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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rudolstadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Steffi S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
tolle Atmosphäre abwechslungsreiche Stunden Irina, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
er war gut drauf, hat gespielt und nicht geweint

Julia P. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
dass mama und baby beide, zusammen, viel spaß hatten und der kurs gleichzeitig auch effektiv für beide ist (sport für mama und lieder (entwicklung) für baby.

Das gefällt dem Baby:
ich denke die lieder und aktivitäten mit baby und auch das zusammen treffen mit anderen babys.

Nadine S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Sport/Übungen/Interaktionen mit Baby, dank Baby und "ohne" Baby. Gutes Sportniveau, man wird gefordert aber nicht überfordert. Und der Spass kommt auch nicht zu kurz :-)

Das gefällt dem Baby:
Das es Baby sein darf, jederzeit willkommen und nach seinen Bedürfnissen

Friederike N. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Trainingsprogramm nicht zu lasch und nicht zu viel, entspannte Atmosphäre, kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug in der Mitte

Isabell K. mit Baby Jara

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach mega viel Spaß, tolle motivierende sympathische Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Umfangreiche Spielzeugideen und Mit-Mach-Lieder!

Stefanie W. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren abwechslungsreich und haben einen guten Trainingseffekt erzielt! Auch die Einheiten des Kinderspiels waren super!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen, das angebotene Spielzeug (Tücher!) und die Übungen zur Körperwahrnehmung.

Janin S. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen und fordernden Übungen und Variationen. Die Motivation durch Berni und mit wieviel Leidenschaft sie dabei ist. Dass die kleinen dabei sind und man in derzeit keine Betreuung braucht ist klasse.

Das gefällt dem Baby:
Berni hat die kleinen super eingebunden und immer wieder anderes Spielzeug mitgebracht und aufgebaut.

Stefanie P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und im Freien.

Das gefällt dem Baby:
Dass der Kurs im Freien stattfindet.

Katharina M. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppendynamik, das Miteinander und die tollen Übungen, die auf die einzelne Person und auch die Gruppe angepasst sind.und natürlich Jeanny als Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und das Uhren-Lied.

Sylvia G. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Sport machen zu können während das Baby beschäftigt ist und Spaß hat.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen, diese zu beobachten und viel Platz zum Entdecken und Toben zu haben.

Manuela K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für den ganzen Körper super nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Ganz tolle Babyspiele und viel Platz zum krabbeln

Yvonne K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sarah vermittelt immer viel Spaß am Sport und ich war froh über die Möglichkeit mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Fläschchen. ???? Und natürlich die anderen Kinder in ähnlichem Alter

Ina K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle, herzliche Kursleiterin mit gutem Fachwissen! Austausch in der Mutti-Runde; ein viel besseres Körpergefühl wie ich es vor dem Baby sogar noch nicht hatte; etwas für "sich" zu tun auch mit Kind; das Gefühl gut aufgehoben zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder findet er sehr toll; das Zuschauen bei anderen Mamas und Babys; die vielen Spielzeuge ;o)

Mara S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Annika geht auf jeden einzelnen Teilnehmer super ein. Sie ist super herzlich zu den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Singen und spielen mit den anderen Kindern.

Simone C. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Dass man die Möglichkeit hat wieder fit zu werden und für sich was tun kann ohne immer jemanden zu suchen der in dieser Zeit auf das Baby aufpasst. Das ist toll. Und auch dass man so Kontakt zu anderen Mamas bekommt.

Das gefällt dem Baby:
Hm , er kann es mir ja nicht sagen . Aber ich denke mal schön eingemummelt im Kinderwagen herumgeschoben zu werden ist nicht die schlechteste Art zu schlafen:-)

Nina K. mit Baby Colin

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Das gefällt der Mama:
Die Liebe Alexandra Waniewski schafft es jede Stunde so toll zu gestalten ???? Jede Woche steigert man sich & hat muskelkater vom Sport und vom gemeinsamen Lachen ????

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner lacht bei den tollen gemeinsamen Liedern ???? Er lacht die Liebe Alex an... Baby glücklich, Mama glücklich ???? Mehr braucht es nicht

Susann G. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß gemeinsam mit meinem kleinen Sonnenschein sportlich aktiv zu sein....

Das gefällt dem Baby:
Oscar liebt die mega tollen Bewegungsspiele und Lieder.... Und er hat regelmäßig Kontakt zu anderen Babys

Laura A. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
dass individuell auf die einzelnen Personen und deren körperlicher Zustand eingegangen wird. Der Austausch mit der Trainerin und den anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
das Treffen mit anderen Kindern und die kleinen integrierten Spielchen

Jasmin K. mit Baby Elaina

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Mit mama Sport machen ??

Anja M. mit Baby Bjarne

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die wechselnden Übungen super und habe viele "alleine" nachgeturnt. Das ich die Kilos aus der Schwangerschaft wieder los bin habe ich auch der tollen Trainerin zu verdanken!

Das gefällt dem Baby:
Unser Sohn liebt die "Babyfitness" Übungen und die Lieder. Dani hat viele Übungen und Kniereiter die für Abwechslung sorgen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rudolstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rudolstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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