Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Kathrin P. mit Baby Fine
Das gefällt der Mama:
Die Gruppe, die gemeinsame Motivation, Claudia die das ganz toll macht
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit dem anderen Kindern und das musikalische
Stefan G. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Nette und fitte Trainerin
Ausgewogene Einheiten
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug - andere Babys - Bewegung und Integration in Übungen
Melanie L. mit Baby Nathan
Das gefällt der Mama:
Die super nette Kursleiterin (Sarah May), die einem alles sehr anschaulich und gut erklärt hat. Auf jeden Fall weiterzuempfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Die Anwesenheit anderer Babys und Mamas, da hat er sich direkt wohlgefühlt.
Neele Marijke D. mit Baby Ella Luise
Das gefällt der Mama:
Ich finde den Kurs super, ich fühle mich fit und habe gute Laune. Alle wichtigen Bereiche meines Körpers werden beansprucht und gestärkt. Meine Fragen werden sehr gut beantwortet und ich bekomme hilfreiche Tipps. Ich werde den Kurs immer weiter empfehlen und wenn es geht auch weiter besuchen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat es auch sehr gut gefallen, sie wurde mit einbezogen und konnte sich während des Kurses frei bewegen. Sie hat Kontakt zu den anderen Kindern aufnehmen können und bei mir und der Trainerin immer einen Rückzugsort gefunden. Schön, dass es diesen Kurs gibt. Ich würde ihn immer wieder buchen.
Jasmin B. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport treiben und trotzdem Zeit mit dem Baby verbringen zu können; dass die Babies mit einbezogen werden; dass verschiedenste Geräte und Übungen vorgeführt und gemeinsam gemacht werden.
Das gefällt dem Baby:
Er fand es, glaube ich, spannend, andere Babies kennenzulernen und hat uns Mamis auch gerne bei unseren Übungen zugesehen, das fand er sehr interessant und zum Teil auch lustig, denke ich. ????
Luisa W. mit Baby Carlotta
Das gefällt der Mama:
Trainerin, Aufbau, Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Integration der Babys
Carina P. mit Baby Tobias
Das gefällt der Mama:
Sehr effiziente Übungen, die Babys waren gut bespaßt und diese Zeit wurde dann auch gut genutzt.
Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug mit Abwechslung, ansprechender Raum
Christina K. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Dass es ein richtiger Sportkurs ist! :)
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten bestimmt und die Musik/Spielsachen.
Ailsa M. mit Baby Adam
Das gefällt der Mama:
Sehr freundlich und flexible
Das gefällt dem Baby:
die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen, und auch viele diverse neues Spielzeugen (alles im Top zustand)
Janine B. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Es hat so viel Spaß gemacht. Meine kleine hatte auch viel Spaß mit Fei. Fei hat uns mega motiviert und ich have super Ergebnisse erzielt!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Lieder, das Tanzen mit dem Gurt. Viel Spielzeug.
Aylin K. mit Baby Nelio
Das gefällt der Mama:
Das Miteinander! Man hat sich richtig willkommen und wohl gefühlt und das ist für mamas Goldwert :)
Das gefällt dem Baby:
Ich denke das er mit anderen Kindern interagieren konnte. Er lernt durch andere Kinder und das merkte man sehr
Melanie B. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Ich mag die Kommunikation und den Austausch. Ich mag die Übungen und den Sport mit baby. Ich finde die Trainer sehr gut und freue mich schon auf die nächsten Kurs.
Das gefällt dem Baby:
Ich glaub er fand es spannend neues zu entdecken. Neue Lieder und Spiele kennenzulernen.
Christin D. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen, viel Spaß dabei, eine Trainerin die so viel Lebensfreude und Motivation ausstrahlt, was einen mitreißen tut.
Die trotz online training auf die richtige Haltung und Ausführung der Übungen achtet.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die dazugehörigen Übungen und vor allem die Trainerin. Trotz online training wurde jedes Baby begrüßt. Mein kleiner hat sich immer sehr wohl gefühlt und sehr viel gelacht.
Lara H. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Einfach umsetzbare Übungen,eine sehr nette Trainerin (Lina Tylke),die hilfsbereit war,geschaut hat, dass es den Babys an nichts fehlt und die Mamis durften sich auch ausgiebig austauschen
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Fingerspiele
Janina N. mit Baby Jette
Das gefällt der Mama:
- Sehr sympathische und kompetente Trainerin
- Der Austausch mit anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Zeit mit Mama:)
Miriam L. mit Baby Lius
Das gefällt der Mama:
Eine tolle Mischung aus Fitness, Austausch, Spaß - schöne Lieder für die Kleinen und hilfreiche Tipps für die alltägliche Haltung. Ich habe seitdem viel weniger Rückenschmerzen beim Tragen!
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder mit Bewegung und Berührungen. Wir singen sie auch nach dem Kurz zuhause!
Monielle P. mit Baby Melina
Das gefällt der Mama:
Das ist nun schon mein vierter Kurs und man hat einfach immer noch jedes Mal Spaß!
Danke Liebe Jessica das du uns immer wieder ein Lächeln beim Sport auf die Lippen zauberst ????????
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen können sich frei bewegen, austesten und spielen.
Und wenn doch mal gemeckert wird, springt Jessica auch gerne zur ein und spielt mit den kleinen ????????
Jennifer W. mit Baby Laurin
Das gefällt der Mama:
Die Kombi sport und baby zu verbinden. Andere Muttis treffen
Übungen für zuhause mit auf den Weg zu nehmen
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Nähe im Gurt beim Sport
Die Bewegungsspiele haben ihn ebenfalls zum Lachen gebracht
Sophie B. mit Baby Frieda
Das gefällt der Mama:
Die Kursintensität ist super und macht viel Spaß. Die Kurse wurden abwechselnd gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte sind schön und es gibt immer was Neues zu entdecken. Die Kinderlieder die gespielt werden machen Freude und Sahra beschäftigt sich sehr liebevoll mit den Babys.
Julia S. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Sport im Freien, super motivierende Trainerin, abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
Immer was zum gucken, das Babylied am Ende :)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in ForchheimLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Forchheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-FORCHHEIM