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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Beeskow

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mareike V. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys mit eingebunden wurden fand ich super.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Spiele am meisten das Apfelstrudel Lied

Ina L. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Programm und hohe Zuverläsdigkeit

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielmöglichkeiten

Victoria F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Dina als Trainerin ist super ???? feinfühlig und kann Übungen gut erklären und vermitteln. Man fühlt sich wohl und kann sich fallen lassen und die Stunde voll und ganz genießen.

Das gefällt dem Baby:
Nico hat das zuschauen sehr gefallen und das er auch mit einbezogen wurde.

Solveig K. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war super motivierend. Sie hat alle Übungen sehr gut erklärt und vorgemacht und mich und mein Baby bei den Übungen unterstützt. Die Übungen waren sehr effektiv und es wurde der Gute-Laune-Faktor nicht außer Acht gelassen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, in denen die Babys eingebunden werden, z. B. mit Tüchern, die wie Blätter schweben und fallen oder ein kleiner "Apfelstrudel" sind, machten meinem Baby sehr viel Spaß und es lachte richtig mit. Die Trainerin war sehr umsichtig und hat mein Baby, wenn es unruhig wurde, kurzerhand getragen, so dass ich die Übungen trotzdem mitmachen konnte.

Sophie V. mit Baby Eva Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte manchmal vorher gar keine Lust. Aber wenn dann die Sportstunde anfing, hat es mir großen Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefallen die Mitmach Lieder sehr gut

Annika H. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft war toll und wie wir auch beim Training auf die Babys eingegangen sind.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte viel beobachten. Außerdem die Vielfalt an Kinderbewegungsliedern.

Anna S. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Silvia macht tolles Training individuell auf die Teilnehmerinnen und ihre Babys angepasst. Sie motiviert mich ungemein und bietet abwechslungsreiches Programm.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt das Zusammensein mit den anderen Babys. Besonders geliebt hat sie die Spiele und Lieder für die Kinder.

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Rundum-Fitnessprogramm und die Kleinen können aktiv dabei sein.

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen in sicherer Umgebung, Bewegung mit Mama, erste Sozialkontakte

Tanja M. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht unglaublich viel Spaß, es ist eine gute Mischung aus Sport und Zeit mit dem Baby. Susanne ist eine sehr sympathische und gute Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat die Zeit im Wasser sichtlich genossen und war bei den Übungen ganz begeistert.

Eva Maria G. mit Baby Nela

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin! Zielorientierte Übungen Schöne Ideen, wie man die Babys einbeziehen kann Gute Balance zwischen "Mami-Übungen" und Übungen mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit Gleichaltrigen Neue Spielmöglichkeiten Meine Kleine(10½ Monate) war so fasziniert von dem, was um sie herum passierte, dass sie zum ersten Mal frei stand, ohne es selber wirklich zu bemerken. Für mich war das aber das absolute Highlight :D

Johanna F. mit Baby Matthis

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Das gefällt der Mama:
Übungen, die man auch zu Hause machen kann, der Schwierigkeitsgrad steigert sich von Stunde zu Stunde

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielmöglichkeiten

Jennifer N. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe, freundliche Trainerin die auf dich persönlich und deinen Fitnessstand trotz Gruppe eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. :-)

Kim E. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die Abwechslung an Übungen, dass es schwerer wird. Die Übungen werden super erklärt. Und richtig toll finde ich, dass zwischendurch für die kleinen was dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine kann es selbst noch nicht sagen. Aber ich glaube sie mag alles. Zugucken, zuhören & mit Mama mit machen.

Julia D. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Ich kann Sport machen während mein Baby spielt oder im Gurt sitzt und zufrieden ist. Übungen speziell für die Zeit nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu beobachten und mit den Spielsachen zu spielen. Die Lieder die wir für die Kinder gesungen haben

Stefanie J. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist fordernd, aber trotzdem für jedes Fitnesslevel geeignet. Maria ist gut auf uns eingegangen, hat uns motiviert und liebevoll angetrieben.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und das eingebunden werden in die einzelnen Übungen. Die Lieder, zaubern nun auch zu Haus, ein Lächeln ins Gesicht unserer Tochter.

Meike K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches training mit kind.... Einfach mal was anderes. Sehr unkompliziert wg stillen oder so....

Das gefällt dem Baby:
Die kleine maus war immer voll aktiv....

Stefanie L. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung von Pekip, Sport und Austausch untereinander, sehr gute Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies , Abwechslung vom Alltag

Sabrina F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Svenja macht den Kurs so toll, mit einer Freude und Spaß das es einfach ansteckt. Ganz toll ist es auch das sie immer komplett mitmacht.

Das gefällt dem Baby:
Sie mag es einfach die anderen Kinder zu sehen, zu beobachten und wenn wir Übungen miteinander machen.

Kati K. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Gruppendynamik. So macht Sport Spaß und motiviert zum Dranbleiben!

Das gefällt dem Baby:
Das Baby genießt es mit eingebunden zu werden. Lieder zum Mitmachen und mit bewegen und nicht nur rumliegen. Das ist großartig.

Alina J. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allem die tolle Trainerin Melanie Mehner-Rottler gefallen. Die Möglichkeit mit meiner Tochter Sport zu machen. Die Trainingseinheiten waren super. Auch die Möglichkeit andere Mütter kennen zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spielsachen, dabei zu sein

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