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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
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Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Lisa S. mit Baby Emil & Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat der fitdankbaby®-Kurs unglaublich gut gefallen! ?? Besonders hervorheben möchte ich Maren, die den Kurs mit so viel Herzblut, Engagement und positiver Energie gestaltet. Man merkt einfach, wie viel Freude sie an ihrer Arbeit hat. Sie schafft eine tolle Atmosphäre und motiviert einen immer wieder aufs Neue. Ihre Begeisterung ist richtig ansteckend! Die Übungen sind abwechslungsreich, machen Spaß und man tut nicht nur sich selbst etwas Gutes, sondern kann auch die gemeinsame Zeit mit seinem Kind/ seinen Kindern genießen. Vielen lieben Dank, Maren, für deine tolle Arbeit, deine Motivation und die schöne gemeinsame Zeit! Ich habe mich jedes Mal auf den Kurs gefreut und kann deinen Kurs von Herzen weiterempfehlen! ????

Das gefällt dem Baby:
Besonders schön finde ich, dass meine beiden Kinder den fitdankbaby-Kurs gemeinsam als Geschwister erleben dürfen. ?? Es ist toll zu sehen, wie viel Freude beide daran haben und wie selbstverständlich sie in die Bewegungs- und Spielangebote eingebunden sind. Meine Tochter liebt Maren als Trainerin ganz besonders und freut sich jedes Mal, sie zu sehen. ???? Was mich besonders begeistert: Die Begeisterung hört nicht nach dem Kurs auf! Zuhause werden regelmäßig die Bewegungslieder nachgespielt, mitgesungen und sogar die Sportübungen nachgemacht. So schön zu sehen, wie nachhaltig der Kurs die beiden begeistert und wie viel Spaß sie an Bewegung haben. Für mich ist fitdankbaby dadurch viel mehr als nur ein Sportkurs – es ist gemeinsame Familienzeit, die uns allen unglaublich viel Freude macht! ??

(Gerade eben) Stefanie S.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super, dass die Babys in die Übungen integriert werden und so auch mit Baby ein effektives Training möglich ist. Es wurde immer super darauf geachtet, dass die Übungen auch korrekt ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden super in die Übungen integriert und hatten dazwischen auch immer wieder Zeit um sich selber zu beschäftigen. Wenn mal Unzufriedenheit bei einem der Babys aufkam, wurden sie super von der Kursleitung abgelenkt und bespasst, so dass die Mamis ihre Übungen weiter ausführen konnten.

(Gerade eben) Tina H. mit Baby Neila Elaria

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles. Die Atmosphäre, die anderen Mamas, Samantha (ich bin mir echt unsicher, wie man sie schreibt) ist super motivierend und immer am Lächeln. Es macht richtig viel Spaß mit ihr und sie nimmt auch gerne mal eines der Babys auf den Arm, wenn dieses sehr unruhig ist. Sie macht alle Übungen mit und schaut auch, ob man diese richtig ausführt.

Das gefällt dem Baby:
Für die kleine war es super schön, Kontakt mit anderen Kindern zu haben und auch Spielsachen zu nutzen, welche sie nicht jeden Tag zu Hause hat. Aber auch sie war begeistert von Samantha die immer mit ihr gelächelt hat. Es war eine super schöne Zeit, vielen Dank für alles

(Gerade eben) Kristina J. mit Baby Hevi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Auszeit für Mama und Baby, tolle Trainerin, gute Mischung aus Cardio und Kraft

Das gefällt dem Baby:
Gesang

(Gerade eben) Anne F. mit Baby Max Benno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame spielerische und aktive Zusammensein mit den Babys und den anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Wasserspielzeuge, aber am liebsten der grüne Trinkbecher

(Gerade eben) Carina P. mit Baby Alma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Austauschen mit anderen Müttern. Das auch ich als Mutter einfach mal was für mich und meinen Körper tun kann, aber dabei Nein Kind auch nicht zu kurz kommt, da es mit anderen spielen und rumtollen kann und nicht nur zuhause

