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Ohne Babysitter, ohne Stress, dafür mit ganz viel Nähe, Energie und Spaß.
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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
  • Dir fehlt die Zeit – dein Baby braucht dich rund um die Uhr?
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Die gute Nachricht: Du musst dich nicht entscheiden.
Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Anika K. mit Baby Charlotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat wie immer viel Spaß gemacht mit Kati

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad war das Highlight für mein Baby

(Gerade eben) Claudia M. mit Baby Mayda Amira

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles! Vom Programm her, Conny & die Mama‘s - alles TOP! Macht einfach Spaß :-)

Das gefällt dem Baby:
Alles, findet alles super spannend & hat eine besondere Zeit mit Mama!

(Gerade eben) Vera W. mit Baby Maximilian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich besuche die Kurse von Ramona so gerne. Sie gestaltet jede Stunde anders, so wird es nie langweilig. Körperlich wird man sehr gut gefordert. Egal ob Pre, Rückbildung oder Mini/Maxi Kurs, es lohnt sich immer. Die Stunden können auch immer nachgeholt werden. Ich kann es nur jedem ans Herz legen einen Kurs bei der lieben Ramona zu buchen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden immer in die Stunde eingebunden. Mit einem schönen Lied oder auch mal als “Gewicht“. Sie sind immer willkommen.

(Gerade eben) Sarah F. mit Baby Paulina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Katis herzliche Art die Muttis und auch die Kinder gleichermaßen kompetent und mit Herz anzuleiten und zu begleiten. Ich fühle mich fitter und wieder mehr wie „ich“ vor der Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und dass Kati bei Bedarf auch das Baby bespaßen oder auf den Arm genommen hat.

(Gerade eben) Ekaterina B. mit Baby Liam

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine sehr positive Atmosphäre und wirklich effektive Übungen, dank der motivierenden, wunderbaren, warmherzigen Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat Kati, die Trainerin, sehr ins Herz geschlossen. Er fand die liebevolle Art, die schönen Lieder und das Spielen sehr schön.

(Gerade eben) Mareike H. mit Baby Kyle

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war ein super Kurs, die Übungen wurden bei Bedarf perfekt angepasst und es hat einfach super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Durch den Outdoor Kurs gab es nicht nur Spielsachen sondern auch viele andere Dinge zu entdecken.

(Gerade eben) Birgit B. mit Baby Emilia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine sehr nette Kursleiterin, die den Kurs mit viel Freude und Herz gestaltet. Der Kurs hat großen Spaß gemacht und Freude an der Bewegung vermittelt. Besonders schön war außerdem der Austausch mit anderen Müttern. Eine rundum tolle Gelegenheit, gemeinsam mit dem Baby aktiv zu sein!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Freude an den tollen Liedern und Singspielen. Auch das abwechslungsreiche Spielzeug hat immer wieder für schöne Beschäftigung gesorgt. Besonders spannend und interessant waren natürlich auch die anderen Babys????

(Gerade eben) Jasmin L. mit Baby Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Maren ist eine unglaublich sympathische, energiegeladene und humorvolle Trainerin. Die Übungen sind alle machbar, selbst für Couch-Potatoes wie mich, aber man merkt (spätestens am nächsten Tag) deutlich, wieviel sie bewirken. Die Stimmung war immer super und man hat sich bereits auf die nächste Woche gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hat im Kurs das erste Mal richtig Kontakt zu gleichaltrigen Kindern gehabt. Er durfte spielen, toben, entdecken und mitmachen, wenn er Lust hatte, ohne gezwungen zu sein. Die Kinder miteinander interagieren zu sehen ist herrlich, die Mitmach-Lieder machen Mama und Baby Spaß und, wenn es gerade notwendig sein sollte, kann man sich jederzeit um den Spross kümmern und danach gut wieder in die Übungen einsteigen.

(Gerade eben) Franziska R.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Etwas für mich tun zu können und mein Kind „trotzdem“ dabei haben zu können, das nette und offene Miteinander in den Gruppen, die super liebe, verständnisvolle und unterstützende Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige und altersgerechte Angebot an Spielsachen, die Bewegungslieder, Miteinbezogen werden

(Gerade eben) Carolin B. mit Baby Katharina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die familiäre Stimmung, die liebevolle Begleitung. Simone macht es wirklich mit Herz und ist dabei so lieb. Hat immer in offenes Ohr und geht individuell auf die Kinder ein. Da kann man sich einfach nur wohl fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin, Tom, das Spielzeug und die Kinderlieder

(Gerade eben) Rahel B. mit Baby Mathea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Anleitung, hilfreiche Übungseinheiten, sympathische Trainerin, nette Atmosphäre, Spaß für die kleinen - rundum toller und lohnenswerter Kurs :)

Das gefällt dem Baby:
Mathea hat den Kontakt zu den anderen Kindern im selben Alter, die tollen Lieder, Kniereiter, Spiele und immer wieder spannende neue Spielsachen sehr genossen.

(Gerade eben) Laura P. mit Baby Moritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Fit dank baby hat mich mit anderen Muttis in Kontakt gebracht und mich wieder an Sport heran geführt.

Das gefällt dem Baby:
Es war mal etwas anderes als zuhause, Abwechslung in unserer Woche und abwechslungsreiche Förderung

(Gerade eben) Dana v. mit Baby Carla

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Coole Truppe, Rücksicht bei Problemen, jederzeit das nachholen von verpassten Stunden

Das gefällt dem Baby:
Immer beschäftigt, immer wieder was Neues, kann sich selbst beschäftigen aber auch bei Mama sein. Rücksicht auf Bedürfnisse

(Gerade eben) Katrin R. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art von Ramona und man hat mit Baby am Arm alternative Übungen bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen.

