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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
  • Dir fehlt die Zeit – dein Baby braucht dich rund um die Uhr?
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Die gute Nachricht: Du musst dich nicht entscheiden.
Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Sarah A. mit Baby Konstantin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Übungen mit Baby Austausch unter den Müttern Rektusdiastase Unterschied gemessen

Das gefällt dem Baby:
Spiele Der Mama beim Sporteln zuschauen

(Gerade eben) Barbara H. mit Baby Anni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Stunden sind abwechslungsreich, motivierend und machen Spaß. Besonders schön finde ich die herzliche Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness tun kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Musik, Spiele

(Gerade eben) Christina S. mit Baby Leon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sina hat den Kurs perfekt geleitet

Das gefällt dem Baby:
Alles

(Gerade eben) Lisa H. mit Baby Rudi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Hilfsbereite, aufgeschlossene Trainerin die für alles und alle ein offenes Ohr hatte... weiter so!!!!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Viele Spiel und Bewegungslieder

(Gerade eben) Juliane R. mit Baby Fabian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Super-Trainerin hat uns perfekt angeleitet und motiviert. Ich hab mich immer mega wohl gefühlt und hab den Sport genossen incl. Dem Muskelkater ???? Es war immer abwechslungsreich und hat gut getan was für sich zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Er hat uns Mamis immer fasziniert zugesehen beim Sport machen und dabei war ihm nicht langweilig.

(Gerade eben) Laura M. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und die kontinuierliche Steigerung der Leistung. Einfach eine super Truppe und ein nettes Beisammensein

Das gefällt dem Baby:
Die meiste Zeit hat sie geschlafen, aber ansonsten die Zeit mit den anderen Babys auf der Decke zusammen.

(Gerade eben) Jasmin R. mit Baby Josse

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre ohne Druck, nettes Miteinander, nette Trainerin und nette Mütter - ein wenig Bewegung und Bespaßung der Kinder schön miteinander vereint

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug zur Beschäftigung und natürlich auch Kontakt zu anderen Kindern

(Gerade eben) Judith M.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Zeit für mich, Sport mit Nadine :)

Das gefällt dem Baby:
Leo fand es auch immer sehr schön, Nadine hat uns immer das Gefühl gegeben, dass alles gut ist, auch wenn wr die Stunde mal gestört hat oder mich vom Training abgehalten hat ???? Spielzeug, andere Babys, mama am Boden

(Gerade eben) Annemarie B. mit Baby Helene

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich mag die Flexibilität, alles kann und nichts muss, sehr persönlich und liebevoll gestaltet, mit super schöne Ideen/ Anregungen und Tipps für den „Mutti“Alltag. Es werden Themen aus Gesprächen aufgegriffen und besprochen. Auch finde ich es super angenehm, das wir eine kleinere Gruppe sind, so kann sehr gut auf den individuellen Bedürfnissen von Mutter und Kind eingegangen werden.

Das gefällt dem Baby:
Ja, ich denke, es ist super schön für die kleine jetzt schon, soziale Kontakte zu knüpfen, so lernen sie schon frühzeitig, lange bevor es in der Krippe los geht, mit einander zu spielen, zu teilen und auch einfach nur zu beobachten. Es ist sehr schön zu sehen, das auch sie Freude an den Kurs hat.

(Gerade eben) Elena K. mit Baby Ist Noch Geheim :-)

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben viel Spaß gemacht und Natalie ist einfach eine richtig tolle und dynamische Kursleiterin :-)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es immer wieder in die Übungen mit einbezogen wurde und auch selbst im Wasser mitmachen konnte.

(Gerade eben) Sarah K. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich habe jetzt 4 Aqua Kurse bei der lieben Natalie besucht und es hat so super viel Spaß gemacht, weil es die perfekte Mischung aus Aqua Gymnastik und Babyschwimmen ist. Absolute Herzensempfehlung

Das gefällt dem Baby:
Die Wassergewöhnung, es hat ihr von Woche zu Woche mehr Spaß gemacht. Und natürlich der Kontakt zu anderen Babys.

(Gerade eben) Linda K.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass dem Beckenboden viel Aufmerksamkeit geschenkt wurde und der Zusammenhang zu dein einzelnen Übungen erklärt wurde. Die Einheiten waren fordernd und haben trotzdem Spaß gemacht. Es wurde fürsorglich auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Ida hat gefallen, dass sie durch Lieder, Fingerspiele und Spielzeuge mit ins Training einbezogen wurde.

(Gerade eben) Rona H. mit Baby Meggy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Ablauf und Inhalt des Kurses, das auf jeden individuell eingegangen wird und das die Babys durch den Gurt und die Lieder so toll mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer was zu gucken und zu spielen und das Schlafen in dem Gurt, während Mama Sport macht, ist super.

