Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Laura S. mit Baby Hanne
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Übungen werden individuell Angepasst
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, in die Übungen eingebunden sein
Anna B. mit Baby Benjamin
Das gefällt der Mama:
Form des Trainings, die Trainerin, die Atmosphäre, zielführend
Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre, Silvias Spielzeug
Melanie S. mit Baby Manoah
Das gefällt der Mama:
Jessica macht das super, sie ist sympathisch, fordert und fördert und geht super gut mit den Kleinen um.
Das gefällt dem Baby:
Jessicas Umgang
Nicole V. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Oh, wo soll ich nur anfangen :) Ann-Marie ist so toll und so herzlich und das Sportprogramm ist wirklich top
Das gefällt dem Baby:
Die Herzlichkeit, das Spielen und sich frei bewegen können
Mandy R. mit Baby Fiona
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen und Spiele für Mamas und Kids.
Die Musik dazu und einfach unsere Trainerin, die immer wieder animiert durchzuhalten
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids und die Spielmöglichkeiten. Aber auch die wiederholenden Kinderlieder
Joana D. mit Baby Laura
Das gefällt der Mama:
Für jedes Tempo war etwas dabei!
Das gefällt dem Baby:
Dass es so gut einbezogen wurde. Sie mochte vor allem das Abschnüffeln.
Gabriele H. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
-den Kontakt mit anderen Müttern
- für sich was zu tun und dabei sein Baby dabei zuhaben
-das die Babys so super einbezogen werden
- das die Trainerin so super darauf achtet das die Haltung bei den Übungen richtig ist
Das gefällt dem Baby:
- das Apfelstrudel Lied
- den Umgang mit den anderen Babys
Britta H. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit meinem Baby etwas für mich zu tun - dabei gut ins Schwitzen kommen, mich aber nicht überanstrengen, das ist klasse! Mein Körpergefühl hat sich total verändert. Ich fühle mich außerdem ausgeglichener.
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame, aktive Zeit. Singen, dazu Bewegungen oder auch das Einbeziehen in die Übung der Mama und nach der anstrengenden Stunde ordentlich kuscheln und in Mamas Arm einschlafen
Sabrina S. mit Baby Annabelle
Das gefällt der Mama:
Tolle Kurs Leiterin, sehr motivierend, abwechslungsreiche Workouts
Das gefällt dem Baby:
Das es in die Übungen integriert wurde
Miriam A. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Die fitdankbaby-Kurse machen super viel Spaß. Leonie gestaltet jede Stunde unterschiedlich, sodass es sehr abwechslungsreich ist. Dabei ist Leonie super motivierend! Ich fühle mich immer sehr gut betreut und sehr wohl! Ich freue mich auf jede Trainingsstunde.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt die Musik zu Beginn und Ende des Kurses und freut sich, wenn sie mittanzen kann. Die Kinder werden gut integriert. Es werden stetig neue Spielimpulse gegeben, hier ist immer etwas für jeden dabei.
Belinda W. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Einfach Alles!
Abwechslungsreich, motivierend, tolle Trainerin, die auf jeden eingeht.
Das gefällt dem Baby:
Er war sehr zufrieden, dass es Mama gut geht und hat geschlafen. ;-)
Carmen B. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Super Übungen, man hat am nächsten Tag gemerkt, dass man was gemacht hat. Sehr kurzweilig und hat echt Spaß gemacht!
Das gefällt dem Baby:
Berni hat meinem kleinen Mann immer tolle Spielmöglichkeiten vorbereitet, das war echt super. Danke vielmals!
Sonja W. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Ich habe schon den zweiten Kurs hinter mir, da mir der erste bereits viel Spaß gemacht hat. Der dritte Kurs steht kurz bevor :)
Anja gibt sich jede Woche mit der Organisation (vorab -> Umfragen, wer kommt? & zur eigentlichen Kursstunde -> Vorbereitung des Raumes inkl. Spielsachen für die Kleinen & auch danach -> Versenden von Fotos) viel Mühe, sodass man sich richtig wohl fühlt!
Ich freue mich jede Woche auf die Kursstunde!!! Auch, wenn es eigentlich Sport ist... ;)
Das gefällt dem Baby:
Es gibt sehr viele Spielsachen, die den Kleinen während der Sportstunde ablenken und beschäftigen. Zudem gibt es auch immer wieder Lieder/Aktionen, bei denen die Babys integriert werden!
Katharina A. mit Baby Fritz
Das gefällt der Mama:
Etwas für den eigenen Körper tun und das Baby mit einbinden zu können.
Das gefällt dem Baby:
Die gute Stimmung in der Gruppe. Das trotz der größeren Gruppe auf jeden einzelnen eingegangen wurde.
Lena F. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Sehr gute fachliche Anweisungen, super effektive Übungen, super liebe und motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen zu sein, im Gurt bei Mama mit zu sporteln, das Apfelstrudellied und den Fischetanz fand er super :-)
Ramona S. mit Baby Björn
Das gefällt der Mama:
Angelika hat die Übungen sehr gut erklärt und auch die Musikauswahl war klasse. So konnte ich auch ein bisschen mein Hobby mit meinem Kind teilen.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, die Rakete. Dabei hat er sogar gelacht.
Chantal C. mit Baby Pia
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und das super Training !!
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu den anderen Babys und die Spielbeschäftigungen!
Sandy H. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Das man motiviert wird
Die kinder mit einbezogen werden
Die Übungen effektiv sind
Die Trainerin spitze ist
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen
Maria K. mit Baby Livi
Das gefällt der Mama:
gute Atmosphäre, vielfältig, anstrengend (=
Das gefällt dem Baby:
uns zu beobachten, mit den anderen Kindern zuspielen
Reka E. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Dein Engagement konnte man von der ersten Sekunden spüren, dass du immer beste Laune hast und 200% gibst! Du hast eine tolle Gruppe aus uns gemacht und fand persönlich sehr schön, dass du so schöne Fotos von uns und den Babies gemacht hast, es bleibt eine superschöne Erinnerung an diese Zeit!
Ich fand es super, dass du dir für jede Stunde neue Übungen überlegt hast und wir immer eine Abwechslung hatten. Die Musik und die Stimmung war immer super, und es hat sehr viel Spaß gemacht!
Vielen Dank für alles und freuen uns auf die nächste Kurs mit dir:)
Das gefällt dem Baby:
Der Maxi fand die Kurse auch immer spannend, außer er war bisschen müde oder hatte Hunger:) aber es war immer ein Paradies mit den vielen Spielsachen und wie er mich und die andere Kinder beobachtet hat und gegrinst hat, dafür hat sich auf jeden Fall gelohnt! Er fand die gemeinsame Übungen auch super, unser Highlight war das Apfelstrudel Lied, was wir auch in unseren Alltag eingebaut haben und mit der Valentina und Maxi zusammen singen!
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in WedelLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Wedel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-WEDEL