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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sulzbach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christine B. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Dass auch viel für die Babys gemacht wurde Die kleine Gruppe Die Abwechslung bei den Übungen Die Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und Seifenblasen

Scarlett E. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Alles, Juliana macht das so toll. Motivierend freundlich und emphatisch

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die Baby gerechte Atmosphäre

Elena U. mit Baby Apollonia

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Das gefällt der Mama:
Man tut was für seinen Körper und hat sogar noch Spaß dran. Die Stimmung war immer top und man konnte sich noch mit den anderen Mamas austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys beobachten sich gegenseitig und fangen auch irgendwann miteinander zu spielen und Sachen abzuschauen.

Samira B. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin. Tolle übungen. Fühle mich wirklich fitter. Mann kann nur Danke sagen.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand alles interessant, vor allem glaube ich das zusammen tanz (mit mami)

Bianca B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit Baby aktiv

Das gefällt dem Baby:
Kleiner Kurs

Luisa H. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Toller Aufbau der Übungen und toller Austausch mit anderen Müttern möglich

Das gefällt dem Baby:
Die bewegungslieder und das Spielen mit den dort bereitgestellten Spielsachen :)

Nicole D. mit Baby Aurelius

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Auswahl der Übungen, die Integration der Babys und auf dass eingehen der Grenzen in den Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Aurelius hatte unglaublich viel Spaß und hat in dem Kurs tolle Entwicklungssprünge gemacht.

Monja J. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass neben dem Sport dennoch die Kinder und deren Bedürfnisse an erster Stelle stehen. Und ein schöner Mix aus Mütter motivieren und Kinder bespaßen Auch finde ich es angenehm, dass jeder in seinem Tempo mit machen kann und dass Julia in meinem Fall speziell auf mich und meine „kaputte“ Schulter eingegangen ist und mir andere Übungen gezeigt habe.

Das gefällt dem Baby:
Milo fande die Interaktion einfach super schön und auch sehr lustig, wenn ich Ausfallschritte gemacht habe oder ihn als Gewicht genutzt und in die Luft gehoben habe, hat er immer sehr herzlich gelacht. Auch dass er sich dort frei bewegen konnte, fand er super und hat viel beobachtet.

Elena Z. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Ein offenes und lockeres Miteinander, super Erklärung der verschiedenen Übungen durch unsere Trainerin Danny die sich immer sehr viel Mühe gibt. Ich kann diesen Kurs auf jedenfall weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Das mit einbeziehen durch Lieder, Übungen etc. Das super tolle Spiel und Beschäftigungsangebot in der Mitte der Muttis so hat man die kleinen ständig im Blick und kann sich dennoch voll und ganz auf sich konzentrieren.

Lena B. mit Baby Merlin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Selina war abwechslungsreich und anstrengend. Ich finde Selina als Person auch Mega sympathisch und motivierend ????

Das gefällt dem Baby:
Sich alleine zu Beschäftigen, gemeinsame Spiele und Spiele und die anderen Babys ????

Alexandra S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Alles, ich habe mich immer sehr wohl gefühlt auf allen Ebenen! Vielen Dank für deine Mühe. Ich komme sehr gerne. Der Austausch, der Sport, die Übungen/ Spiele für das Baby. Oh und die Tipps und Tricks.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen zu beobachten, die Spielsachen und die Übungen. Auch Mal getragen zu werden, wenn er es braucht, damit Mama die Übung fertig machen darf.

Jasmin L. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Alexas tolle positive Energie! Und in den letzten Stunden die Vielfalt! Ihr dolltet noch mehr Konzepte ausarbeiten ,um die Babys zu b auf den oberschenkeln noch mitzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es zwischenzeitlich leider gar nicht gefallen...Sie mag nicht gern mit dem Blick zur Mutter getragen werden. Natürlich waren die kniereiter, Spiele und dir startrakete toll für sie

Sabrina W. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Uns hat schon der Mini Kurs so gut gefallen das wir gleich ein Maxi hinterher geschoben haben und ein Outdoor auch machen wollten (musste ich leider stornieren aus beruflichen Gründen). Tina Hayer (Weißwasser) macht das einfach toll und sie hat mit ihrer Art mich da so mitgerissen das ich gern drei Kurse bei ihr gemacht hätte. Ein dickes Lob an die Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat das Spiel mit den anderen Kindern gut gefallen. Die Spielangebote für ihn wären interessant und abwechslungsreich. Gemeinsames singen, gemeinsame Übungen fand er witzig. ????

Elena W. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Regina ist so fröhlich und motiviert, dass es ansteckend ist! Sie erinnert uns immer wieder an den Beckenboden und die Bauchatmung. Das finde ich sehr hilfreich. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen ist perfekt für mich. Generell sind es Übungen, die ich gerne mache und Erfolge erzielen kann. Ich bin vollkommen begeistert und werde weitermachen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet das Draußensein toll und er findet die anderen Babys interessant. Die Übungen auf der Decke findet er super!

Katharina M. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß in einer lustigen Runde zu sporteln und gleichzeitig sein Kind dabei haben zu können.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen babys zu spielen

Johanna L. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Betätigung, Stimmung war immer sehr gut, sehr liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Marie-Christin S. mit Baby Fria

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Das gefällt der Mama:
Patricia hat sich viel Mühe gegeben uns sowohl zu fördern als auch eine tolle Atmosphäre zu verbreiten und uns dort abzuholen, wo wir stehen. So waren es tolle Einheiten mit lockerer Stimmung und genug Raum zum Austausch untereinander.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden durch gezielte Lieder/Übungen auch toll integriert. Schlafende Babys in der Trage oder Stillpausen waren gar kein Problem.

Andrea M. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Sehr individuelle Beratung und Fitness zugleich

Das gefällt dem Baby:
Zeit für Entdeckung und exklusive mamazeit

Katharina S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt es, das es immer andere Übungen gibt und nicht immer die selben, das es ein lockerer Umgang gibt und man kleine Pausen mit den Babys hat. Es ist zwar anstrengend, wie Sport nun mal ist, aber es tut gut und ich hatte noch kein Tag gehabt, wo mir die Motivation fehlte. Deswegen habe ich direkt den anschließenden Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen und Krabbeln mit den anderen Babys und Mama beim schwitzen zusehen.

Kim K. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen und abwechslungsreiche Stunden. Man hat danach immer gemerkt, dass man was getan hat ??

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Kindern und die abwechslungsreichen Spielzeugkisten.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sulzbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sulzbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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