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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Elmenhorst

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole H. mit Baby Lisbeth

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen die nicht zu anstrengend sind.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Singspiele fand die kleine immer sehr witzig.

Lena B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
War ein sehr schöner Kurs, hat Spaß gemacht und war auch für unsportliche super geeignet.

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte sich frei bewegen wie sie wollte und wurde in die Übungen mit eingebunden wenn sie wollte

Olga F. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Vom Konzept ist super, dass Mutter und Kind beide eingebunden sind und beide Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spiele und musikalische Begleitung.

Pia S. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs mit Andrea war ein absoluter Mehrwert für mich. Einen Rückbildungskurs mit meinem Baby besuchen zu können, war als zweifach Mama für mich sehr praktisch. Der Kurs war von Andrea gut strukturiert und fokussiert. Ich konnte auch jetzt noch super viel Neues dazu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war immer etwas spannendes zu spielen da. Sie hat sowohl und Mamas als auch die anderen Kinder bestaunt. Und selbst wenn mein Kind oder eines der anderen Kinder unruhig war, hat Andrea sich gekonnt um sie gekümmert, bei Bedarf auf den Arm genommen oder mit ihnen gespielt. Dieser Kurs ist absolut empfehlenswert. Ich würde ihn jederzeit nochmal mitmachen.

Lisa M. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin, ist auf die Babys eingegangen. Ausgepowert, kraftvolle Workouts. Babys einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder, das sich was gerührt hat

Svenja S. mit Baby Donna

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super. Ich mache Sport und meine Tochter ist mit dabei. Außerdem hat die Trainerin immer Optionen gezeigt, um Übungen noch intensiver zu gestalten oder Alternativen, wenn mein Kind auf den Arm wollte. So dass ich trotzdem weiter mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Spielsachen und Klettermöglichkeiten und auch die Kinderlieder. Ich habe auch einen Mini-Kurs besucht und muss sagen, dass meine Tochter richtig gerne im Gurt saß.

Jessica K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, gute Gespräche und Übungen die mir zwar Muskelkater gemacht haben, aber nicht so sehr, dass ich mich nicht mehr bewegen konnte. Und am Strand Sport machen mit lieben Eltern ist einfach schön.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys anzugucken, findet er immer prima

Laura L. mit Baby Heinz

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Das gefällt der Mama:
Sport + Kinderspaß vereint

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder und das Beobachten der anderen Kids am besten gefallen.

Mara Z. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Ich bin begeistert von der Art wie Maria auf körperliche Befindlichkeiten (Schwangerschaftsbeschwerden) achtet und vor allem wie sie in allen Kursen auch emotional in die Tiefe geht. Themen diskutiert und bestimmte Sorgen ausräumt.

Das gefällt dem Baby:
Sofern ich es beurteilen kann, hat meine Tochter viel Spaß und ebenso entspannt in der Atmosphäre.

Sarah D. mit Baby Rieke

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Das gefällt der Mama:
tolle Trainerin, schöne Halle, perfekt ausgearbeitete Trainigsintervalle!

Das gefällt dem Baby:
Neue Bewegungslieder zum mitsingen, immer wieder Mutter-Kind Einheiten und natürlich das Rasselei

Rebecca H. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Lockere, nette Atmosphäre! Sport machen und sich dabei mit den anderen Mamas austauschen... und das Baby ist die ganze Zeit dabei und sieht die anderen Babys!

Das gefällt dem Baby:
Sagt sie mir nicht ;) Vermutlich immer an meiner Seite, aber Zeit um etwas alleine und mit mir zusammen zu entdecken!

Kathrin B. mit Baby Rubi

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach immer wieder großen Spaß sich mit den Babys zu bewegen und den Austausch mit anderen Mamis zu haben. Patti ist großartig ????

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus fand die ganzen Übungen und vor allem die Spiele super, welche Patti immer in die Stunde mit einbaut.

Eva K. mit Baby Klara Maria

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Das gefällt der Mama:
Einbindung von Kind und Mutter findet in einer super Kombi statt.

Das gefällt dem Baby:
Das gesungen wird bei den Bewegungen

Janine L. mit Baby Leony

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Das gefällt der Mama:
Die Trainer ist super, es macht viel Spaß. Es ist anstrengend und fordernd aber das ist das tolle.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist noch sehr klein, aber mit anderen Kindern zu sein ist super - wir kennen hier noch nicht viele.

Franziska H. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Kati als Trainerin ist einfach großartig! Die Übungen sind mega abwechslungsreich und auch anspruchsvoll, es ist immer gute Stimmung und Kati geht toll mit den Kindern um.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Babies, im Gurt bei Mama zu sein und die Lieder, die Kati für die Babies einbaut

Julia B. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
- Eine nette Trainerin -tolle Übungen bei denen auch das Baby eingebunden wurde - kleine Gruppen

Das gefällt dem Baby:
- Spiel mit andern Babys - Viele Lieder und Übungen mit dem Baby

Monique C. mit Baby Liesbeth

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Das gefällt der Mama:
- super liebe und total motivierte Kursleiterin - jeder kann nach seinem Befinden entscheiden inwieweit eine Übung ausgeführt werden kann - tolles Angebot einer Nachholstunde wenn man Krankheitsbedingt nicht teilnehmen konnte - super liebe Mamas und Babys - sehr abwechslungsreiche Übungen die auch ohne großen Aufwand im Alltag integriert werden können

Das gefällt dem Baby:
- das tolle, die Babys können sich beschnuppern während die Mama etwas für sich tut - Es werden Minifreundschaften geschlossen - tolle Auswahl an Mitmach Liedern ! - super interessantes Spielzeug (spielekiste , bällebad,...) - viel Platz und heller Kursraum - die Bedürfnisse des Kindes stehen immer im Vordergrund und werden von allen respektiert ! :)

Nina N. mit Baby Amilia

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Das gefällt der Mama:
Sandras positiven Worte, ihre Ausstrahlung und Motivation ?? Außerdem die Möglichkeit ausgefallene Termine in einem anderen Kurs nachzuholen. Ist genial!

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen am Ende ????????

Kai W. mit Baby Carl Neo

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Das gefällt der Mama:
Schöne Übungen Gut angeleitet Lustige Runde (Teilnehmer und Trainerin) Guter Wechsel in den Übungen

Das gefällt dem Baby:
???????????? Sein Papa hat sehr viel gelacht

Alina F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Abwechselnd und bei Wunsch auch sehr individuell abgestimmte Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Snacks die anderen Kids „Anah Ana Ana Anaaaaa“

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Elmenhorst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Elmenhorst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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