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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Berleburg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa H. mit Baby Lucy

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Das gefällt der Mama:
Das die Frau die den Kurs geleitet hat alles gut erklärt hat und noch mal Tips gegeben hat wenn man die Übung noch besser machen konnte

Das gefällt dem Baby:
Das meine kleine auch mit einbezogen wurde und nicht einfach nur da lag bis der Kurs fertig war

Stephanie M. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Die aufeinander abgestimmten Übungen und das Eingehen auf individuelle Bedarfe. Außerdem gab es auch immer Zeit für Austausch. Regina hat für eine schöne Atmosphäre gesorgt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Spielsachen. ???? ... und die Musik.

Tina v. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Kompetent, authentisch, motivierend, animierend, gut ausgewähltes und abgestimmtes, effektives Programm, sympathisch, unkompliziert, gute Qualität der Technik im Onlinekurs, guter „Service“. ????????????????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder

Linda Kristin L. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Cardio und Krafteinheiten. Super motivierende und professionelle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und Morgenschläfchen im Kinderwagen

Daniela W. mit Baby Liviana Lene

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Das gefällt der Mama:
Anstrengung bei den Übungen über die Wochen gesteigert, Relevanz des Atmens immer wieder aufgegriffen

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein, gucken können

Sabine G. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination auf Dehnungs- und Konditionsübungen super. Weiter so. Mir hat es riesigen Spaß gemacht. Nur weiterzuempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Die Dicokugel am Ende.

Manuela K. mit Baby Anton Valentin

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Das gefällt der Mama:
Johanna ist persönlich auf jeden eingegangen. Es gab praktische übringen für den Alltag.kursleitung hat für eine tolle Atmosphäre gesorgt

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, Mama auch so zu erleben

Louisa H. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Nette,motivierte Kursleiterin. Geht gut auf die Bedürfnisse einzelner Teilnehmerinnen ein. Man merkt sie hat Spaß beim Kurs

Das gefällt dem Baby:
Zeit für die Wurmis ist sehr abwechslungsreich mit tollem Lieder oder Reimangebot

Nicole N. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Art gefallen, wie Stefanie den Kurs geleitet hat. Sie war immer freundlich, hatte uns Mütter und die Babys immer im Blick. Und dabei trotzdem die Übungen effektiv mit uns gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer Spass, durch die abwechselnden Übungen und dem mitgebrachten Spielzeug von Steffi. Steffi ist sehr auf die Babys eingegangen und hat durch ihre herzliche Art die Babys in ihren Bahn gezogen. Ich kann diesen Kurs und besonders Steffi sehr empfehlen.

Melanie E. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung, die entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bewegungsspiele

Vanessa G. mit Baby Teresa

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Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, tolle Atmosphäre, hat einfach Spaß gemacht und gleichzeitig hat man etwas für die Figur getan

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu sehen, andere Personen und Babys. Baby spiele haben dem Baby gefallen und es fand es toll, der Mama beim Hampeln zu zu sehen

Madeline A. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Nette Runde mit netten Kontakten , Bewegung für gross und klein

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und eine schöne Zeit zusammen im Wasser.

Francesca Mirella L. mit Baby Aura

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Das gefällt der Mama:
Conny hat das Programm richtig gut angeleitet und begleitet. Mit ihrer offen, freundlichen und menschlichen Art, habe ich mich gleich wohl gefühlt. Sie ist immer für ein schwätzen zuvhaben, vernachlässigt dennoch nicht die Übungen. Wenn Conny merkt, dass die kleinen eine Pause oder einfach mal kurz die Mama brauchen, greift sie das auf und spielt passende Musik und wir können unsere Lieblinge durch die Situation begleiten oder rausziehen. Wir konnten stets stillen oder die Übungen kurz unterbrechen, wenn was mit den Minis war. Conny kam sogar zur Unterstützung, damit wir die Übungen machen konnten! Also ich war meega meega meega zufrieden. Und der Muskelkater zeigt mir, dass ich definitiv Sport gemacht habe ????

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die anderen Babys gefallen, die Musik und die Spielsachen. Sie fand es toll, beim aufwärmen integriert zu sein. So konnte sie „geschützt“ bei mir erstmal ankommen und die Situation beobachten und sich die Leute erst einmal in Ruhe anschauen. Das Begrüßungslied, die Lieder zwischendurch und das Abschlusslied allesamt mit Bewegungen haben ihr ebenfalls gefallen.

Susanne F. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Kombi aus Zeit und Fitness für Mamas Körper und die Spiele mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und das gemeinsame erleben , stärkt die Bindung

Bianca B. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Die super Umsetzung trotz Zoom Ich hab mich total wohl gefühlt Und bin froh das es weiter geht

Das gefällt dem Baby:
Alles vorallem das Singen????

Kathrin W. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin!!! Kenne das Konzept von anderen Anbietern und fand das Training im Vergleich viel effektiver! Außerdem wurden auch die Babys teilweise mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die Einheiten im Tragegurt und die "Streichellieder".

Svenja K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Übungen die Abwechslungsreich sind, total Spaß machen und man dabei richtig ins schwitzen kommt. Das auf den Beckenboden geachtet und gestärkt wird.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder zum mitmachen, die vielen anderen Babys und die super Stimmung im Kurs

Emine H. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das Training super gefallen und die Trainerin war /ist Mega freundlich

Das gefällt dem Baby:
Er drurfte mit Mama Sport machen ,ich glaub das hat ihn gefallen

Celin N. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
- Es wird darauf geachtet, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ggf. Wird jede Übung individuell für mich leicht abgewandelt, damit es einfacher ist. - Macht Spaß (der Kurs an sich, aber auch der Austausch mit anderen Mamas) - man kann dadurch das abnehmen beschleunigen, wenn man die Ernährung dementsprechend anpasst. - Abwechslungsreiches Highlight der Woche :)

Das gefällt dem Baby:
- der kleine lernt so andere Kinder in seinem Alter kennen - schaut gerne zu, wie Mama auch zum Affen macht :D - liebt es, im Gurt ganz nah bei mir zu sein

Celine H. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Der gemeinsame Sport der mehr Ansporn gibt. Fitnessübungen kennen zu lerne die man mit dem Baby zusammen ausführen kann.

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar das Lied „Das ist gerade, das ist schief“

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Berleburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Berleburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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