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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Darmstadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marita V. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Ich denke 7 Monate Aqua-Teilnahme sprechen für sich ????????, dennoch ein kurzes Fazit: Es war immer spaßig & abwechslungsreich. Besonders hervorzuheben sind Nataschas Herzlichkeit & Frohsinn. ???? Danke für die tolle Zeit, wir vermissen es jetzt schon. ????

Das gefällt dem Baby:
Plantschen, Plantschen, Plantschen, ... , Zeit mit Mama, Natascha und Sing-Spiele

Nina T. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Super Programm, die Kinder werden sehr schön miteinbezogen, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Übungen mit Baby

Claudia O. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Die Übungen De Abwechslung mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Musik Die anderen Baby Das Sporten im Gurt

Teresa B. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombi aus Sport und Interaktion mit den kleinen

Das gefällt dem Baby:
Gute Übungen und super Trainerin!

Victoria F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, tolle Gruppen und abwechslungsreiche Übungen. Das die Kinder mit integriert werden und das man sich keinen Stress machen muss, wenn die Kids mal nicht so Lust haben. Man fühlt sich sofort wohl.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und mit Mama ganz eng die Übungen gemacht zu haben.

Kathleen M. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich durch fitdankbaby wieder fit und ausgeglichener. Ich konnte meinen Körper wieder stärken und viele Übungen auch für zu Hause mitnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt der Kontakt beim Sport mit mir und auch mit anderen Babys. Er liebt die einzelnen Übungen und er hat Spaß dabei.

Anja K. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Sportaktivität, unkompliziert, locker.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby gefällt es, wird in den Sport einbezogen. Keine Liegen lassen.

Belinda K. mit Baby Tena Una

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Das gefällt der Mama:
Die komplette Abwicklung ist persönlich und einfach, super Übungen, Babys sind gut integriert und Nina ist sehr sympathisch und , sodass man sich direkt willkommen fühlt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und das Singen zwischendurch

Jasmin F. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war total super und hat alle motiviert und mitgerissen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen sind optimal um wieder fit zu werden und mein Kleiner hat sich sehr wohl gefühlt.

Daniela K. mit Baby Maila

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Das gefällt der Mama:
Die Einheit mit Baby im Gurt, abwechslungsreiche Übungen, immer Alternativen zu Übungen in petto, Korrekturen bei falscher Ausführung, gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Die Einheit im Gurt, der Zauberer Herr Magikus, Apfelstrudel, die anderen Babys

Jacqueline B. mit Baby Elaine

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen ohne das man einen Babysitter braucht

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad

Andrea D. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin!!

Das gefällt dem Baby:
Trainerin geht auch auf die Kids ein und bespaßt diese!! Lässt sich immer etwas neues einfallen.

Anastasiya K. mit Baby Mason

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem eigenem Baby und anderen Neumamis. Immer schön an den Beckenboden erinnert zu werden. Langsame Steigerung des Schwierigkeitsgrades.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder. 2 mal beim Warmup eingeschlafen im Gurt. Andere Babys und neue Spielzeuge

Claudia K. mit Baby Ida Maxima

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Das gefällt der Mama:
Vorallem hat Kathrin, die Kursleiterin, den Kurs durch ihre offene, nette und motivierende Art zu etwas Besonderem gemacht!!! Durch sie herrscht eine entspannte Stimmung und das Bewegen macht nach ihrer Anleitung Freude, auch wenn es manchmal echt anstrengend wird!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass auch sie die entspannte und angenehme Stimmung merkt und genießt! Außerdem mag sie die Rituale zu Beginn und am Ende, wenn sie im Mittelpunkt steht! Und den Gurt findet sie auch super :-)

Romy K. mit Baby Kalea

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist so super auf die Bedürfnissen von Mama UND Kind eingegangen. Einfach nur perfekt ????

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, das tolle Spielzeug

Agnes H. mit Baby Ina Aniela

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Das gefällt der Mama:
Fitness für Mama, Spaß fürs Baby!

Das gefällt dem Baby:
die Tücher und Gesang

Edith K. mit Baby Hendrik & Stian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppe, tolle Leitung. Ich hab gespürt, dass ich was getan habe und hatte auch noch Spaß dabei, Effektives Training bei dem die Babys auch Spaß haben!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen, "tanzen", Musik, Zeit, die spannend war, da eine Abwechslung im Alltag ...

Katja H. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
- Nette und motivierende Trainerin - Spaßfaktor

Das gefällt dem Baby:
- Die anderen Babys - Die Lieder

Maximilian R. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Trainerin hat gut motiviert, hat Spaß gemacht Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Zusammen mit Papa Zeit verbringen

Johanna P. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Mir hat von Anfang an die sympathische und authentische Art von Natalie gefallen bereits im Schwimmkurs. Und der Turnkurs war absolut sein Geld wert. Für unsere Kleinen gab es abwechslungsreiches Spielzeug und eine tolle Matte in der Mitte. Wir Mütter konnten uns super miteinander austauschen und den Sport ausüben. Ich bin jeden Montag gerne in den Kurs gegangen und freue mich auf neue Kurse im Jahr 2026.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen die Trainerin Natalie zu beobachten und anzulächeln. Mein Baby ist zu den anderen Mamas gekrabbelt und hat die anderen Babys gestreichelt. Ich konnte in Ruhe meine Übungen ausführen während mein Baby sich mit dem Spielzeug anderweitig beschäftigt hat.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Darmstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Darmstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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