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Kurs Schwangerschaftsgymnastik St. Augustin

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna J. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Übungen für die Mütter und die Kleinen. Nette Trainerin, super Ort.

Das gefällt dem Baby:
Förderspiele, andere Babys beobachten

Irina S. mit Baby Keril

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Das gefällt der Mama:
Das es unterschiedliche Übungen gab,nicht immer das gleiche. Das die Kinder miteinbezogen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Hmm ich kann nur vermuten, dass es viele andere Babys gab. Das die Kinder auch deren Spaß hatten.

Verena S. mit Baby Rahel

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Emma war super lieb, immer motiviert und hat den Kurs wunderbar für uns gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es war für mein Baby schön, dass ich sie zu den Kursen mitnehmen konnte und sie so auch Kontakt mit anderen Babys hatte.

Irene B. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich alles :) vor allem aber das Verständnis, wenn das Baby nicht mitmachen wollte und die Mama in der Stunde mehr sich um das Kind gekümmert hat als um den Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das beobachten des ganzen Geschehens

Sylvana S. mit Baby Matous

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Das gefällt der Mama:
Übungen gut auf die Gruppenmitglieder abgestimmt. Immer gute Laune und mit Spaß dabei!

Das gefällt dem Baby:
Es war nicht schlimm wenn er mal schlecht drauf war. Übungen so gewählt, dass es mit Baby im Kinderwagen oder auch draußen ging.

Melanie S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Ich bin sehr traurig das der Kurs jetzt für mich rum ist. War 3 (oder sogar 4)mal dabei und hatte viel Spaß. Natalie und Christina haben einen super Kurs

Das gefällt dem Baby:
Marie ist eine richtige Wasserratte. Beim allerersten Kurs war ihr manches etwas viel, oder zu schnell. Aber das hat sich sehr schnell gewandelt und sie hatte sehr viel Spaß, hat geplanscht und geqiekt und Natalie angehimmelt

Christina B. mit Baby Malte Luis

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Das gefällt der Mama:
Das Programm war super, die Kurs Leitung sehr freundlich und hilfsbereit. ????

Das gefällt dem Baby:
Hat sich wohl gefühlt, den ganzen Raum unter die Lupe genommen ????

Jana W. mit Baby Jalea Harriet

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Das gefällt der Mama:
Nadine als Trainerin ist einfach top!

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Babys zu agieren und die tollen Spiele

Mareike E. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Saskia hat den Kurs super gemacht mit tollen Übungen und diese auch shr gut erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Paul hat die Zeit in der Trage/Gurt genossen und mit Mama rum zu albern während den Übungen.

Sandra S. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Auch wenn die Nacht noch so kurz war und man eigentlich viel zu müde war um. Sport zu machen - Izzy hat es immer geschafft mich zu motivieren und so viel Freude und gute Laune verbreitet, dass man nach dem Kurs gut gelaunt mit neuer Energie den Kurs verlassen hat :-) die Übungen wurden gut erklärt und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst

Das gefällt dem Baby:
Ich kann sie leider nicht direkt fragen, aber meine Tochter hatte meistens Spaß und hat gelacht während des Kurses ;-l

Jana S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Passend anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Verena M. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Alles super, nette Kursleitung :)

Das gefällt dem Baby:
Alles :)

Mandy W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sport im freien ist einfach nur eine Wohltat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte an der frischen Luft ihren Schlaf nachgehen.

Jessica E. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Erika macht das einfach wunderbar.

Das gefällt dem Baby:
Er lachte viel :-) es wird einfach mit den kinder zusammen gearbeitet. Man tut sich und den Kindern was gutes

Linda F. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Übungen für sich selbst und das Spielerische für die Babys. Und natürlich die tolle Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mitzumachen und die spielerischen Lieder.

Jennifer G. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Das man sich fit halten kann und das mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Banys zusammen war und es viel zu sehen gab.

Andreas B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiter, lockere Runde. Schön, dass es den PAPA special-Kurs gibt.

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Gurt :-), die Lieder und die anderen Babys.

Malaika C. mit Baby Nala

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Das gefällt der Mama:
Claudia ist eine tolle Trainerin. Sie erklärt die Übungen gut und geht auf jeden individuell ein und korrigiert wenn nötig. Motiviert auch mich als Sportmuffel mit ihrer tollen Art. Sehr sympathisch

Das gefällt dem Baby:
Baby hat die ganze Stunde zufrieden im Tragetuch geschlafen

Oxana G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Man ist gleich mit dabei..und kann die Übungen schnell mit machen

Das gefällt dem Baby:
Erst 3 monate alt.. Ihm hat alles fasziniert

Sina E. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Steffi sorgt dafür das man eine schöne Me Time, draußen, mit Baby und guter Stimmung hat und somit alles bekommt was man als frische Mama braucht. Liebsten Dank dafür an Steffi das sie dies tut. Ich komme total gerne

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein, coole Musik hören und andere Babies sehen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in St. Augustin

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in St. Augustin werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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