Kurs Schwangerschaftsgymnastik Weener

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Jasmin B. mit Baby Nathanael

Das gefällt der Mama:
- tolle Atmosphäre - Carmen ist super ;) - gute Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys beobachten

Indra R. mit Baby Felix

Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, die individuell auf jeden abgestimmt werden (leicht bis schwer), die freundliche Trainerin Annika, die uns stets motiviert und den Babys ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Übungen im Gurt mit Mama zusammen, die Kinderlieder (wie z.B. Apfelstrudel)

Christine v. mit Baby James Liam

Das gefällt der Mama:
- freundliche Menschen - Kontakt zu anderen Müttern/Kindern - kleine Gruppe - WhatsApp-Gruppe - viele Lieder (meine bisherigen Favoriten: Fliegerlied und Körperstreichellied) - auch für stark Übergewichtige/ Unsportliche als Einstieg geeignet

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern kennenlernen - Fliegerlied und Kamelreiten - große Spielzeug-Auswahl - weiche Bodenmatten - angenehme Temperatur - und natürlich viele freundliche Gesichter :-)

Nefise C. mit Baby Erva

Das gefällt der Mama:
Sehr herzlich und kompetent

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre

Jasmin R. mit Baby Romina

Das gefällt der Mama:
Das flexible eingehen auf Beschwerden oder wenn die Babys "dazwischen" funken. Sowie jedes mal Abwechslung im Programm. Eine super Stimmung und Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung von den Spielangeboten und die Routine/Ablauf der jedes mal gleich ist.

Christina H. mit Baby Sophia

Das gefällt der Mama:
Gute Kombi für Baby und Mama. Super Trainerin. Schönes Schwimmbecken. Angenehme Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Bewegung im Wasser.

Natalie K. mit Baby Sophia

Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Jan G. mit Baby Finn Luca

Das gefällt der Mama:
Fitness/ Übungen und gleichzeitig eine enge Bindung zum Kind zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und den Körperkontakt zum Papa.

Sarah F. mit Baby Amanda

Das gefällt der Mama:
Die tolle lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderspiele

Eva R. mit Baby Clara

Das gefällt der Mama:
Mischung zwischen Theorie und Praxis, wertvolle Tipps für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit einbezogen wurde und immer viel schauen konnte

Corinna S. mit Baby Victoria

Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und das Spielzeug :-)

Juliane S. mit Baby Ida

Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin Immer schöne Musikauswahl Wechselnde Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen Baby's wurden immer super mit einbezogen Schöne neue Babylieder gelernt

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde immer gut mit einbezogen Neue Babylieder wurden gesungen Das Zusammensein in einer Gruppe

Julia G. mit Baby Ronja

Das gefällt der Mama:
Individuelle, freundliche Betreuung. Lockere Atmosphäre. Man profitiert muskulär deutlich spürbar.

Das gefällt dem Baby:
Optimale Bedingungen zum sich austoben.,da der Boden gut gefedert ist,viel Platz, sowie ein vielfältiges Angebot an Spielsachen. Kein Zwang, individuelle Entfaltung möglich.

Isabell K. mit Baby Emma Maria

Das gefällt der Mama:
Sabine Nacht ein super Training

Das gefällt dem Baby:
Miteinander spielen

Rebecca B. mit Baby Emma

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Positive Energie der Trainerin :) Abwechslungsreiches Spielzeug Nest

Annette B. mit Baby Paul

Das gefällt der Mama:
Wieder etwas für mich zu tuen in Verbindung mit meinem Kind. Andere Mamis kennen zu lernen und gemeinsam Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Eindrücke beim Tanz/Sport findet er toll. Und er ist danach immer kaputt und schläft eine Runde.

Paola C. mit Baby Sofia

Das gefällt der Mama:
Einbeziehung von Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder da waren :D

Laurence F. mit Baby Oskar

Das gefällt der Mama:
Die beste Trainerin, tolle Mamis, ganz viel Spaß für Mami und Baby.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mami, spazieren gehen und an der frischen Luft.

Madeleine S. mit Baby Merle

Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, guter mix an Übungen für alle Körperbereiche in verschiedenen Stunden und dass die Kinder teilweise eingebunden werden aber auch frei krabbeln können.

Das gefällt dem Baby:
Die Uhrzeit war perfekt mit 11 Uhr direkt nach dem vormittagsschlaf und der Kontakt zu anderen Kindern.

Nadine S. mit Baby Leo

Das gefällt der Mama:
Endlich wieder Sport für die Mama. ganz wichtig die festen Termine, damit man auch wirklich hingeht. In der Gruppe macht Sport gleich viel mehr Spaß. :-)

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit dem abwechslungsreichen Spielzeug in der Mitte und das freie Bewegen in dem großen Kursraum. :-)