Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Katrin G. mit Baby Mara
Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass das Kind integriert wird. Auch Über- oder Unteranstrengend sind die Übungen keinesfalls. Eine ausgeglichene Mischung.
Die Kursleitung ist super nett und achtet auf alle Kursteilnehmer. Ich habe den nächsten Kurs schon gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl an Spielzeug, den Gurt (indem Sport gemacht wird), die Freiheit sich im ganzen Raum zu bewegen und ihn zu erkunden.
Miria L. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung und gute Übungen. Hatte viel Spaß dabei
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit allen und die Lieder :)
Jessica K. mit Baby Elena
Das gefällt der Mama:
Schönes Konzept, gute, passende Übungen, nette Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Atmosphäre, Baby ist gut eingebunden.
Miriam M. mit Baby Solea
Das gefällt der Mama:
nette freundliche Trainerin,
gute Übungen
Das gefällt dem Baby:
Flexibilität Übungen zusammen oder alleine zu machen,
Hüpfübungen, Klatschspiele
Simone H. mit Baby Marlon
Das gefällt der Mama:
Die Mischung der Übungen und Einbindung der Babys.
Super nette Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Sport mit und ganz nah bei Mama.
Spiel und Spaß mit den anderen Babys.
Eva T. mit Baby Ina
Das gefällt der Mama:
Passt auf die Bedürfnisse zum fit werden nach der Schwangerschaft, macht Spaß durch tolle motivierte Übungsleiterin!
Das gefällt dem Baby:
Dass es nicht einfach nur links liegen gelassen wird, wie bei vielen anderen Kursen, sondern durch Übungen mit dem Baby auch mit unterhalten wird.
Johanna F. mit Baby Mattheo
Das gefällt der Mama:
Motivierende Trainerinnen, passende Übungen
Das gefällt dem Baby:
Babylieder
Nancy W. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Ich finde es einfach super den Sport mit der Zeit mit meinem Sohn verbinden zu können. Es ist super, dass die Kinder miteinander spielen können und nebenbei prima in die Übungen einbezogen werden. Tina gestaltet die Stunden außerdem einfach immer super und es macht immer wieder Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube am besten haben Oskar die Lieder gefallen, in die er mit einbezogen wurde.
Miriam H. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
lockere Atmosphäre
nette Kursleiterin
schöne Übungen
Das gefällt dem Baby:
der Kontakt mit anderen Babys
gemeinsame Bewegung
Wechsel zwischen Sport im Gurt und Spiel mit den Babys
Janine S. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Total nette Kursleiterin und tolle Stunden mit anderen Muttis
Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit anderen Babys und die Übungen haben den Babys Spaß gemacht
Julia F. mit Baby Nora
Das gefällt der Mama:
Draußen sein
Richtig Sport machen, nicht nur lasche Übungen
Petra macht das super
Das gefällt dem Baby:
Draußen sein
Geschoben werden
Lisa S. mit Baby Charlotte Iris
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, individuelles Eingehen der Trainerin z.B. bei Rektusdiastase (Übungsabwandlungen)
Das gefällt dem Baby:
Aufregende, neue Bewegungen, bunte Spielzeuge
Jenny H. mit Baby Milan
Das gefällt der Mama:
Fand es schön das die Kinder mit einbezogen werden und abwechslungsreiche Übungen gemacht werden.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand das zusammen sein mit anderen Babys toll und das kuscheln mit Mama ??
Christina G. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
FdB ist eine tolle Möglichkeit mit dem Kind zusammen Sport zu machen. Die Kinder sind mit eingebunden und gleichzeitig wird auf ein effektives Training der Mütter geachtet. Besonders wird auf Beckenboden oder Rektusdiastase geachtet, was man sonst in keinem anderen Training findet. Auch der Austausch mit anderen Müttern macht einfach Spaß!
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder können bei Mama sein oder frei spielen. Gleichzeitig haben sie den Austausch mit Gleichaltrigen mit der Sicherheit von Mamas Anwesenheit. Außerdem gibt es immer wieder Spiele/ Übungen bei denen sie direkt mit eingebunden sind
Lydia K. mit Baby Mathilda Johanna
Das gefällt der Mama:
sehr liebe Trainerin, schöne Gruppenatmosphäre, Übungen waren sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll
Das gefällt dem Baby:
die Rakete :-D, ich glaub Mathilda fand die Stimme von Sandra sehr schön
Susanne F. mit Baby Finn Tristan
Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin
Tolles Spielzeug für den Sohn
Kostenloser Parkplatz
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischendurch, die anderen Kinder und das abwechslungsreiche Spielzeug sowie die herzliche Trainerin
Lisa K. mit Baby Toni Und Maja
Das gefällt der Mama:
Super vielseitig! Marei ist super kompetent und achtet darauf, dass nur jeder das macht, was ihm auch gut tut!
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, ein super Schläfchen und Spaß der Mama beim Schwitzen zuzusehen :D
Kerstin H. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Gut an den individuellen Fitnesszustand angepasster Sport der einen aber herausvordert.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Kontakt zu den anderen Babies.
Annika M. mit Baby Klara
Das gefällt der Mama:
Die ungezwungene Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Kinderlieder, insbesondere die Rakete
Evelyn M. mit Baby Eva
Das gefällt der Mama:
Zirkeltraining und, dass Sina immer auf uns individuell eingegangen ist
Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele und Lieder haben ihr sehr viel Freude bereitet
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in DuderstadtLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Duderstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-DUDERSTADT