abwechslungsreiches Spielzeug dabei. Einfach super.

Jasmin K. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Es war eine sehr persönliche,llustige und lockere Atmosphäre. Aber trotzdem waren die Übungen anstrengend und effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat sich immer sehr wohl gefühlt. Ihr haben die Kinderlieder/-spiele gut gefallen und aber auch das freie Spielen mit den anderen Kindern und Svenja.

Yvonne K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sarah vermittelt immer viel Spaß am Sport und ich war froh über die Möglichkeit mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Fläschchen. ???? Und natürlich die anderen Kinder in ähnlichem Alter

Jessica E. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gestärkt Der Körper fühlt sich langsam wieder mehr an wie früher Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen

Katrin B. mit Baby Annalien

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Das gefällt der Mama:
Evelyn als Kursleiterin, Präsenz, Einbindung der Babies, Übungen für die Mamis

Das gefällt dem Baby:
Übungen über der Kleinen, Lieder für die Kleinen, freie Bewegung für sie

Tim W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß mit dem Kind, gute Musik, nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Sportübungen. Das bewegen mit den anderen Kindern auf der Matte in der Mitte.

Janina F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept super draußen Sport zu machen mit anderen Müttern. Ich fand die Übungen super und abwechslungsreich. Aber am besten an den Kurs war einfach Tanja ????

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Spaß draußen laufen und spielen zu können und das mit anderen Kindern.

Karolina K. mit Baby Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe Sarah ist sehr freundlich und geht auf jeden einzelnen ein. Hat Verständnis für alles. Achtet immer gut dass jeder die Übungen richtig macht und gibt Tipps falls man Schwierigkeiten hat. Ebenfalls fand ich super dass sie auch die Übungen so gestaltet dass es nicht langeweilig wird und wenn die Kinder grad eingeschlafen sind werden die natürlich nicht aus dem Gurt genommen so dass sie wach werden sondern wir machen andere Übungen dass die Kinder schlafen können also immer sehr flexibel. Es macht super Spaß :)

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby immer mit einbezogen wird, es immer drauf geachtet wird was das Baby möchte und wenn wir ruhige Übungen machen, das Baby aber unruhig wird dann kann man ne andere Übung nehmen als die andern um das Baby auch wieder zu beruhigen. :) also immer dem Baby entsprechend :)

Jacqueline K. mit Baby Liz

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Das gefällt der Mama:
Katharina Vogdt gestaltet die Kurse lustig, sodass es eine entspannte Atmosphäre ist und man schnell in den Kontakt mit anderen Kursteilnehmern kommt. Zudem variiert sie die Übungen, achtet auf korrekte Ausführung und erinnert immer wieder an den „ Reißverschluss“. Jede Stunde ist unterschiedlich aufgebaut, dadurch bleibt es immer spannend und es kommt keine Langeweile auf.

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll das die Kinder über die Stunde immer wieder mit einbezogen werden. Dank der Gurte können sie mit turnen. Besonders toll finden sie natürlich die Lieder. Zudem können die kleinen schon früh soziale Kontakte zu anderen Babys haben, was auch für uns Eltern aufregend isr

Barbara S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Sport machen auch wenn das Kind dabei ist. Schöne Erlebnisse für Mutter und Kind und der Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und Spaß mit Mama.

Janina W. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Draußen Sport zu machen war einfach toll.. Auch wenn wir oft krankheitsbedingt nicht kommen konnten fand ich es toll

Das gefällt dem Baby:
Der kleine konnte draußen sein und schauen wie Mami schwitzt... War immer sehr entspannt und aufmerksam

Annika K. mit Baby Skadi

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Das gefällt der Mama:
Super engagierte Trainerin mit guten Erklärungen und sehr viel Wissen in den verschiedensten Bereichen. Tolle Übungen mit Fokus auf gute Ausgphrung und gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Nette Atmosphäre, klarer Ablauf und anregende Umgebung sowie kleine Übungen die das Baby immer wieder mit in die Einheit aufnehmen

Marina W. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Auch alles

Viviane P. mit Baby Nicolas

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Das gefällt der Mama:
Romina ist eine super Lehrerin!

Das gefällt dem Baby:
Gruppengröße, Raum und Spielzeugangebot

Romana C. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Liebevoll gestaltete Babyspiele, Immer wechselnde Übungen. Alles perfekt ????

Das gefällt dem Baby:
Musik, Babyspiele, Freiraum

Jessica R. mit Baby Hauke

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Das gefällt der Mama:
Wir haben sehr viel gelacht und mit dieser Freude auch noch Sport gemacht. Das hat sehr gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die Eindrücke, die vielen Kinder. Einfach etwas anderes zu sehen.

Jasmin S. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Durch fit Dank Baby, werde ich langsam wieder fitter...ich mache unter Aufsicht Sport bzw Übungen, werde korrigiert wenn ich eine Übung nicht ganz korrekt ausführe und das ist mir sehr wichtig. Zu dem kann ich mein Kind mit nehmen und muss mir keine Zeit stehlen,im Gegenteil ich habe Zeit mit meinem Kind. Natürlich auch der Austausch unter den Mamas ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, andere Spielsachen

Sabrina W. mit Baby Aviella

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Das gefällt der Mama:
Ich war jetzt über ein Jahr dabei und kann nur sagen das ich all die Kurse jederzeit wieder machen würde. Ich hatte im Pre angefangen und bin dann mit meiner Tochter paar mal im Mini Kurs als auch im Maxi Kurs gewesen. Ich habe mich von Anfang bei Katrin gut aufgehoben, gesehen und motiviert gefühlt. Jede Stunde war immer etwas besonderes und hat mich nicht nur ab und angefordert sondern auch jede menge Spaß und Vorfreude auf nächste Mal gepracht.

Das gefällt dem Baby:
Unser kleines Sommemädchen hat es gefallen von Anfang genau so gut gefallen wie mir. Sie war unter anderen Kindern konnte beobachten, waschen und lernen und hatte immer großen Spaß. Einige Lieder aus den Kurs hört sie auch immer noch gerne zu Hause.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ballenstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ballenstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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