Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Stefanie H. mit Baby Mattes
Das gefällt der Mama:
Wirklich nette Trainerin, fördert die Morivation und den Zusammenhalt der Gruppe. Training ist eine Herausforderung.
Abwechslungsreiche Übungen von Woche zu Woche.
Das gefällt dem Baby:
Trainerin kümmert sich gern auch um quengele Babys, die ganze Gruppe ist verständnisvoll bei eventueller Unruhe. Am Ende wird noch etwas für die Kleinen gemacht.
Anne H. mit Baby Elli
Das gefällt der Mama:
Karo macht den Kurs mit Herzblut und es macht einfach großen Spaß
Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen und beobachten anderer Kinder
Und das Lied zum Schluss
Jaqueline S. mit Baby Lilly Ann
Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept
Das gefällt dem Baby:
Das gesamte Konzept
Kerstin-Andrea M. mit Baby Nea
Das gefällt der Mama:
Ich habe den Kurs als sehr positiv empfunden, da gezielt auf die Bewegungsprobleme-Zonen von Mamas eingegangen wird. Vor allem das Erinnern an die Beckenbodenmuskulatur in jeglichen Übungen fand ich sehr gut. Zudem empfand ich die Kombination aus Sport und Beschäftigung für das Kind sehr toll.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben die Lieder, mit Bewegungen und Berührungen sehr gut gefallen. Auch die Anordnung der Matten im Kreis war richtig gut, da die Kinder sich gegenseitig bzw. die anderen Mamis sehen und beobachten konnten. Die reich gefüllte Mitte mit Spielsachen war für sie auch recht ansprechend!
Jacqueline K. mit Baby Livia
Das gefällt der Mama:
Tinna motiviert einen immer wieder & zieht einen einfach mit ?? Ihre gute Laune ist ansteckend!
Ich finde es toll, dass die Kleinen mit einbezogen werden & immer mal wieder schöne Schnappschüsse entstehen!
Das gefällt dem Baby:
Das Sie immer mit einbezogen werden & Ihnen eine gute Unterhaltung während der Sporteinheit geboten wird.
Agneta W. mit Baby Lieve
Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat jedes Mal neue Elemente, somit wird es auch nie langweilig. Jede Körperpartie wird angesprochen. Und das Turnen und spielen mit den kleinen ist einfach perfekt.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen und beobachten der anderen Babys, und auch die Übungen die extra mit Baby gemacht werden, scheinen meiner kleinen sehr viel Freude zu bereiten.
Christina W. mit Baby Joshua Und Liam
Das gefällt der Mama:
Sport zu machen ohne mich zu schämen. Hätte ich eher gewusst das ich das mit zwillingen machen kann hätte ich viel eher angefangen damit.
Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen kindern und das tanzen zu den liedern.
Nicole S. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat eine Menge Spaß gemacht.
Schön dass ihr es möglich macht Sport mit Baby zu machen.
Danke das ihr so ein tolles Team seid
Das gefällt dem Baby:
Das Mama soviel Spaß hatte und ich ihr dabei zu gucken konnte und mitmachen konnte.
Patricia B. mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
Sport für Mama und Kind, genau passend auf die Bedürfnisse abgestimmt. Perfekt, dass man auch das Geld anteilig zurück bekommt.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und das zwanglose. Wenn ein Baby gerade etwas nicht möchte, dann ist das kein Problem. Jeder kommt auf seine Kosten.
Beatrice K. mit Baby Nora
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit guter Motivation
Das gefällt dem Baby:
Das an der Frischen Luft sein
Bianca-Diana S. mit Baby Leonie Vivian
Das gefällt der Mama:
Mir hat die engagierte Haltung der Leitung Miriam gefallen, macht Laune mit zu machen und es zu schaffen. Auch dass sie begrüßt hat beim 1. Treffen mit Karte usw und immer wieder fragte, welche Problem Zonen schmerzten- da fühlt man nicht ein Programm abgespult sondern sich persönlich mit rein genommen:) Baby Einheiten sind auch toll:)
Das gefällt dem Baby:
Die Baby Einheiten- da diese regelmäßig sind und Begrüßung und Abschied immer gleich erfolgen habe ich das Empfinden fühlt sich meine Tochter wohl und weiß was kommt:) Runde Sache!
Franziska S. mit Baby Betty
Das gefällt der Mama:
Corinna ist mit so viel Leidenschaft dabei und das spürt man sofort! Sie bringt die Übungen richtig Klasse rüber und bekam uns Muttis richtig gut motiviert. Sie hat auch immer ein offenes Ohr für andere Themen bspw. Beikost. Ich kann diesen Kurs nur weiter empfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Meine kleine Betty war von Anfang an neugierig und interessiert an dem Kurs. Die vielen anderen Babys,die spielerischen Lieder zwischendurch und vor allem das gemeinsame Training mit mir fand sie sehr unterhaltsam.
Carolin L. mit Baby Jule
Das gefällt der Mama:
Ramona war so eine liebevolle Trainerin und ist immer auf das Wohl von Mama und Baby eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Kindern.
Katja S. mit Baby Lennard
Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Müttern, Sport gemeinsam mit meinem Sohn machen zu können
Das gefällt dem Baby:
Die Babyhantel, die Bewegung in dem Gurt
Denise B. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Offene Kommunikation, gute Übungen (für alle was dabei), super Trainierin!, Einbindung der Kids, eigentlich alles top!
Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen anderer Babys, teilweise auch abschauen von z.B. ersten Krabbelversuchen
Lisa Anika H. mit Baby Mino
Das gefällt der Mama:
Sabrina hat es total toll gemacht. Man war immer flexibel. Ist je nach Situation auf Mutter oder Kind eingegangen worden. Der nächste Kurs ist bereits gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Draußen sein, andere Menschen beobachten
Tina S. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
Super trainerin!
Das gefällt dem Baby:
War dabei, aber die Mama konnte trotzdem sport machen.
Juliane G. mit Baby Juna
Das gefällt der Mama:
Der sportliche Anspruch war genau richtig. Und die Trainerin war sehr motivierend und hat uns Muttis gut unterstützt wenn die Babys mal nicht so gut drauf waren.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Sing-und Bewegungsspiele zwischendurch.
Jacqueline G. mit Baby Edith
Das gefällt der Mama:
Es war immer eine sehr angenehme Atmosphäre und die Trainerin ist immer individuell auf unsere Wünsche eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Musik und auf Mama rumturnen, während Mama Sport macht.
Juliane R. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Wunderbare Kursleiterin Kati,
flexible Kurse, auf Befürfnisse der Muttis wird immer Rücksicht genommen und den Wünschen entsprochen.
Tolles Workout
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Babys kommen auch auf ihre Kosten (Musik, Spielzeug),
Kati geht wunderbar liebevoll mit den Kleinen um.
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