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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Wedel

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Vanessa L. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Jede Woche abwechslungsreiche Kursstunden, eine tolle und lockere Atmosphäre und eine die super liebe sympathische Trainerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat gut gefallen in den Kurs mit einbezogen zu werden und mit den zurverfügung gestellten Spielsachen zu spielen.

Viktoria B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Das Gefühl was für sich getan zu haben, von Profis angeleitet. Die Stimmung, viele wertvolle Informationen, Kontakt zu Gleichgesinnten

Das gefällt dem Baby:
Eine zufriedene und ausgeglichene Mami ????

Anja v. mit Baby Niel

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Das gefällt der Mama:
Das dass Fitness Level für alle gut war, auch für die die schon wieder trainieren gehen. Unsere Trainerin Cecile achtete steht's auf die Aktivierung unseres Beckens, was man selbst schon Mal vergisst. Bin beim nächsten Kurs wieder dabei!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama gemeinsam.

Carolin T. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich trotz der online Variante immer gut aufgehoben und betreut

Das gefällt dem Baby:
Leider diesmal keine anderen Kinder. Das war schade.Aber die Lieder sind immer toll :)

Sabrina K. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Ich habe in Schwabmünchen mit Sabrina eine top Trainerin! Professionell und mit Mama und Kind wunderbar. Außerdem auch wirklich effektiv für meinen Körper, was im Alltag mit Baby in der Regel nicht so einfach machbar ist.

Das gefällt dem Baby:
Liebe Trainerin, tolles Konzept, Baby ist mit eingebunden, tolle Mama-Baby-Zeit

Lara S. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
+ Austausch mit anderen Mamas, + Übungen, die auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt sind + Übungen, die die Babys mit einbeziehen (so wird es für die Kleinen nicht langweilig) + Super sympathische und kompetente Kursleitung (Elisa Mayer)

Das gefällt dem Baby:
+ Übungen für Babys (v.a. die bunten Tücher) + Wenn Mama Squats mit mir im Gurt macht :-D

Marina H. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Übungen, es wird sehr individuell auf jedes Eltern-Kind-Duo eingegangen, Die Trainierin Katharina Braun ist super!!

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Quatsch machen mit Mama ????

Sandra M. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Das Kursprogramme war super und die Trainerin ist einfach Weltklasse!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern und das tolle Programm was die Trainerin für die Kleinen eingebaut hat.

Christine S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ein kleiner Kurs, mit netten Mamis, und die Motivation Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Quality Time mit Mama und andere Babys beobachten

Pia T. mit Baby Valea

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Das gefällt der Mama:
Alles! Nathalie und ihre Schwester sind so lieb. Einmal hab ich bei der Stunde von Natalie mir etwas gezerrt, am nächsten Tag schrieb sie mir wie es mir geht. Sie hat sich nach mir erkundigt, das fand ich sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Valea hat die Musik gut gefallen und das Spielen:)

Lhayla S. mit Baby Lone

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Das gefällt der Mama:
Toller Austausch mit den anderen Mamas, schönes Konzept, indem die Babys erfolgreich in das Sportprogramm integriert werden und vor allem eine super herzliche und sympathische Trainerin, die sehr authentisch mit eigenem Baby dabei ist - hat super Spaß gemacht und gute Laune und Muskelkater beschert :)

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen der andern Babys, die Musik und die Atmosphäre in der netten Runde :)

Désirée K. mit Baby Leonie Annerose

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport MIT meinem Baby machen kann, Verständnis für Schlafen und Stillen vorhanden ist, die Anstrengung genau richtig ist, die Mischung aus Baby tragen und Baby kann krabbeln und spielen,

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen und das "steigt ein Mädchen auf den Baum" Lied. Sie ist eh gerne in der Trage und damit auch gerne im Gurt.

Laura M. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen, die es aktiv mitmachen konnte und die Lieder zwischendurch

Eva R. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, Umgang, sportlich

Das gefällt dem Baby:
Trainerin, Spielsachen, Mama dabei

Sarah S. mit Baby Otto

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Das gefällt der Mama:
Baby wird mit einbezogen. Übungen waren fordernder als im ersten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ruhige Atmosphäre und die Kinderlieder

Kinga K. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Es gab auch „Spiele“ mit Babys. Sie wurden ins Sportprogramm auch mit einbezogen. Jede konnte nach ihrem Tempo mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen sein und es gab viel zu schauen.

Simone B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super an den „After-Baby-Body“ angepasst und sind sehr abwechslungsreich. Ich hatte sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Unsere Tochter liebt die tollen Singspiele.

Katja K. mit Baby Piet

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Das gefällt der Mama:
Tina ist eine motivierende, sympathische Trainerin, die einen mit einem abwechslungsreichen Programm zum schwitzen bringt.

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreiche Gestaltung der Stunde mit Spielzeug und Bewegungsspielen mit Mama.

Lina P. mit Baby Miliano

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Das gefällt der Mama:
Es herrscht immer eine angenehme und freundliche Atmosphäre. Selbst nassgeschwitzt und total K.o. fühlt man sich sehr wohl. Die Übungen variieren und haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kann sich entfalten und selbst entscheiden, ob er jetzt lieber spielen, krabbeln oder uns beim Sport unterstützen möchte. Er hat immer eine Menge Spaß und findet die Pia auch sehr toll.

Sarah M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Fordernde, aber nicht überfordernde Übungen, Variationsmöglichkeiten und Tinna ist super auf uns eingegangen. Passende Musik und mega nette Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen und mit Mama turnen, Spielzeug und Bewegung zu Musik

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Wedel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wedel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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