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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Dieburg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jendrik S. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
- hat Spaß gemacht - hat gut getan - Der Austausch - komme aufjedenfall wieder

Das gefällt dem Baby:
- soziale Kontakte mit anderen Babys - die Übungen - apfelstrudel

Nadja M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde ist anders gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Konnte gut an der frischen Luft schlafen.

Julia Z. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren sehr abwechslungsreich und die Location am See ist richtig toll. Natascha ist wirklich super lieb und kann uns gut motivieren und der Austausch mit den anderen Mamis hat mir sehr gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die gemeinsame Zeit.

Jana L. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren effektiv und haben Spaß gemacht. Pamela war immer freundlich und hilfsbereit. Absolut empfehlenswert! Es war auch schön, sich mit anderen Müttern auszutauschen und gemeinsam Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist erst 5 Monate alt. Wenn sie nicht schlief, betrachtete sie gerne die Bäume und ihre Umgebung.

Caroline M. mit Baby Fina

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Das gefällt der Mama:
Genau richtiges Level an Anstrengung. Man kommt gut mit, es ist auch anstrengend, aber ich hatte nach dem Kurs immer ein gutes Gefühl, und war zufrieden etwas für mich und meinen Körper getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Spielsachen, Kontakt zu gleichaltrigen Kindern, Musik, und in den letzten Stunden auch Maren auf ihrer Matte besuchen gehen. :)

Melanie S. mit Baby Kaja

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die entspannte Atmosphäre sehr angenehm und dass die Babys immer wieder mit einbezogen werden. Ich hab mich gut angeleitet gefûhlt und die Leitung war fachlich sehr kompetent. Und Spaß hat es natürlich auch gemacht??

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat auch viel Spaß bei dem Kurs gehabt. Es gab immer wieder wechselndes Spielzeug und Lieder zum Mitmachen für die Babys.

Jennifer S. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe es, dass ich zusammen mit meinem Baby trainieren kann und er immer, egal bei welcher Übung, mit einbezogen werden kann

Das gefällt dem Baby:
Er ist Teil davon und nicht nur "da". Er liebt auch die Lieder und Fingerspiele

Lisa S. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Eine super sportliche Herausforderung nach der Schwangerschaft:) Hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hatte Freude so viele andere Babys zu sehen.

Regina B. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Einbezug von Mama und Kind - Trainerin fachlich fit

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spiele und Musik

Katharina H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen. Sport mit Kind zu verbinden. Austausch

Das gefällt dem Baby:
Musik, Kontakt zu anderen Babys

Stefanie W. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Dass Das Baby in den sportlichen Rahmen integriert wird und das wöchentlich wechselnde Programm Die Erklärung hinter den körperlichen Beschwerden und wie diese zu lösen sind. Lockere Sportstunden.

Das gefällt dem Baby:
Elia liebte es mit anderen Babys Quatsch zu machen und mit bunten Bändern zu spielen ;)

Jessy B. mit Baby Tiana

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Das gefällt der Mama:
Aufbau der Stunde

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Übungen mit Gurt und Musik

Nadine S. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Tolle Workouts z.b für den Beckenboden. Fixe Workout Zeiten. Keine Organisation - Kind kommt einfach mit.

Das gefällt dem Baby:
Kind konnte sich mit anderen Kindern beschäftigen und trotzdem immer wieder zu mir kommen. Die Spielsachen waren auch sehr toll.

Jessica M. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Eine perfekte Mischung aus Trainingseinheiten für Mama (oder Papa) und Bespaßung fürs Baby! Trainerin Jana passt ihre Übungen super an alle Teilnehmenden an, sodass jede auf ihre Kosten kommt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den vielen anderen Babys und die Kniereiter!

Ekaterini S. mit Baby Ljiljana

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Das gefällt der Mama:
Johanna ist eine super Trainerin! ?? Sie erklärt alles ganz toll und verständlich, und ich fühle mich bei ihr wirklich sehr, sehr wohl. Die Atmosphäre ist total angenehm und man merkt, wie viel Herz sie in den Kurs steckt. Ich freue mich jedes Mal darauf, gemeinsam mit meinem Baby etwas für mich und meinen Körper zu tun. Absolut empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby genießt die gemeinsame Zeit, die Bewegung und die liebevolle Atmosphäre bei Johanna. Es macht uns beiden viel Spaß und wir fühlen uns rundum wohl! ??

Maria D. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre im Kurs toll, das Setting und auch die Übungen waren wirklich super! Mein Baby war leider nicht komplett zufrieden im Kinderwagen, aber ich konnte mich easy ein- und ausklinken und damit ich weiter trainieren konnte, hat Silke meinen Kleinen für einige Zeit betreut :) das hat sehr gut geklappt!

Das gefällt dem Baby:
Die Betreuung durch Silke & das rote Flattertuch :) Zuvor die Übungen mit etwas mehr Schwung, sodass der Wagen in Bewegung bleiben konnte

Katrin K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Die Vielfältigkeit, neue Dinge auszuprobieren. Balancieren, mit den Bällen oder Tüchern. Auch einfach Alles.

Sarah W. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe und die Mischung aus Sport für die Mamas und zwischendurch mit Baby fand ich super. Das Training war sehr abwechslungsreich und die Übungen wurden super erklärt. Ich fand auch gut, dass immer verschiedene Körperbereiche trainiert wurden und somit der ganze Körper. Auch fand ich die Atmosphäre während des Training dank Laura sehr angenehm und locker. Zudem fand ich es gut, dass auch immer ein paar zusätzliche Infos wie beispielsweise welcher Muskel trainiert wird oder zur Ausführung gegeben wurden.

Das gefällt dem Baby:
Alles entdecken zu können im Kursraum und die Mamas beim Sport zu beobachten aber vorallem auch das Mondraketenlied und die Trainingspuppe.

Katrin G. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Gezielter Sport, andere Mamas

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, großer Raum zum Spielen, Spielzeug, Lieder

Tina J. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Super Motivation ????

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreich mit tollen Kinderliedern ????

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dieburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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