(Gerade eben) Melanie S. mit Baby Jasper Egon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ein tolles Konzept was rundum durchdacht ist. Es wird auf jeden eingegangen und auch tolle Übungen für zu Hause gezeigt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und die abwechselnden Spielsachen

(Gerade eben) Olivia R. mit Baby Henry

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Ganzkörperworkout im Freien - Die Variation der Übungen - Angenehmes Tempo zum Reinkommen - Smarte Locationwahl mit guter Anbindung

Das gefällt dem Baby:
- Mama trainieren zu sehen, dass fand der Kleine sehr lustig -Teil der Übungen zu sein - Am Ende auf der Decke zu spielen

(Gerade eben) Julia S. mit Baby Bruno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alltagstipps und -infos Vielfalt der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Übungen im Gurt Kids-Lied: Anfang, Mittendrin, Schluss

(Gerade eben) Selina W. mit Baby Mathilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dani macht das spitze! Legt viel Wert auf richtige Ausführung und man kommt gut mit anderen Müttern ins Gespräch

Das gefällt dem Baby:
Spieleparadies und Bindung mit mir als mama

(Gerade eben) Christiane W. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Anleitung, schöne Spielmöglichkeit für die Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und spielen

(Gerade eben) Monija H. mit Baby Filip

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir gefällt am besten, dass ich was für mich machen kann, ohne Schlechte Gewissen zu haben. Mein Kind ist dabei, und lernt durch Beobachtung und Erfahrung, dass das Sport wichtig ist und Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefällt alles. Er ist immer neugierig und schaut zu was die andere machen und spielt auch mit.

(Gerade eben) Anna R. mit Baby Jonas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gutes Sport Programm

Das gefällt dem Baby:
Der hat geschlafen ????

(Gerade eben) Nina B. mit Baby Moritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Denis gestaltet die Kurseinheiten abwechslungsreich und individuell auf die Bedürfnisse der Mamas und Kinder. Es gibt immer Zeit für Austausch in der Gruppe und Wertschätzung füreinander.

Das gefällt dem Baby:
Durch die Natur sind die Kinder in der meisten Zeit beschäftigt, Denis bringt immer noch Spielsachen und tolle Lieder für die kleinen mit so das keinem langweilig wird.

(Gerade eben) Rebecca B. mit Baby Kurt

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Bewegung mit Spaß und ganz viel Herz von Isabell!

Das gefällt dem Baby:
Spielen, mit Mama exklusive Zeit verbringen, neue Eindrücke und viele neue Spielsachen & Babys zum spielen

(Gerade eben) Anna K. mit Baby Mona

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die schöne lockere Athmosphäre - alles kann nix muss Das war wunderschön

Das gefällt dem Baby:
Tolle „laute Spielsachen“ , andere Babys kennen lernen aber Mama immer in Sichtweite

(Gerade eben) Luisa L. mit Baby Luca

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Stimmung im Kurs ist immer total locker, Annika hat eine super Mischung aus Lockerheit und dabei trotzdem so viel „Strenge“, dass sie uns richtig ins schwitzen bringt. Außerdem geht sie total toll auf die Babys ein, man merkt wirklich, wie sehr sie es liebt mit Babys und Kindern zu arbeiten.

Das gefällt dem Baby:
Luca liebt es vor allen Dingen, sich die turnenden Mamis anzuschauen (oder besser gesagt Annika). Bei einigen Liedern ist er sich noch nicht so richtig sicher, was er davon hält…

(Gerade eben) Wiebke S. mit Baby Leah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Schönes ganzheitliches Training, aber auch viele Übungen für den Beckenboden und die Rectusdiastase..

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen am Boden auf den Decken, wo sie spielen konnte.

(Gerade eben) Lea F. mit Baby Michel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Programm, welches schön aufbauend ist. Am Anfang schön entspannt und zum Ende hin wird es schön anstrengend. Gute Theorie am Anfang. Gibt einen einfach ein super gutes Gefühl. Und wahnsinnig liebe und nette Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Wahnsinnig Baby freundlich. Werden auch schön mit eingebunden.

(Gerade eben) Wencke S. mit Baby Merle

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren an uns angepasst und es wurde immer gefragt, wie wir die Übungen fanden, wie es uns geht, wo unsere Probleme liegen etc. Das Pensum war immer so, dass die ganze Gruppe in verschiedenen Abstufungen mithalten konnte, total super! Außerdem war es mir möglich Sport zu treiben, da mein Baby mit den Spielzeugen und anderen Kindern beschäftigt war (klappte zu Hause leider nicht so gut)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielmöglichkeiten und die anderes Babys haben meiner Tochter sehr gefallen, außerdem wurde immer individuell geguckt wie viel Angebot die Kinder am jeweiligen Tag brauchen, ganz klasse!

(Gerade eben) Julia G. mit Baby Mira

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Kusleiterin, tolle Stimmung, immer angepasste Übungen (an Babys Stimmung und das Wetter) .

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe bei Mama und der Kontakt zu anderen Babys.

(Gerade eben) Verena B. mit Baby Matthias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dina macht das ganze anspruchsvoll, immer mit Blick auf Baby und Mama. Einfach genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Matthias wurde mit eingebunden mit passenden Übungen und auch Kinderliedern. Und wenn er mal quengelig wurde hat er sich auf Dinas Arm sehr wohl gefühlt.

(Gerade eben) Saskia W. mit Baby Romi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama und Baby Fitness, die Integration der Babys in die Übungen. Für alles ist Platz, wenn’s mal unruhiger wird und jemand Hunger hat, man bekommt nicht das Gefühl zu stören

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die bunten Tücher die Linda mit bringt.

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