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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Schmallenberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carina B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Alles :)

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Kundern, klettern und austoben bei so viel Platz :)

Jenny S. mit Baby Merlin Maxim

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Das gefällt der Mama:
Motivation/Raum und Zeit zum Sport entspannt Sport machen Spaß beim Sport Austausch über Baby-Themen gute Betreuung durch die Kursleiterin Wohlfühlfaktor! Vertrauen zur Kursleiterin sehr offen und herzlich zu den Kindern! :)

Das gefällt dem Baby:
Schöne Spiele mit Mami Kontakt zu anderen gleichaltrigen Babys immer neues Spielzeug zum Entdecken! :)

Ines K. mit Baby Quirin

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Das gefällt der Mama:
Zusammenspiel zwischen Kind, Sport, Mutter.

Das gefällt dem Baby:
Freie Beweglichkeit

Ann-Kathrin B. mit Baby Tinus

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs wird von einer gut ausgebildeten Trainerin geleitet, tolle Übungen für den ganzen Körper, als Mama kann man beruhigt Sport machen und das Kind ist bestens versorgt

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die vielen Lieder und Kniereiter toll

Stephanie P. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Umgang der Trainerin mit Teilnehmerinnen und Babys, keine „Berührungsängste“

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Körpernahe Bewegungen mit Mama, musikalische Sportübungen/Streicheleinheiten „Apfeöstrudel@ z. b.

Annalena M. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art der Trainerin, die einen immer motiviert, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, Übungen und Lieder mit Baby, Kontakt mit anderen Babys

Carla B. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Als Mama bekommt man genau vermittelt was geht und was nicht. Viele verschiedene Übungen und dass die Trainerin so ein fundiertes Fachwissen hat. Großartig!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby verschläft den Kurs gerne, was absolut in Ordnung ist. Zeit für uns

Denise M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war super nett, kein Stress, auch wenn Babys unruhig geworden sind. Tolles effektives Training....einfach nur TOP

Das gefällt dem Baby:
war entspannt bei der Sache und hat die anderen Babys beobachtet

Sabrina F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Svenja macht den Kurs so toll, mit einer Freude und Spaß das es einfach ansteckt. Ganz toll ist es auch das sie immer komplett mitmacht.

Das gefällt dem Baby:
Sie mag es einfach die anderen Kinder zu sehen, zu beobachten und wenn wir Übungen miteinander machen.

Hannah N. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Verena ist immer gut gelaunt, sehr motivierend, und korrigiert einen sehr präzise sowie unermüdlich ????

Das gefällt dem Baby:
Lena freut sich alle anderen Kinder und Mamis zu sehen ????

Jana W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Übungen für die Mamas als auch Lieder/Spiele für die Babies und dass die Kinder in die Übungen mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Kurzweiligkeit zwischen den Übungen.

Tim W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß mit dem Kind, gute Musik, nette Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Sportübungen. Das bewegen mit den anderen Kindern auf der Matte in der Mitte.

Christina L. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, der Mix aus Sport und Austausch. Dass auf uns super eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babies, wechselndes Spielzeug - immer was zum Gucken und Entdecken

Bianca S. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Eileen Einbindung der Babys Straffes Training Sehr motivierend Immer gute Laune und voll dabei Alle Übungen wurden nicht nur gezeigt sondern auch mitgemacht Gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Kniereiter Bespaßung zwischendurch

Anna V. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Man trifft andere Mütter mit Kindern im gleichen Alter und kann schonend wieder den Weg zum After-Baby-Body antreten

Das gefällt dem Baby:
Mir hat es gut gefallen, dass meine Mama mich zum Sport mitnehmen kann und ich sogar ins Training mit integriert werde

Elisabeth S. mit Baby Conrad

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Das gefällt der Mama:
Einbindung des Babys in die Übungen. Einfache, nicht zu komplizierte kleinere Übungen, die man gut in seinen Alltag einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zur Begrüßung und zur Verabschiedung.

Vanessa B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, unsere super Trainerin, die auf jede Mami individuell eingeht und sich auch um die Kinder kümmert, sowie der offene Austausch mit den anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
In alle Übungen mit einbezogen werden zu können, wenn es das möchte, die verschiedenen Kinderspiele sowie die Spielmöglichkeiten mit anderen Kindern oder auch alleine.

Carolin S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach super. Man kann entspannt Sport machen, während die Babys entweder mitmache, selbst beschäftigt sind oder einfach zuschauen. :)

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt, sowie das Spielen in der Mitte des Kreises mit den vielen Spielsachen fande sie super.

Sannah-Christina M. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Super Konzept. Sehr effektives Training.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und Aktivierungen. Sie liebt die Lieder

Sandra P. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Bianca ist immer auf unsere Wünsche eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Wir hatten immer was zu lachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schmallenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schmallenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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