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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Herzberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Olga M. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit gleichzeitig Sport zu machen und Spaß mit dem Baby zu haben

Das gefällt dem Baby:
Es gibt was neues zu erleben und es ist nie langweilig!

Ekaterine Z. mit Baby Marta

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen abwechselnd und angepasst an Wünsche der Frauen mit Babys

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Übungen und Lieder-Spiele

Anna N. mit Baby Leon Und Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und das Baby einbeziehen Tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , das mitmachen , die ganze Atmosphäre :)

Luisa B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Trainerin. Man hat sich sehr wohl gefühlt. Man schwitzt und hat Spaß. Außerdem sind alle Übungen für zuhause Geeignet.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Zweisamkeit mit Mama

Monique T. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Es war ein tolles Miteinander und Sarah reißt einen mit ihrer positiven Art sofort mit!

Das gefällt dem Baby:
Die Musik

Ramona M. mit Baby Milou

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Das gefällt der Mama:
Die Freundlichkeit und das die Babys dabei sein durften hat mir sehr gefallen und die Übungen kann man Zuhause super nachmachen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer gut gelaunt :)

Daniela Z. mit Baby Maria Christa

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute Sport zu machen, auch mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Sie kann noch nichts dazu sagen

Elin M. mit Baby Leia

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Das gefällt der Mama:
Ich habe echt schon viele Kurse besucht aber das erste Mal habe ich gelernt wie ich die Übungen richtig anwenden soll. Diesmal habe ich es auch gemerkt wie es hilft. Einfach nur klasse bin sehr begeistert.

Das gefällt dem Baby:
Sie war meistens müde, aber mag wenn man singt oder die Bewegungen. Es war sehr abwechslungsreich. Am Anfang dachte ich zu viel input und Angebote aber am Ende dachte ich dann genau richtig.

Steffi D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Mir gefiel der Sport an der frischen Luft sehr gut. Sporteinheiten waren auch immer abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus hat sich gefreut, ein PowerNap an der frischen Luft zu halten

Nicole M. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Ich find das Konzept die Kids einfach mitzunehmen und keine Betreuung zu brauchen super! Kleine Anmerkung: ein Nachmittagskurs fänd ich auch gut. Habe nur Vormittagskurse gefunden

Das gefällt dem Baby:
Ich denk meinem Baby ist es mit 5 Monaten noch egal wo es ist solang ich dabei bin :)

Jasmin P. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die immer Alternativübungen angeboten hat, die ich auch mit schlafendem Baby machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied und den Rest hat mein Sohn meistens selig geschlafen

Tamara T. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation und Freude welche Steffi an die Mamas und Babys weitergibt!

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Eindrücke jede Woche und die Lichter :)

Verena G. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
- empathische Trainerin - ansprechendes Programm für Mami und Kind - abwechslungsreiche Übungen - tolle Materialien

Das gefällt dem Baby:
- Begrüßung - Spielen mit den anderen Kids - Musik - Bewegungslieder

Nicole E. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Super herzliche Atmosphäre und auch Verständnis, wenn das Baby mal nicht gut drauf ist ;)

Das gefällt dem Baby:
Gerade in den letzten Kursstunden viele Eindrücke, die die Kleinen spielerisch interessant (Körperbewegungen verfolgen u.a.) finden und danach hundemüde sind.

Natalie K. mit Baby Clea

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Das gefällt der Mama:
Alexa

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und Spielsachen

Aldina R. mit Baby Pedro Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation Die positive Atmosphäre Die Trainerin Die Kinderlieder und das auf die Babys eingegangen wird. Dass man ohne Probleme und in Ruhe zwischen durch und am Ende der Stunde stillen kann. Dass ich nach jeder Stunde Glück und zufrieden bin etwas getan zu haben und mich auf jede weitere Stunde mit euch freue.

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschlusslied Lieder im allgemeinen Bewegung zwischen durch bzw mit einbezogen Getragen werden im Gurt Beobachten und interagieren mit anderen Kindern Beobachten der anderen im allgemeinen Ab und zu auch einfach mal einschlafen, ob im Gurt oder auf der Matte

Jana G. mit Baby Lou Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, große Sympathie, tolles Programm, tolle Trainerin. Rund um zufrieden und traurig, dass es schon vorbei war. Freue mich auf den Folgekurs!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Einbeziehen in das Sportprogramm und die gemeinsamen Lieder und Spielchen. Kurz: das ganze Konzept ist super!

Anna B. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße war genau richtig. Übungen auch für untrainierte geeignet

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Geschmack, hätte es ein bisschen anstrengender sein können / längere oder schwierigere Übungen.

Anja P. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Es ist anspruchsvoll und man kann sich "trotz" Baby super auf die Übungen konzentrieren. Diese werden auch abgewandelt wenn das Kind mal hochgenommen werden will.

Das gefällt dem Baby:
Es kann sich frei bewegen und hat tolle Spielpartner. Es gibt einen abgetrennten Bereich mit viel Spielzeug. Außerdem kann es alle beim Training beobachten.

Gesine K. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Intensive, abwechslungsreiche Übungen, freundliche Anleitung und auch sehr individuell.

Das gefällt dem Baby:
Es darf gestillt, gewickelt werden oder schlafen, wann es will. Interessantes Spielzeug.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Herzberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Herzberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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