Kurs Schwangerschaftsgymnastik Buxtehude

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Sonja V. mit Baby Antonia

Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Sie ist gerne draußen und kann währenddessen toben und spielen

Kathrin M. mit Baby Matheo

Das gefällt der Mama:
Viele verschiedene Übungen, besonders auch das Warm-Up mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen der anderen Babys

Anke S. mit Baby Elise

Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Übungen mit und ohne Kind und Integrieren der Babys bei Gequängel

Das gefällt dem Baby:
Die Babyübungen, die vielen Spielmöglichkeiten.

Jenny Z. mit Baby Jason

Das gefällt der Mama:
Hilfestellung bei Übungen, Abwechslungreich, ein nettes miteinander und eine super Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern/ Rituale wie Anfangs- und Schlusslied/ gemeinsames Spiel zwischendurch

Sarah W. mit Baby Sunny

Das gefällt der Mama:
Alles Abwechslungsreich Hat Spaß gemacht Trotzdem anstrengend Man kann sich auch viel für Zuhause mitnehmen

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben Am besten war der Apfelstrudel ????

Jessica M. mit Baby Ella

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin. Das ich etwas für meinen Körper getan habe. Das es echt anstrengend war und gleichzeitig viel Spaß gemacht hat und man sich auch mit anderen Müttern hat austauschen können.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Die Nähe zu mir. Das Begrüßungslied

Dörthe M. mit Baby Denny

Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß neue Mami s und ihre Kinder bei einer sportlichen Aktivität kennen zu lernen... Die Kinder krappeln oder liegen herum und haben Spaß während man etwas gutes für seinen Körper tut.. Die Kinder werden auch mit ins Programm eingebaut, das ist toll... Zwischendurch Flasche geben oder auch stillen überhaupt kein Problem, da es alle verstehen..

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand alles intressant..

Natalia S. mit Baby Arian

Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre und die Gruppe toll. Auch die Übungen waren super!

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es toll, dass man bei dem Kurs sein Baby mit dabei haben und aktiv integrieren konnte.

Hannelore M. mit Baby Louis

Das gefällt der Mama:
Das Fitnessprogramm war sehr effektiv und hat Spaß gemacht. Es war ein super Erlebnis für mein Baby und mich ?

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die gemeinsame Bewegung.

Olga S. mit Baby Jana-Ida

Das gefällt der Mama:
Alles!

Das gefällt dem Baby:
Aktivitäten mit Mama und Kontakt mit anderen Babys

Mareen K. mit Baby Paula

Das gefällt der Mama:
fachliche sportliche Kompetenz, super freundlich, es macht einfach spaß bei Sabrina :-)

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielzeug und die Einbindung ins Training!

Jana W. mit Baby Lilli

Das gefällt der Mama:
Das Konzept, dass man mit seinem Baby zusammen Sport machen kann. Die zusätzlichen Übungen für den beckenboden. Wie toll Johanna alles erklärt hat.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat meistens geschlafen ????

Daria L. mit Baby Annelie

Das gefällt der Mama:
Das man trotz Baby wirklich gut ins Schwitzen kommt und man auch ordentlich gefordert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys, das Spielzeug und den Freiraum der Bewegung.

Anne V. mit Baby Viona

Das gefällt der Mama:
Super nette und kompetente Trainerin, tolles Fitnessprogramm und liebevoller Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielmöglichkeiten und Anregungen, liebevoller Umgang, spielen mit den anderen Babys

Sandra B. mit Baby Enja

Das gefällt der Mama:
Das rundum Paket sei es die Trainerin der banysport oder auch die Übungen für uns als Mütter. Einfach eine tolle Sache für Muttis mit ihren Banys Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Enja fand mit Sicherheit den Apfelstrudel am besten.

Melanie N. mit Baby Rosalie Emma

Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die Abwechslung zwischen Mama und Baby. Ich finde die Kursleiterin sehr symphatisch und mir gefällt ihre Musikauswahl, es macht einfach Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es die anderen Baby's zu sehen und neue Sachen zu erkunden. Außersem hat mein Baby sichtlich Spaß an den Bewegungsspielen.

Katherina F. mit Baby Constantin

Das gefällt der Mama:
Julian ist sehr motivierend und super nett. Und er kennt sich super aus!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Kinderspiele

Rebecca S. mit Baby Emil

Das gefällt der Mama:
Ich durfte auf mich und meinen Körper hören. Pausen machen ohne dumm angemacht zu werden :)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Miriam B. mit Baby Nele

Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit von Baby und Sport. Gute Mischung aus auspowern und Kraft

Das gefällt dem Baby:
Zusammen sein mit anderen Babys, spielen...

Janette-Christin R. mit Baby Liam-Ocean

Das gefällt der Mama:
Das aktive einbeziehen der Babys, Daniela ist auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmerinnen bzw Gruppe eingegangen, Zeit für Fragen und Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Die "Startrakete" und das Pop-it Dinospielzeug aus Danielas Spielzeugkiste