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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Schwabach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela W. mit Baby Sinisa

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super und die Trainerin sehr nett

Das gefällt dem Baby:
Sini findet es spannend mitzumachen und der Mama beim Schwitzen zuzuschauen

Franziska B. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle Trainerin, super nette Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kindgerechte Lieder und Altersentsprechende Übungen. Auf Besonderheiten wird sehr gut eingegangen

Tina M. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für zu Hause Gute Anleitung mit Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Anderen Kinder um sich zu haben, Bewegung war beruhigend

Sandy M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Ein toller Start in das Wochenende für Mama und Baby. Trotz kaltem Wasser kommt Mama kräftig ins Schwitzen und die kleinen haben Spaß am Toben im Wasser. So sehr sie dann getobt haben, so gut schlafen sie dann auch und Mama hat Mamazeit.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und andere Kinder - mehr braucht man nicht sagen

Stephanie M. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Mischung aus effektiven Übungen für die Mama!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war gut beschäftigt, dann Spielzeug, ein paar Liedern und dem Tragen im Gurt!

Anna L. mit Baby Caleb

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Das gefällt der Mama:
Dass mein Baby einbezogen wurde. Dass Verständnis da war, wenn Baby mal nicht so mitmachen oder mich machen lassen wollte.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Spielsachen, die Baby-Bewegungsliedee.

Eva W. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Super Training, das abwechslungsreich ist und einfach Spaß macht!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Lieder und Interaktionen, ist aber auch beim Training super mit Zuschauen beschäftigt - so kann ich ideal Sport machen.

Sarah V. mit Baby Liva

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Sport und Baby zu vereinbaren, abwechslungsreiches Training, nette Mamas zum Austausch

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spielsachen, Integration durch Mitmach-Aktionen (Kinderlieder)

Alina T. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente Kursleitung, super organisiert, ausgewogenes Verhältnis aus Fitness für Mamas und Wassergewöhnung für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene anregende Wasserspielzeuge, viel Zeit zum Planschen und Entdecken

Lea H. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Mama kommt ins Schwitzen und das Kind ist "betreut"

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde altersgerecht gefördert

Justine H. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Kinder werden super mit einbezogen und die Trainerin ist wirklich sehr sympathisch. Es macht einfach super Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das mehrere Babys da waren, und das Spielzeug parat lag Danke für alles

Annette T. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es gut, dass man auch mal ins Schwitzen kommt.

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich über meine gezielte Aufmerksamkeit für ihn.

Sarah Luisa H. mit Baby Carlo Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Bewegung an der frischen Luft; die Tatsache, dass unsere Kursleiterin uns stets angemessen gefordert hat; der tolle Umgang zwischen Kursleitung und Teilnehmern

Das gefällt dem Baby:
Er hat es geliebt, mit den anderen Babys auf der Decke zu liegen.

Annemarie G. mit Baby Aruna Alice

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Das gefällt der Mama:
Das Baby beim Fitness Kurs dabei zu haben und Fitness mit Babyschwimmen zu verbinden war echt praktisch!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Planschen im Wasser fand unsere Maus besonders toll!

Sina G. mit Baby Marino

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass jede Stunde abwechslungsreich gestaltet wurde und es nicht immer das gleiche war. Ausserdem fand ich super hilfreich, dass immer wieder an den Beckenboden erinnert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, er fand es super, dass er sich frei bewegen konnte und vorallem die Seifenblasenaction zwischendurch fand er klasse.

Yvonne K. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Babybespaßung und Sport für die Mama.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen.

Nikoleta B. mit Baby Ioanna-Maria

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Das gefällt der Mama:
Das ganz gute und intensive training, die tolle Übungen mit seinem eigenen Gewicht,das tolle klima in der Gruppe,der gute austausch mit anderen mamas und vieles mehr!!!

Das gefällt dem Baby:
Das kennenlernen mit den anderen babys, die tollen Übungen mit der mama und die vielen tolle Spielsachen.

Svenja W. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super einfühlsam und nett und hat einem immer das Gefühl gegeben egal was mit dem Baby ist man ist trotzdem willkommen und kann gerne einfach nachdem man z.b. sowas die Windeln wechseln musste wieder mit einsteigen man hat einfach nie einen bösen Blick für irgendwas passiert dass es heute auch leider sehr selten wenn man ein Baby hat das weint oder schreit

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt mit anderen Babys und das Tanzen das gemeinsame Turnen und dass er obwohl wir Sport gemacht haben trotzdem seinen Freiraum hatte zum Krabbeln

Anika S. mit Baby Marek

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Das gefällt der Mama:
Pamela geht auf jeden von uns ein. Es wurden abwechslungsreiche Übungen gemacht. Pamela hat auch mal die Kinder übernommen damit man seine Übung machen konnte. Sie war immer gut drauf und es hat einfach sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Viel und abwechselndes Spielzeug. Viele mitmach Lieder. Es wurde nie langweilig.

Katharina S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Nette, kleine Gruppe und nette Trainerin Effektive Übungen Kinder werden beschäft und einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen Kinderlieder Andere Kinder

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schwabach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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