(Gerade eben) Christina K.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es macht einfach so viel Spaß! Immer ein abwechslungsreiches Programm und tolle Musik in der Natur! Einfach super!!

Das gefällt dem Baby:
Ramona geht auf jede einzelne Mami ein und wenn mal ein Baby keine Lust mehr hat, lässt sie sich direkt was einfallen, damit Mama ihr Sportprogramm durchziehen kann :-) Sie motiviert einen immer wieder aufs neue!

(Gerade eben) Kira G. mit Baby Vincent

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat mir so gut gefallen, dass es gemeinsamer Sport mit meinem Baby ist. Unsere Trainerin Lisa hat das ganz toll gemacht und es war auch sehr anspruchsvoll. Der Austausch mit den anderen war auch toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die anderen Baby‘s

(Gerade eben) Stefanie N.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Zeit für mich und meinen Körper mit dem Baby zusammen. Alles völlig ungezwungen und liebevoll. Auch wenn Mini ungeduldig wurde hatte man nie das Gefühl zu stören...

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder, erster Kontakt mit anderen Minis, Spielzeugkiste in der Mitt

(Gerade eben) Nina V. mit Baby Aaron

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Körperlich machbare Übungen mit guter Musik und fester Struktur.

Das gefällt dem Baby:
Altersgerechte zwanglose Spiel Atmosphäre. Abwechslungsreiche Spiellandschaften

(Gerade eben) Larissa E. mit Baby Aldin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus Sport für mich und Spaß für mein Baby besonders gut gefallen. Es war jede Woche ein toller Fixpunkt, um fit zu werden, neue Lieder für den Alltag mitzunehmen und sich ungezwungen mit anderen Mamas auszutauschen. Die Rückbildung war sehr entspannt und ich fühle mich viel fitter.

Das gefällt dem Baby:
Aldin hat besonders die Mischung aus Action, Musik und den vielen neuen Eindrücken gefallen. Es war toll zu sehen, wie aufmerksam mein Baby die Lieder mitverfolgt hat und wie viel Spaß es dabei hatte, mit mir gemeinsam auf der Matte aktiv zu sein.

(Gerade eben) Natalie E. mit Baby Kleo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ramona macht die Trainings voller Leidenschaft und Herz ?? Ich war vom PRE Kurs bis zum 1.Geburtstag meiner Tochter bei ihr und kann es nur empfehlen. Für dich und dein Baby!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bewegungslieder und Kontakt zu anderen Kinder waren super für meine Tochter

(Gerade eben) Stefanie W. mit Baby Romy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war für uns der zweite Kursblock und es hat wieder mega viel Spaß gemacht. Die Übungen waren super abwechslungsreich. Jede Stunde hatte ein “Thema”. z.B. Rektusdiastase. Anja hat das immer super erklärt und die Übungen individuell abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Reime und Bewegungsspiele. Die Spielsachen. ????

(Gerade eben) Katharina N. mit Baby Valea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Julia schafft eine tolle Stimmung und macht super Übungen mit uns. Jedes Mal abwechslungsreich und anstrengend. Ich habe den nächsten Kurs schon gebucht

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte auf der Picknickdecke liegen und spielen

(Gerade eben) Berfin W. mit Baby Oliver

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs an sich, die Menschen und ich h habe durch diesen Kurs eine neue Freundin gewonnen

Das gefällt dem Baby:
Er hat andere Babys gesehen und eine Freundin gewonnen

(Gerade eben) Julia W. mit Baby Aurelia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles - für Mama und Kind super

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spiele und der Umgang mit anderen Kindern

(Gerade eben) Denise L. mit Baby Matilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand es rund um schön . Die Mamas konnten schwitzen und die Babys spielen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Spielzeug und die anderen Kinder .

(Gerade eben) Selina S. mit Baby Juliana

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat sehr viel Spaß gemacht mit Baby und Musik Sport zu machen und vor allem auch andere Mütter zu treffen, die das auch machen. Die Leiterin Jessy hat es wirklich total toll gemacht und man merkt richtig, dass sie sehr viel Freude hat die Kurse zu leiten.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die anderen Babys super interessant und auch die gestellten Spielzeuge.

(Gerade eben) Clarissa D. mit Baby Linus

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Lisa ist eine super sympathische Kursleiterin, die sich darum bemüht den Kurs spaßig und abwechslungsreich zu gestalten. Die Stimmung war immer super und die Übungen waren vom Schwierigkeitsgrad perfekt! Es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und vor allem die Mitmachlieder!

(Gerade eben) Julia W. mit Baby Isabelle

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Lisas motivierende Art hat den Kurs zu etwas ganz besonderem gemacht. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Lisa hatte bei jeder Übung auch gleich noch eine Steigerung parat. Nach jeder Kursstunde bin ich mit einem Lächeln und auch ein wenig Muskelkater nach Hause gegangen. Durch den Kurs ist es einfach wunderbar Sport mit Baby zu verbinden und seinem Kind einen Vorbildfunktion in Sachen Bewegung zu sein. Wir haben uns rundum wohl gefühlt- Julia und Emily

Das gefällt dem Baby:
Besonders die kleinen Einheiten für die Kids zwischen den Übungen. Und das Begrüßungslied

(Gerade eben) Josephine E. mit Baby Mateo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es macht einfach so viel Spaß und ist mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Woche! :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind kann spielen, hat jede Menge Spaß und lernt den Kontakt mit anderen Kindern im gleichen Alter kennen :)

(Gerade eben) Johanna L. mit Baby Paula

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die sportliche Betätigung, Stimmung war immer sehr gut, sehr liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

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