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielsachen, Platz zum krabbeln

(Gerade eben) Nathalie M. mit Baby Edith

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die gute Atmosphäre! Jeder ist herzlich willkommen und auch eine Verspätung ist kein drama. Es gibt so viel Verständnis für uns Mütter und immer ein offenes Ohr für jeden. Ich würde immer wieder Kurse buchen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war immer sehr begeistert und aufgeschlossen den anderen baby gegenüber. Natürlich das Spielzeug in der Mitte des Kurs Raumes war der hit. Ich glaube es ist gut das die babys sich frei bewegen können und die Mütter in Ruhe ihre Übungen machen können.

(Gerade eben) Gulhan C. mit Baby Peyam

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin, die Parkmöglichkeit, die Flexibilität und das jede Woche auf einen eingegangen wurde . Man konnte mit all den Problemen dahin kommen und einen wurde sehr gut geholfen .

Das gefällt dem Baby:
Das selbe :)

(Gerade eben) Franziska M. mit Baby Marietilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Effektiv, um die körperliche Stabilität wiederherzustellen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielsachen und der Kontakt mit anderen Kindern

(Gerade eben) Lina J. mit Baby Knut

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Meike ist so liebevoll und toll! Es ist anstrengend aber macht so viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat den Kontakt mit anderen Babys geliebt und gleichzeitig auch gern beobachtet.

(Gerade eben) Lisa S. mit Baby Elina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles! Mir haben sowohl die Übungen als auch die Einbeziehung der Babys sehr gut gefallen. Vorher dachte ich, Rückbildung geht nicht gut mit Baby. Ihr beweist: doch das geht. Auch die Erklärung zu den Übungen war super, Praxis- und alltagsnah. Ein großartiger Kurs

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und Mamas. Das Spielzeug, die Einbeziehung in die Übungen und das Kennenlernen von verschiedenen Fingerspielen/ Liedern und Kniereitern für Babys.

(Gerade eben) Sandra W.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist super aufgebaut, abwechslungsreich und macht richtig Spaß. Besonders toll finde ich, dass Jenny die Babys mit einbezieht und auch Spielsachen dabei hat, sodass die Kleinen während des Trainings beschäftigt und glücklich sind. Man fühlt sich direkt wohl und kann gleichzeitig etwas für sich und seinen Körper tun – eine richtig schöne Kombination!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinkind hat besonders gut gefallen, das es viel neues Spielzeug gab. Auch das er mit einbezogen wurde und ihm somit nicht langweilig war.

(Gerade eben) Mona S. mit Baby Otis

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Babyschwimmen und Aqua Fitness :-)

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles :-) Er liebt Wasser, Spiel, Spaß und das alles zusammen mit anderen Kindern :-)

(Gerade eben) Karolina B.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Kurs um nach der Schwangerschaft wieder sportlich einzusteigen, wenn man selber maximal unsportlich ist.

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Einheiten und einfach dabei zu sein, als ich die Übungen gemacht habe. Er hatte viel Spaß daran.

(Gerade eben) Aline G. mit Baby Fiona

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Sport, den ich gemeinsam mit meiner Tochter machen konnte. Die Kursleiterin Janine, die einen tollen Job macht!

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, anderen Kindern und die herzliche Art von Janine.

(Gerade eben) Jendrik S. mit Baby Malea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- hat Spaß gemacht - hat gut getan - Der Austausch - komme aufjedenfall wieder

Das gefällt dem Baby:
- soziale Kontakte mit anderen Babys - die Übungen - apfelstrudel

(Gerade eben) Katharina U. mit Baby Ole Gustav

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Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht effektiv zu trainieren und gleichzeitig sein Baby sicher beschäftigen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die Spielphase mit den anderen Babys sehr genossen.

(Gerade eben) Maria D. mit Baby Franz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre im Kurs toll, das Setting und auch die Übungen waren wirklich super! Mein Baby war leider nicht komplett zufrieden im Kinderwagen, aber ich konnte mich easy ein- und ausklinken und damit ich weiter trainieren konnte, hat Silke meinen Kleinen für einige Zeit betreut :) das hat sehr gut geklappt!

