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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Mönchengladbach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carolin W. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, Gute Übungen und ganz viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Tücher, Lieder zum Mitmachen. Sind auch für zuhause toll!

Carina M. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Meine Beckenbodenmuskulatur hat sich deutlich verbessert. Es ist nicht nur irgendeine lockere Gymnastik, man wird richtig gefordert und es macht zudem noch super viel Spaß. Vor allem da man sein Baby mitbringen und es voll miteinbezogen wird.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat sich jederzeit wohl gefühlt. Vor allem da auf die Babys sofort eingegangen wird wenn sie etwas quengelig werden. Durch die spielerischen Übungen hatte mein Sohn die ganze Zeit über sehr viel Spaß.

Lara H. mit Baby Taleen

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs der mich nach meiner Schwangerschaft wieder in meine alte Form verholfen hat. Ich habe viele neue Übungen kennengelernt, die ich im privaten weitermachen kann. Mein Beckenboden hat sich durch das Training wieder verstärkt. Sahra hat einen tollen Kurs geleitet mit guter Laune und guten Erklärungen der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby wurde es beim Kurs nie langweilig. Durch die vielen Lichter war es immer abgelenkt. Trotz der Übungen konnte ich dennoch immer auf alle Bedürfnisse meines Babys eingehen.

Rebecca M. mit Baby Thomas

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Das gefällt der Mama:
Super Gruppenleiter. Großartig mit den Kleinen und gab uns Müttern ein gutes Training.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Kontakt mit anderen Babys. In einer sicheren Umgebung gibt es viel zu entdecken und zu singen.

Justine B. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination für die Mama und das Baby. Sehr nette Lursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Das Schwungtuch war super, die Handschuhe und auch der Wasserball waren spannend.

Anne N. mit Baby Bennet

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Das gefällt der Mama:
Nette kursleitung. Super Übungen. Tolle räumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Nette kursleitung, spielzeug, kinderspiele und -lieder!!

Natascha F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Alles hat mir sehr gut gefallen,es wurde auf die Bedürfnisse von Mama und Baby eingegangen. Man hat sich einfach rundum wohlgefühlt in dem Kurs. Gute abwechslungsreiche Übungen für die Mamas mit und ohne Kind.

Das gefällt dem Baby:
Meinem baby haben besonders die Übungen gefallen die ich mit ihm zusammen gemacht habe.

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, schöne schweißtreibende Übungen, Austausch mit anderen Muttis möglich

Das gefällt dem Baby:
Kein Zwang, schöne Spiele, Sport mit Mami

Jennifer K. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit in der aktuellen Situation online zu trainieren. Unterschied zu anderen online Programmen ist definitiv das der Trainer immer schaut das die Übungen richtig ausgeführt werden. Es wird nicht einfach nur ein Video abspielt. Die Trainerin war super. Freue mich schon auf die folgenden Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Der hat die meiste Zeit verschlafen. Mal sehen wie ihm der Mini-Kurs gefällt.

Bianca B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Sport zusammen mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
nette Leute um mich herum mit denen man sich austauschen kann, nette Trainerin.

Grieshaber E. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Wir waren eine tolle Gruppe und hatten mit unserer Trainerin immer super viel Spaß! Kompetent und kreativ für alle Situationen ????

Das gefällt dem Baby:
Das es so viele andere Kinder zum Spielen gab ;)

Nadine H. mit Baby Victoria Luise

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Das gefällt der Mama:
Due familiäre atmosphäre und die guten Übungen, die tatsächlich was bringen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Anja M. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Alles, sehr nette und sehr gute Trainerin. Mit dem training werden die Problemzonen nach der Schwangerschaft gezielt bearbeitet und behoben und der Körper wird trainiert so, dass für die Bikini ???? Figur dieses Jahr nichts mehr im Wege steht. Das Training macht sehr viel Spaß und ist sehr effektiv. Werde mich nochmals anmelden.

Das gefällt dem Baby:
Ihm gefällt es sehr gut, wenn er wach ist liegt er ganz entspannt im Wagen oder lacht und freut sich dem Leben wen wir die einzelnen Übungen machen. Aber oft beruhigt es ihn auch und er schläft Kinderwagen.

Magdalene M. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
-Tolle Übungen, die leicht zu Hause nach zu machen sind - schöne freundschaftliche Atmosphäre - Babys werden mit einbezogen und es wird viel Rücksicht auf die Babys genommen

Das gefällt dem Baby:
- schöne Lieder mit tollen Fingerspielen

Anna E. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Super freundliche und motivierte Kursleitung! Lisa ging auf jede Mutter mit ihrem Baby ein ohne den Überblick über die Gruppe zu verlieren. Gut war auch, dass die Übungen sich wiederholt haben, aber trotzdem immer für Abwechslung gesorgt wurde.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine hat sich sehr wohl gefühlt. Schön war, dass sie sich durch den Raum bewegen konnte, ohne die ganze Zeit bei mir bleiben zu müssen.

Bianca K. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Sehr nettes Klima, tolle Übungen und die Kinder haben auch ihren Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Dass sie auch mitturnen durfte und nicht nur liegen musste

Christine K. mit Baby Hermine

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Mama Sport und Baby Bespaßung

Das gefällt dem Baby:
Nah bei der Mama sein und bespaßt werden

Julia E. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolle, empathische und motivierende kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Lieder und spielmöglichkeiten

Mariska S. mit Baby Milian

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Das gefällt der Mama:
Unschlagbares Konzept, der Mama Sport zu ermöglichen, während das Baby dabei sein kann. Super Trainerin!!!

Das gefällt dem Baby:
Dass es spielen und trotzdem bei Mama sein kann.

Simone B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Das ist jetzt schon mein 8 Kurs bei Tinna. Sie hat mir geholfen nach der Schwangerschaft fitter zu sein als vorher. Sie leitet die Kurse mit so viel Leidenschaft und vor allem achtet sie immer genau auf die richtige Körperhaltung. Ich freu mich jetzt schon auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Emily spielt super gerne mit den anderen Kids und liebt die immer neuen Spielidee die Tinna für die Kids aufbaut.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mönchengladbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mönchengladbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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