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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Hemer

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska A. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Das jede Woche neue Übungen auf einen warten, die Spaß machen und einen fordern.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es, dass er bei einigen Übungen mit in den Gurt kann und ansonsten auf dem Boden bespaßt wird.

Anja U. mit Baby Elinor

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Das gefällt der Mama:
Beide Trainerinnen sind super! Sie motivieren einen, das Training ist anspruchsvoll, abwechselnd und gut, es macht Spaß (trotz Muskelkater :-) )

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern in Kontakt kommen, lustige Übungen machen, dabei sein.

Alisa S. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und dass z.B. wenn das Baby unruhig war man andere Übungen gezeigt bekommen hat wo man das Baby in der Trage lassen konnte

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in der Trage

Daniela K. mit Baby Josy

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Das gefällt der Mama:
Eva leitet den Kurs super. Sie orientiert sich gleichermaßen an den Müttern und den Kleinen. Geschickt und zum richtigen Zeitpunkt werden die Kinder in die Übungen mit eingebunden. Zudem sorgt sie für eine lockere und offene Atmosphäre. Ich bin rundum zufrieden und freue mich schon auf den nächsten Kurs. ????????????

Das gefällt dem Baby:
Es ist schön wie die Kleinen in der Mitte zusammen spielen. Eva bringt immer wieder anders Spielzeug mit, so dass es nie langweilig wird. Sehr gut gefallen den Babys auch die Übungen zusammen mit den Mamis.

Jessica F. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung allgemein

Das gefällt dem Baby:
Freie Spielzeit

Lena S. mit Baby Evan

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Das gefällt der Mama:
Gute Erreichbarkeit der Räumlichkeiten und der Kursleiterin. Kurs gut dem jeweiligen Fitnesslevel der Teilnehmerinnen angepasst. Abwechslungsreiche Übungen. Flexibilität bei Nachholstunden. Nette Mamis :-)

Das gefällt dem Baby:
Viele Babys zum gucken und Inspiration zum weiterentwickeln ;-)

Inci A. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Das der Kurs auch viel für zuhause mitgibt ??

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebaut wird

Johanna E. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass eine Möglichkeit geschaffen wurde, Sport zu machen und das Baby dabei miteinzubinden. Super Konzept! Und großes Lob an Tinna - wir haben uns sehr wohl gefühlt bei dir und kommen gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Alles

Sayako S. mit Baby Kenzo

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre, effektive Übungen, Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Interaktion mit Mama, die Bewegungslieder

Franziska S. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, das es wirklich ein toller mix aus Sport für Mami und eine sing und spieleinheit für mein Baby. Dadurch war meine kleine guter Laune und somit auch für mich entspannter! Bei sporteinheiten(Zirkel Training) oder anderen Übungen wurde auch mal die Betreuung kurz übernommen so dass Mamis ihre Übung ausführen konnten! Prima !!! Habe den nächsten Kurs gebucht!!!

Das gefällt dem Baby:
Siehe Mami ????

Jenny S. mit Baby Faro

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Das gefällt der Mama:
Effektive sportliche Aktivität verbunden mit Austausch unter Gleichgesinnten und das Baby konnte ebenso unter seinesgleichen spielen und sich ausleben.

Das gefällt dem Baby:
Die wöchentlich unterschiedlichen und absolut liebevoll ausgedachten Spiele Angebote und die Zeit mit gleichaltrigen.

Claire C. mit Baby Enzo

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Das gefällt der Mama:
vielfältige Übungen und das sehr auf einen eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Mittmach Lieder und viele Spielsachen vor Ort.

Martina S. mit Baby Luise Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Rückbildung mit Kind, toller Austausch in den Stunden, Übungen waren super umzusetzen und schön modular aufgebaut.

Das gefällt dem Baby:
Babymassage und viele spielerische Aspekte für die Babys

Dana B. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Kurstrainerin war sehr nett und ist auf alle Fragen und Bedürfnisse eingegangen. Viele verschiedene Übungen die weder langweilig noch zu anstrengend waren.

Das gefällt dem Baby:
Trainerin ging im allgemeinen sehr liebevoll mit den Zwergen um. Hier Mal ein Spielzeug, da eine kleine Unterhaltung. Und die kleinen Streichel/Massagespiele haben ihm super gefallen.

Tim W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß mit dem Kind, gute Musik, nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Sportübungen. Das bewegen mit den anderen Kindern auf der Matte in der Mitte.

Katharina W. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit dem Kind und die nette ,sehr kompetente Trainerin. Die einem auch mal das Kind abnimmt und es trägt,falls es mal nicht mehr liegen möchte ;)

Das gefällt dem Baby:
Interesse an anderen Kindern

Theresa S. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleitung Moni Stief

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen mit anderen Kindern und der Miteinbezug

Pinar K. mit Baby Damla

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten mit meiner kleinen sehr viel Spaß und ich bin wirklich an meine Grenzen gekommen. Die Gruppe mit den Mamas und ihren kleinen war einfach sehr motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat durch den Gurt und den Übungen damit sehr viel Spaß gehabt. Die gesungenen Lieder mit den Babys war auch klasse.

Julia B. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Wiederherstellen der Fitness nach Geburt, andere Mamas treffen, Zeit für mich, da mein Baby zufrieden und bespaßt ist.

Das gefällt dem Baby:
Singspiele und die anderen Babys beobachten ????

Lisa S. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Cornelia macht das einfach super, die Kombination aus Sport für die Mamas und Spiel für sie Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bewegungslieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Hemer

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Hemer werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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