Das gefällt dem Baby:
Die Betreuung durch Silke & das rote Flattertuch :) Zuvor die Übungen mit etwas mehr Schwung, sodass der Wagen in Bewegung bleiben konnte

(Gerade eben) Julia Z. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren sehr abwechslungsreich und die Location am See ist richtig toll. Natascha ist wirklich super lieb und kann uns gut motivieren und der Austausch mit den anderen Mamis hat mir sehr gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die gemeinsame Zeit.

(Vor 3 Tagen) Jana L. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren effektiv und haben Spaß gemacht. Pamela war immer freundlich und hilfsbereit. Absolut empfehlenswert! Es war auch schön, sich mit anderen Müttern auszutauschen und gemeinsam Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist erst 5 Monate alt. Wenn sie nicht schlief, betrachtete sie gerne die Bäume und ihre Umgebung.

(Vor 3 Tagen) Melanie S. mit Baby Kaja

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand die entspannte Atmosphäre sehr angenehm und dass die Babys immer wieder mit einbezogen werden. Ich hab mich gut angeleitet gefûhlt und die Leitung war fachlich sehr kompetent. Und Spaß hat es natürlich auch gemacht??

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat auch viel Spaß bei dem Kurs gehabt. Es gab immer wieder wechselndes Spielzeug und Lieder zum Mitmachen für die Babys.

(Vor 3 Tagen) Nadja M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde ist anders gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Konnte gut an der frischen Luft schlafen.

(Vor 4 Tagen) Caroline M. mit Baby Fina

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Das gefällt der Mama:
Genau richtiges Level an Anstrengung. Man kommt gut mit, es ist auch anstrengend, aber ich hatte nach dem Kurs immer ein gutes Gefühl, und war zufrieden etwas für mich und meinen Körper getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Spielsachen, Kontakt zu gleichaltrigen Kindern, Musik, und in den letzten Stunden auch Maren auf ihrer Matte besuchen gehen. :)

(Vor 4 Tagen) Katrin G. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Gezielter Sport, andere Mamas

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, großer Raum zum Spielen, Spielzeug, Lieder

(Vor 5 Tagen) Regina B. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Einbezug von Mama und Kind - Trainerin fachlich fit

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spiele und Musik

(Vor 5 Tagen) Katharina H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen. Sport mit Kind zu verbinden. Austausch

Das gefällt dem Baby:
Musik, Kontakt zu anderen Babys

(Vor 5 Tagen) Jennifer S. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe es, dass ich zusammen mit meinem Baby trainieren kann und er immer, egal bei welcher Übung, mit einbezogen werden kann

Das gefällt dem Baby:
Er ist Teil davon und nicht nur "da". Er liebt auch die Lieder und Fingerspiele

(Vor 5 Tagen) Lisa S. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Eine super sportliche Herausforderung nach der Schwangerschaft:) Hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hatte Freude so viele andere Babys zu sehen.

(Vor 5 Tagen) Magdalena S. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
- nette und kompetente Kursleitung - abwechslungsreiche Übungen - Stundenaufbau - Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
- die vielen Spielmöglichkeiten und Spiellieder

(Vor 5 Tagen) Sarah W. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe und die Mischung aus Sport für die Mamas und zwischendurch mit Baby fand ich super. Das Training war sehr abwechslungsreich und die Übungen wurden super erklärt. Ich fand auch gut, dass immer verschiedene Körperbereiche trainiert wurden und somit der ganze Körper. Auch fand ich die Atmosphäre während des Training dank Laura sehr angenehm und locker. Zudem fand ich es gut, dass auch immer ein paar zusätzliche Infos wie beispielsweise welcher Muskel trainiert wird oder zur Ausführung gegeben wurden.

Das gefällt dem Baby:
Alles entdecken zu können im Kursraum und die Mamas beim Sport zu beobachten aber vorallem auch das Mondraketenlied und die Trainingspuppe.

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