Kurs Schwangerschaftsgymnastik Traunreut

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Judith H. mit Baby Jaarne

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, sehr gute Anleitung!

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder und Babymassage

Louise F. mit Baby Paul

Das gefällt der Mama:
Super Übungen, nie langweilig, tolle Stimmung. Kati ist die beste Trainerin und motiviert mega! Wenn die Kinder mal nörgeln, kümmert Kati sich, sodass man die Übungen zu Ende machen kann. Das ist Luxus pur!

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug ohne Ende und viele andere Kinder. Und natürlich Kati - auch für die Babys das Highlight der Stunde. Jeder will mal auf den Arm :-)

Katrin S. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Anja, das ganze Konzert, unsere Truppe, die Übungen einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Kinderspiele/ Aufgaben Und natürlich ANJA

Annemarie G. mit Baby Aruna Alice

Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Babyschwimmen und Aqua Fitness! 2 Fliegen mit einer Klappe!

Das gefällt dem Baby:
Mit jeder Stunde hat sie mehr und mehr gefallen am Element Wasser gefunden! Wenn die Musik angeht, lacht sie direkt los und freut sich auf ihre "Planschstunde"!

Rebecca B. mit Baby Jari

Das gefällt der Mama:
Ein tolles herausforderndes Training. Mit und ohne Kind. Ein toller Austausch mit den anderen Mamis tut auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Am besten findet er das Apfelstrudellied zum Schluss.

Lisa S. mit Baby Anna

Das gefällt der Mama:
Das Baby wird voll mit einbezogen. Es war mit Spaß super aufgebaut.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine fand den Gurt super. Durch die Kinderlieder zwischendurch war ihr nie langweilig.

Stefanie J. mit Baby Marlon

Das gefällt der Mama:
Der Auqa Kurs hat die Bezeichnung fitdankbaby definitiv verdient. Locker und persönlich, man knüpft neue Kontakte. Es machte einfach so Spaß das wir gleich den nächsten gebucht haben.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys. Was auch wirklich toll war das die Babys auch sehr schön mit eingebunden werden und auch sich weiter entwickeln können.

Martina R. mit Baby Marie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat uns super gepushed ! Und das, dass Training den kompletten Körper trainiert!

Das gefällt dem Baby:
Dass Sie mit eingebunden wurde und natürlich der Kontakt zu anderen Babys

Katrin S. mit Baby

Das gefällt der Mama:
Einfach alles,

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Anja K. mit Baby Piet

Das gefällt der Mama:
Kontakte mit anderen Frauen und ihren Kindern

Das gefällt dem Baby:
Freies spielen während man sich sportlich betätigt

Mark B. mit Baby Mariella

Das gefällt der Mama:
Top Konzept! Nette und Motivierende Trainerin (Sabine)

Das gefällt dem Baby:
Es gab was zu gucken und zu futtern

Jenny H. mit Baby Mia

Das gefällt der Mama:
Überhaupt die Möglichkeit zu bekommen mit BABY Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Es ist aufregend andere Kinder zu beobachten und anderes Spielzeug zu nutzen. Wenn Mama in Bewegung ist, ist es doppelt interessant!

Anja I. mit Baby Bente

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, es hat einfach Spaß gemacht und war super effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern!

Ines L. mit Baby Berti

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Bewegung !

Das gefällt dem Baby:
Berti gefällt es sehr gut. Er ist ganz entspannt wenn er im Gürtel schlafen kann. Trotz Aktion !

Janine A. mit Baby Zoey

Das gefällt der Mama:
Trotz der Situation aktuell, ist es super sich zu motivieren und da hilft so ein Kurs super. Es macht spass und man fühlt sich mit seinen Problemchen nicht alleine ????

Das gefällt dem Baby:
-

Nicole S. mit Baby Levke

Das gefällt der Mama:
1. Sport an der frischen Luft 2. Trainerin hat Super erklärt und auf Fehler hingewiesen 3. Übungen waren anstrengend aber es hat riesig Spaß gemacht (auch wenn ich 3x absagen musste)

Das gefällt dem Baby:
ich denke, die frische Luft hat ihr gut gefallen

Nina C. mit Baby Zoe

Das gefällt der Mama:
Die sportliche Betätigung und die freundliche Kursleitung ????

Das gefällt dem Baby:
Das Bübchenlied ????

Pia W. mit Baby Amy Valeria

Das gefällt der Mama:
Tolle, engergierte Trainerin, tolle Mamis, gute Übungen, Flexibilität

Das gefällt dem Baby:
Gesellschaft der anderen Babys, Spielzeuge, Musik, einbeziehen in die Übungen

Julia D. mit Baby unbekannt

Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen während mein Baby spielt oder im Gurt sitzt und zufrieden ist. Übungen speziell für die Zeit nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu beobachten und mit den Spielsachen zu spielen. Die Lieder die wir für die Kinder gesungen haben

Anna D. mit Baby Lynn

Das gefällt der Mama:
Alles ???? das Training ist super effektiv und auch gut anstrengend. Dann die lockere Stimmung, immer wieder neue Übungen und Lieder. Ich würde den Kurs beim zweiten Kind von Anfang an mitmachen und empfehle ihn auch weiter.

Das gefällt dem Baby:
Auch Alles ?? Der Kontakt mit den Kinder, dann die Lieder und die ganzen Spielzeuge. Sie war immer gut drauf und nach dem Kurs richtig fertig ???? und konnte super schlafen, also auch gut für mich.